귀하의 치과 건강 질문, 답변 | 진짜 단순

Q. 수동 칫솔과 전동 칫솔 중 어느 것이 더 낫습니까?

어떤 종류의 칫솔이든 괜찮지 만 전동 칫솔을 사용할 때 적절한 양치 시간 (2 ~ 3 분)을 소비 할 가능성이 더 높다고 일반 치과 학회의 대변인 Barbara Ann Rich는 말합니다. 체리 힐, 뉴저지의 치과 의사. (수동 칫솔질은 평균 1 분 미만입니다.) 어느 것을 사용하든 부드러운 털이있는 것을 선택하십시오. 다른 것들은 너무 닳아서 잇몸이 빠지는 원인이 될 수 있습니다. 어떤 종류의 브러시를 선택하든 매일 치실을 사용하십시오.

Q. 잇몸이 빠지는 원인은 무엇이며 어떻게해야합니까?

몇 가지 주요 원인이 있습니다.

과도한 양치질. 잇몸 주위를 너무 세게 빗거나 너무 딱딱한 강모로 닦으면 잇몸이 부식 될 수 있습니다.
치아 연삭 (a.k.a. bruxism). 어떤 사람들은 너무 세게 갈아서 압력이 잇몸 침식을 가속화합니다. 대부분의 경우 치과 의사는 다른 치아에 물린 치아를 깎아 내릴 수 있습니다. 다른 경우에는 추가 손상을 방지하기 위해 밤에 착용 할 맞춤형 마우스 가드를 착용해야 할 수도 있습니다 (대부분의 갈기 및 움푹 들어간 경우).
잇몸 질환. 이것은 박테리아가 치아와 잇몸 사이에 박힐 때 발생하는 잇몸 감염입니다. 박테리아는 결국 뼈와 치아 기저부의지지 조직을 잡아 먹습니다. 뼈가 물러남에 따라 주변 잇몸 조직도 물러납니다.

해야 할 일 : 원인과 문제의 심각성에 따라 치과 의사는 치아와 잇몸의 깊은 세척에서 잇몸 이식에 이르기까지 무엇이든 권장 할 수 있습니다. 4 주에서 6 주가 소요됩니다.

Q. 얼마나 자주 치과를 방문하고 X- 레이를 찍어야합니까?

대답은 치아와 잇몸의 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 대부분의 사람들 (성인 및 어린이)은 최소 1 년에 한 번, 가능하면 6 개월에 한 번씩 치과에 가서 청소를하고 충치를 확인해야합니다. 치과 의사가 잇몸 질환이나 충치에 걸리기 쉽다고 말하면 그보다 더 자주 가야 할 수도 있습니다.

X- 레이의 경우 대부분의 치과 의사는 1 년에 한 번 정도 촬영하도록 권장합니다. 대부분의 충치는 치아 사이에서 시작되며 치과 의사는 시력 검사로는 볼 수 없다고 ADA 대변인이자 미네소타 주 파밍 턴의 치과 의사 인 Kimberly Harms는 말합니다.

Q. 사용하기에 가장 좋은 치약은 무엇입니까?

최소한 ADA (American Dental Association) 승인 표시가있는 치약을 구입하십시오. 즉, 독립적 인 테스트를 거쳤으며 모든 라벨 요구 사항에 부합하며 치아 법랑질을 강하게 유지하고 충치를 예방하는 미네랄 인 불소가 포함되어 있음을 의미합니다. .

예민한 치아가있는 경우,이를 표시 한 치약을 사용하면 통증을 줄일 수 있습니다. 이 제품에는 신경으로 이어지는 치아의 작은 세관을 차단하는 염화 스트론튬 및 질산 칼륨과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 시간이 지남에 따라 미네랄이 축적되어야하므로 일반적으로 몇 주 동안 치약을 사용하여 개선을 느껴야합니다.

치과 의사가 치석이 너무 많다고 말하면 (충치로 이어질 수 있음), 축적을 줄이는 데 도움이되는 피로 인산염이 함유 된 치석 조절 치약을 찾으십시오. ADA에 따르면 일부 새로운 포뮬러는 액체 손세탁에서 종종 발견되는 항균 성분 인 트리클로산을 자랑하며 치은염, 치석 축적 및 구취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

치아가 거무스름 해 보이면 '미백'으로 판매되는 치약이 미소를 밝게 해줄 수 있습니다. 이 페이스트에는 일반적으로 잔해를 풀고 사소한 얼룩을 제거하는 작은 결정 또는 순한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 베이킹 소다를 가진 사람들도 같은 방식으로 작동합니다.

