한 가지 똑바로합시다. 여드름을 터뜨리면 안됩니다. 여드름이 터지면 감염 가능성이 있습니다. 흉터 , 및 염증 후 과다 색소 침착 (피부 외상의 결과로 남겨진 어두운 멜라닌 반점). 그러나 우리는 모두 인간이고 누군가에게 여드름을 터뜨리지 말라고 말하는 것은 누군가에게 '밀어 줘'라고 쓰여있는 거대한 빨간 버튼을 누르지 말라고 말하는 것과 같습니다. 해서는 안된다는 것을 알고 있지만 어쨌든 그렇게 할 것입니다. 따라서 다음에 손이 무의식적으로 그 zit으로 표류하는 것을 발견하면 가장 안전한 행동 과정을 알고있을 것입니다.

아마도이 의식을 가장 잘 아는 사람은 이사회 인증 피부과 전문의 인 Sandra Lee, MD, SLMD Skincare의 창립자, 여드름 포퍼입니다. 그녀의 더 유명한 별명 인 닥터 핌플 포퍼 (Dr. Pimple Popper)에 대해 들어 보셨을 것입니다. 예, 사람들의 엄청난 여드름을 터뜨리는 바로 그 사람입니다. 유튜브 , 심지어 그것에 전용 텔레비전 쇼가 있습니다.

팝핑에 대해 전체 브랜드를 구축 한 사람에게 그녀는 집에서 추출하는 아이디어에 단호하게 반대합니다 (잘못 짜면 피부가 손상 될 수 있음). 그러나 그녀는 감염과 흉터의 위험이 가장 낮은 창을 터뜨릴 이상적인 순간이 있다고 생각합니다. '이것은'농포 '라고 불리는 흰색 / 노란색 머리에 여드름이 생긴 때입니다. 그녀는 말한다. ``여드름에 머리가 있다면 범프가 피부 표면에 매우 얕아서 흉터를 최소화하면서 완전히 추출하는 것이 가장 쉽습니다. '

블랙 헤드를 해결하는 좋은 방법은 코메 돈 추출기를 사용하는 것입니다 ($ 20; slmdskincare.com ). 이 박사님은 루프가 균일 한 압력으로 여드름을 뽑아 내기 때문에 좋아합니다. '하지만 기억하세요. 부드럽게 사용해야합니다 (큰 힘에는 책임이 따릅니다). 도구를 사용하지 않는 경우 손이 깨끗한 지 확인하고 티슈 페이퍼로 손가락을 감아 약간의 견인력을 제공하십시오. '

마지막으로, 가장 중요한 것은 절대로하지 말아야 할 때가 있다는 것입니다. 이제까지 여드름을 터 뜨리십시오. 이 박사는``여드름 (또는 일반적으로 모든 염증)이 피부 표면 아래 깊어 질수록 파열과 영구적 인 흉터의 위험이 높아집니다. '깊은 여드름, 피부 아래, 낭포 성 여드름 및 결절과 같은 심각한 여드름을 다루고 있다면 피부과 전문의를 만나는 것이 좋습니다. 여드름을 개선하고 영구적 인 흉터를 예방하기 위해 처방 수준의 치료가 필요할 것입니다. '

이제 우리는 면책 조항을 제거 했으므로이 박사님에게 집에서 더러운 행위를 성공적으로 수행하는 방법을 물었습니다. 있다 에). 자신의 책임하에 진행하고 명심하십시오. 밤에 피부가 회복 될 시간을주고 (염증이있는 경우) 샤워를 한 후에는 열이 모공을 풀고 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

1 단계 : 살균합니다.

그리고 우리는 모두 — 얼굴, 손, 손톱 밑의 뭉침, 닦은 타월,이 물건을 올려 놓고있는 싱크대. 손상된 피부와 접촉하게된다면 완전히 박테리아가 없어야합니다. 먼저 따뜻한 물과 부드러운 세안으로 손과 환부를 씻으십시오. 다음으로, 알코올에 적신 면봉으로 여드름을 제거하는 데 사용하는 코메 돈 추출기와 같이 소독합니다.

2 단계 : 주변 피부를 부드럽게합니다.

모공을 피지선과 안색 사이의 귀중한 작은 통로라고 생각하십시오. 경로가 클수록 추출 과정이 더 쉬워집니다. 모공 속 내용물을 부드럽게하기 위해 몇 분 동안 따뜻한 수건으로 여드름 부위를 부드럽게 누르십시오. 피부에 증기를 주어 부스러기를 풀고 모공을 약간 확장 할 수도 있습니다.

3 단계 : 천천히 (반복합니다. 천천히 ) 여드름을 추출하십시오.

이 단계는 시간,주의 및 많은 인내심을 가지고 수행해야합니다. 손가락, 면봉 2 개 또는 추출기 고리 등 사용하는 모든 것을 여드름 위에 올려 놓고 천천히 아래쪽으로 압력을 가하여 여드름을 밖으로 밀어냅니다. 여드름 주변과 양쪽에 압력을 가해 야하지만, zit의 흰색 끝 부분에는 가하지 마십시오.

기억하세요 : 1 ~ 2 초 동안 누른 후 여드름에 저항이 생기면 힘을주지 마세요! 튀어 나올 수있는 여드름은 막힌 모공에서 약간의 부드러운 자극을 통해 스스로 밀어 낼 수 있습니다. 계속해서 쥐어 짜는 것은 피부 외상 가능성을 증가시킬 뿐이므로 다시 시도하기 전에 조금 더 기다리는 것이 가장 좋습니다.

4 단계 : 감염된 부위를 관리합니다.

애프터 케어는 피부에 더 이상 자극을주지 않도록 매우 중요합니다. 여드름이 터지면 그 부위를 깨끗하게 유지하고 흉터가 생기지 않도록 적절하게 치료하십시오. 차갑고 깨끗한 수건을 그 부위에 바르고 살리실산으로 스팟 트리트먼트 (예 : SLMD 스킨 케어 살리실산 스팟 트리트먼트 ($ 25; slmdskincare.com ). 당신은 또한 여드름 패치 박테리아로부터 영역을 안전하게 유지하고 치유 과정을 가속화합니다.