집에서 스트레스를 덜받는 7 가지 작은 방법

우리와 같은 사람이라면 이번 휴가철에 가족의 일상적인 일과를 넘어서 약간의 스트레스를 겪었을 가능성이 큽니다. 연말 연시 파티, 가족 행사 및 구매할 수있는 선물 목록 사이에서 지난 몇 달 동안 귀하와 귀하의 집에 피해를 입혔습니다.

좋은 소식은 새해가 여기에 있으며 그와 함께 새롭게 시작할 기회가 있다는 것입니다. 여기에서는 2018 년을보다 편안하게 시작할 수 있도록 집에서 7 가지 변경 사항을 제공합니다.

개인 재생 목록을 만듭니다.

문에 들어서 자마자 큐 업할 수있는 차분한 노래로 가득 찬 사운드 트랙은 긴 하루를 보낸 후 처음 몇 분 동안 모든 차이를 만들 수 있습니다.

아로마 테라피 디퓨저 사용해보기.

라벤더와 일랑 일랑과 같은 향이 나는 에센셜 오일로 집을 채우면 기분에 즉각적인 진정 효과를 줄 수 있습니다.

명령 센터를 만듭니다.

전용 책상이든 정문 옆에 매달린 단일 선반이든, 앞으로의 하루를 처리하는 데 필요한 모든 것을 준비하면 시원하고 침착하며 수집 할 수 있습니다.

혼란을 없애십시오.

쓰레기통, 부엌 저장실 또는 스트레스를 유발하는 기타 깔끔한 공간을 정리하고 정리하세요! 정리 된 공간은 성취감을 제공하고 물건을 훨씬 쉽게 찾을 수있게 해줍니다.

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사진 업데이트.

가족과 친구는 위로와 사랑의 즉각적인 원천입니다. 웃는 얼굴과 행복한 추억을 앞과 가운데로두면 리프트가 필요할 때 언제든지 해당 소스를 활용할 수 있습니다.

자연을 가져 오십시오.

신선한 꽃 신맛을 높이고 행복감을 불러 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 그들의 향기는 당신이 자신에게 좋은 일을하고 있다는 것을 상기시켜줍니다.

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색상을 소개합니다.

대담한 색조를 추가하거나 차분한 색조로 기분을 즉시 고칠 수 있습니다. 기운이 넘치는 핑크색 베개 나 차분한 파란색 음영의 귀여움을 받아 보는 것은 당신의 시야를 바꿀 수 있습니다.