Q. 구강 청결제를 꼭 사용해야합니까?

불소 치약으로 하루에 두 번 이상이를 닦고, 하루에 한 번 이상 치실을 사용하며, 충치 나 잇몸 질환이 거의 없다면 구강 세정제를 사용할 필요가 없습니다. 반면에 충치 나 플라그가 쌓이기 쉬운 경우, 양치 후 방부제 또는 불소 함유 린스 (ADA 승인 표시가있는 린스)를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 치과 의사에게 당신이 필요하다고 생각하는지 물어보십시오.

Q. 치아 민감성의 원인은 무엇입니까?

에나멜 바로 아래에있는 상아질 층의 미세한 튜브가 잇몸이 빠지거나 에나멜이 마모되어 노출 될 때 민감도가 발생합니다. 이 튜브는 신경이있는 치아의 가장 안쪽 층으로 이어진다 고 오마하에있는 크레이 톤 대학의 치과 교수 인 Carolyn Taggart-Burns는 말합니다.

해야 할 일 : 상아질 층이 노출되지 않도록 부드럽게 솔질하고 감귤류와 주스, 와인 (특히 흰색), 모든 탄산 음료 (특히 구연산으로 맛을 낸 밝은 색)를 포함한 산성 식품 및 음료를 피하십시오. 향이 첨가되지 않은 탄산수조차도 약산성이며 치아 민감성을 유발할 수 있습니다. 민감한 치아를 위해 제조 된 치약을 사용하는 것도 문제를 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 그렇지 않은 경우 치과 의사에게 잇몸 이식이나 상아질 층을 봉합하는 데 도움이되는 사무실 내 치료에 대해 물어보세요.

Q. 치아 표백 및 기타 미백 제품은 안전한가요?

대부분 그렇습니다. 치아 미백은 치아를 충치에 더 취약하게 만들지 않습니다. 그러나 전문적인 표백과 가정에서의 표백은 성공의 정도가 다양 할 수 있으며 약간의 잇몸 자극에서 심각한 불편 함까지 다양한 치아 민감성을 유발할 수 있습니다. (이것은 일반적으로 치료가 중단되면 가라 앉습니다.

전문적인 표백 치료 (치과 의사가 감독하는 것)는 일반 의약품보다 더 높은 농도의 표백 용액 (최대 약 35 %의 과산화물)을 허용합니다.

젤 및 미백 스트립과 같은 일반 의약품은 약화 된 표백 용액 (일반적으로 최대 10 %의 과산화물)을 포함합니다. 치아와 잇몸에 대한 민감도가 낮을 수 있지만 미백 효과를 내려면 전문적인 표백보다 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

레이저 및 광 활성화 표백은 단 몇 번의 세션 과정에서 결과를 얻을 수 있지만 ADA는 이러한 공정에 대한 적절한 안전성 및 효능 연구를 아직 보지 못했다고 말합니다.

Q. 일부 음식은 치아를 약화 시키거나 썩기 쉽게 만들 수 있습니까?

예. 녹말과 설탕이 많은 음식은 부패를 일으키는 박테리아가 먹고 사는 잔류 물을 남기기 가장 쉽습니다. 차례로 박테리아는 치아 법랑질을 먹는 산을 방출합니다.

해야 할 일 : 설탕이나 탄수화물이 많은 간식을 먹은 직후에 양치하는 것이 박테리아를 퇴치하는 가장 좋은 방법이지만, 칫솔이 근처에 없다면 입안을 물로 헹구어 산도를 중화시키고 잔해를 제거하세요.

또 다른 쉬운 해결책 : 무설탕 껌을 넣으십시오. 츄잉껌은 항균성을 가진 타액 생성을 촉진합니다.

마지막으로, 탄산 음료 (다이어트 또는 일반)가 나쁜 경우, 설탕이나 산성 액체가 대부분의 치아를 우회 할 수 있도록 입 뒤쪽에있는 빨대를 통해 탄산 음료를 마 십니다.