감사 노트를 작성하는 것은 고맙게도 안되는 일로 나쁜 평가를 받았습니다. (그리고 당신의 아이들에게 그것들을 쓰도록 요청할 가능성은 당신이 주름진 관엽 식물처럼 감사하게 만들 수 있습니다.) 그러나 감사의 편지는 당신이 그가 보낸 Yahtzee라는 단어를 얼마나 좋아하는지 성실하게 Max 삼촌에게 말하는 것보다 더 많은 일을 할 수 있습니다. 뉴욕 헴스 테드에있는 Hofstra University의 청소년 감사 연구소 소장 인 Jeffrey Froh 심리학 조교수에 따르면 감사는 연민, 공감, 심지어 행복에 매우 중요 할 수 있습니다. 왜? 질문 주셔서 감사합니다!

감사하는 아이들은 자신의 삶에 훨씬 더 만족하는 경향이 있다고 Froh는 말합니다. 그들은 학교에서 더 잘하고 덜 물질적이며 덜 우울하고 덜 부러워합니다. 그들의 관계는 훨씬 더 강력하고지지 적입니다. 한 연구에서 감사하는 아이들은 두통, 복통, 발열과 같은 신체적 증상이 더 적다고보고했습니다.

감사 노트는 물리적 전리품을 위해 예약 할 필요가 없습니다. 자녀는 멋진 외출이나 좋은 우정에 대한 감사로 글을 쓸 수 있습니다. 5 살짜리 아이가 함께 보낸 특별한 날을 위해 엄마에게 감사 문자를 입력하기 위해 휴대 전화를 빌렸다 고 Froh는 말합니다. 핵심은 아이들이 자신을 표현할 수있는 창의적인 프로젝트로 만드는 것입니다. 다음 페이지에서는 그렇게 할 수있는 몇 가지 재미있는 아이디어를 찾을 수 있습니다. 그리고 그들이 그들의 감정을 만들 때 당신은 당신의 독특하고 때로는 엉뚱한 작은 사람들에게 감사 할 기회를 얻게 될 것입니다.

천만에요.

감사를 더 의미있게 만들기 위해

시간을 정하십시오. 잔소리를하거나 아이를 서두르면서 감사를 가르치려는 것은 잘못된 것입니다. 간식을 먹고 정착하십시오.

자원을 모으십시오. 통신 키트는 재미있는 동기 부여입니다. 메모 카드, 반송 주소 스탬퍼, 멋진 펜, 우표, 스티커, 첫 번째 주소록, 씰링 왁스 및 모노그램 씰과 함께 하나를 모으십시오.

지정된 작가가 되십시오. 아직 글을 쓰지 못하는 아이나 방금 배우는 아이는 문장에 대해 고민 할 필요가 없다면 더 감사 할 것입니다. 또한, 그녀의 감사를 필사하는 것은 그녀의 감정의 깊이와 복잡성을 포착 할 수있는 기회를 제공합니다. (벤도 사랑하는 사람인데도 내가 너무 좋아하는 퀸 프로 스틴이있는 게임 캔디 랜드 덕분에 가끔 싸우기도한다.)

진실성을 가르치십시오. 자녀가 진정으로 은혜를 베푸는 법을 배우기를 원합니다. 아이다 이모의 무서운 모직 아노락? 스킵 아름다운 스웨터를 주셔서 감사합니다. 정말 마음에 듭니다! 진실을 통해 자녀에게 이야기하십시오. 아이다 이모에게, 코바늘 뜨개질에 너무 오래 걸렸나 봐요. 양털이 정말 따뜻해졌고 제가 가장 좋아하는 색이 녹색이라는 것을 기억 하셨어요! 정말 고맙습니다.

지금 그리고 나중에하십시오. 가끔씩 자녀가 다른 사람의 하루를 만들기 위해, 특히 좋아하는 것으로 판명 된 선물을 위해 다른 쪽지를 보내도록 권장하십시오. 지난 크리스마스에 나에게 준 무스 모자 기억 나? 나이아가라 폭포를 여행 할 때이 옷을 입은 사진입니다!

감사 노트를 특별하게 만드는 더 많은 방법은 13 가지 수제 감사 노트 아이디어를 참조하십시오.