지난 몇 개월간의 검역 기간 동안 DIY 뷰티는 라이프스타일로 바뀌었습니다. 앞머리를 자르고 뿌리를 염색하는 것부터 눈썹을 손질하고 손톱을 손질하는 것까지 우리는 스스로 헤어스타일리스트, 에스테티션, 메이크업 아티스트가 되어야 했습니다. 이러한 가정적 사고방식은 또한 몇 가지 이상한 영역으로 스며들었습니다. DIY 치과.
일부 TikTok 사용자는 이러한 재택 트렌드를 더욱 발전시켰습니다. 사람들이 손톱 줄로 치아 모양을 바꾸고, 표백제로 입을 닦고, 심지어 자신의 교정기를 만드는 사람들의 바이럴 비디오가 떠올랐습니다. 우리는 모두 집에서 미용 의식을 추구하지만 이러한 경향 중 일부는 다소... 의심스럽습니다. 그래서 우리는 전문 치과의사(실제 박사 학위 소지자)에게 눈을 돌렸습니다. ~해야한다 - 재택 치과 진료를 받으십시오.
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하나 하지 말아야 할 것: 이빨을 갈기
손톱 줄을 사용하여 부서진 치아를 다듬는 것은 무해해 보일 수 있지만 거친 가장자리를 직접 다듬는 것은 결과를 초래합니다. 법랑질(치아 위의 단단한 흰색 보호층)을 제거할 수 있다고 말합니다. 매트 네자드 , DDS, 비벌리힐스의 유명 미용 치과의사. 그렇게 하면 치아가 노랗게 보이고 착색되기 쉽습니다. 법랑질을 제거하면 치아의 신경이 취약해질 수 있으며 Nejad 박사는 환자가 종종 자가 성형 후 민감도가 증가한다고 불평한다고 말합니다. 법랑질을 제거하면 만성 민감도를 갖게 될 뿐만 아니라 치아를 너무 많이 제거할 수도 있습니다. 앞니가 짧으면 교합에 부정적인 영향을 미치며 TMJ 문제, 턱 통증 및 어금니 연삭을 비롯한 여러 가지 문제를 유발할 수 있습니다.
둘 하지 말아야 할 것: 이빨 뽑기
유치에 대해 이야기하지 않는 한, 자신의 치아를 잡아당기는 것은 득보다 실이 더 많을 것입니다. 절대로 직접하지 마십시오. 나미 파텔 , DDS, 치과 의사 및 저자 Age With Style: 젊음의 미소와 건강한 삶을 위한 가이드 . 이것은 치아가 있던 뼈의 구멍 내부에 감염인 캐비테이션을 유발할 수 있습니다. 치과 의사는 내부로 들어가 이 부위를 적절하게 청소할 수 있는 적절한 멸균 기구를 가지고 있습니다. 적절한 훈련이 없으면 자가 추출로 인해 뿌리가 다 뽑히기 전에 뿌리가 부러지고 감염이 발생할 수 있으며 이를 고치기 위한 수술 절차가 필요합니다.
삼 하지 말아야 할 것: 미가공 과산화수소로 표백
진주 같은 흰색을 찾는 과정은 활성탄(이것은 Nejad 박사에 따르면 신화일 뿐입니다), 오일 풀링, 산성 과일을 포함한 이상한 핵과 재료로 오염되어 있습니다. 미백 치료는 그 어느 때보 다 쉽게 접근할 수 있지만 소금 한 알로 제품 주장을 받아들여야 합니다. 과산화수소는 발암성이므로 연조직과의 접촉 및 섭취를 최소화해야 한다고 Nejad 박사는 말합니다. 조절된 방식으로 또는 적절하게 맞는 트레이를 사용하여 치아에 직접 적용하면 이러한 영향을 최소화하지만 집에서 미백하면 심각한 잇몸 퇴축과 에나멜 손상을 유발할 수 있습니다. Patel 박사는 또한 소셜 미디어에서 이 작업을 하는 대부분의 사람들이 온라인에서 구매한 과산화수소를 사용하고 있다고 지적합니다. 이 과산화수소는 종종 규제되는 온라인 치아 미백 제품에 허용되는 양의 몇 배에 달합니다. 결론: 전문가에게 맡기십시오.
4 하지 말아야 할 것: 집에서 플라그 제거
동네 약국이나 식료품점에서 살 수 있는 플라크 스크레이퍼를 본 적이 있을 것입니다. 하지만 대부분의 치과의사는 권장하지 않습니다. 실수로 잇몸을 손상시키지 않고 치아에서 플라그와 치석을 안전하게 긁어낼 수 있으려면 특수 교육이 필요하며 치과 의사와 위생사는 수년간의 훈련을 거쳐 그 과정을 스스로 배워야 합니다. 이 도구는 너무 날카롭기 때문에 잘못 사용하면 잇몸이 쉽게 손상되고 후퇴될 수 있습니다. Nejad 박사는 치석이 실수로 잇몸선 아래로 들어가 구강 건강 문제를 일으킬 수 있다고 말합니다.
5 하지 말아야 할 것: 나만의 교정기 만들기
중괄호는 비싸기 때문에 창의적인 생각을 가진 사람들이 프로세스 자체를 복제하려고 시도한 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. YouTube에서 갭 밴드를 검색하면 사람들이 한 쌍의 치아를 고무 밴드로 묶어서 더 가깝게 당겨 간격을 줄이는 것을 보여줍니다. 그러나 입으로 도박을 하는 것은 위험한 게임이지만 DIY 교정기의 경우에는 훨씬 더 위험합니다.
Nejad 박사는 치아를 움직이는 것은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡하다고 말합니다. 보기에는 쉬워 보이지만 치과의사가 교정장치를 제공하는 데 10년 이상의 훈련이 필요하며 이러한 지식과 계획이 교정 치료의 가장 중요한 부분입니다. 치아를 움직일 때는 잇몸, 뼈, 치아의 상태를 모두 고려해야 합니다. 이러한 모든 문제를 해결하지 않고 치아를 교정하면 불필요한 통증이 많이 발생하고 최악의 시나리오인 치아 손실이 발생할 수 있습니다.
6 할 것: 치약 만들기
구강 관리는 전문적으로 하는 것이 가장 좋지만 올바른 치약을 만들면 이점이 있습니다. 치과 의사가 제안한 성분, 산성 성분 및 연마 성분을 사용하지 않는 것을 기억하십시오. 치약을 직접 만들면 위험한 화학 물질 없이 더 좋고 비용 효율적인 제품을 만들 수 있다고 Patel 박사는 말합니다. 건강 전문가들이 해롭거나 유독하다고 생각하는 기존 치약의 성분을 피하는 좋은 방법입니다. 그녀의 DIY 치약에는 치아를 하얗게 만들고 구강 건조를 퇴치하는 코코넛 오일과 계피 및 페퍼민트와 같은 기타 천연 오일이 포함됩니다.
7 해야 할 일: 구강 관리 강화
치과에 가는 것은 전반적으로 불쾌한 경험이지만, 마지막에 물 플로서가 꽤 만족스럽다는 점은 모두가 동의할 것이라고 생각합니다. Patel 박사에 따르면 이를 자신의 구강 루틴에 활용할 수 있습니다. 기존의 치실이 도달할 수 없는 좁은 틈 사이로 들어갈 수 있는 훌륭한 도구입니다. 치실보다 사용하기 쉽고 음식 찌꺼기와 쌓인 플라그를 날려 버리기 위해 맥동하는 가압 물줄기로 더 깊은 청소를 제공합니다. (Waterpik WP-660 Water Flosser($93; 아마존닷컴 )). 그녀는 또한 음파 칫솔이 전동 칫솔보다 강력하고 박테리아를 제거하는 데 더 효율적이기 때문에 음파 칫솔을 사용할 것을 제안합니다.
