바닷물 웅덩이는 바다에서 수영하고 집에서 소금 목욕을하는 것 사이에 진정으로 행복한 매개체입니다. 해수 수영장은 유지 관리가 더 쉬울뿐만 아니라 수많은 건강 및 미용 혜택도 제공합니다. 수영을 통해 필요한 모든 운동 (상어, 물고기 및 기타 해양 생물 제외)을 얻을 수 있으며, 바닷물이 제공해야하는 활력을주는 신체적, 정신적 특성의 혜택을 계속 누리 실 수 있습니다. 말할 것도없이 염소 처리 된 수영장을 소유하는 것과 관련된 추가 비용을 절약 할 수 있습니다 (드디어 모든 염소 정제를 버리고 계절마다 하나 또는 두 개의 소금 주머니로 전환 할 수 있습니다). 여전히 확신이 서지 않는 경우 전환해야하는 몇 가지 이유가 있습니다.
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건강한 호흡을 촉진하고 알레르기 문제를 줄이는 데 도움이됩니다.
에 따르면 미국 폐 협회 , 미세한 소금 입자를 흡입하는 것은 실제로 건강한 호흡을 촉진하고 알레르기를 줄이는 데 매우 유용합니다. 밝혀진 바와 같이, 모든 미세한 소금 입자는 우리의 폐기도로 물을 끌어 들여 그곳에있을 수있는 점액을 희석시킵니다. 재미있는 사실 : 할로겐화 장치와 같은 방법을 통해 소금 입자를 흡입하는 데만 집중하는 Halotherapy라는 치료 요법도 있습니다.
부드러운 각질 제거제로 작용할 수 있습니다.
민감한 피부를 가진 사람들은 자극이없는 각질 제거제가 얼마나 어려운지 잘 알고 있습니다. 다행히 소금물의 부드럽고 효과적인 각질 제거 성분은 건선 피부, 습진, 여드름과 같은 다양한 피부 유형과 상태에 도움이 될 수 있습니다. 바닷물은 자연적으로 불순물과 독소를 배출한다고 이사회 인증 피부과 전문의이자 공동 설립자 인 Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD는 말합니다. 현대 피부과 미국 코네티컷 주 웨스트 포트에서 소금물에 함유 된 유황은 각질 용해 효과가 있습니다. 이는 각질 용해 효과가 있으며 각질을 부드럽게하고 각질을 제거하며 모공 막힘을 방지합니다.
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눈과 피부에 더 부드럽습니다.
전통적인 수영장에서 붉어지고 눈이 타거나 가려운 두드러기가 생기면 바닷물로 전환해야 할 더 많은 이유가 될 수 있습니다. 전통적으로 염소 처리 된 수영장의 화학 물질에 몸을 노출하는 대신 소금은 주기적으로 염소를 생성하여 천연 소독제 역할을하므로 눈이나 피부에 가혹하지 않습니다.
스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다
소금물 요법이 인기있는 이유가 있습니다. 소금물은 몸에 좋은 것만이 아니라 스트레스와 불안을 덜어줌으로써 정신에도 도움이됩니다. 연구 진정 및 해독 효과가 편안함과 이완 감을 촉진 할 수 있음을 보여주었습니다.
신체의 자연스러운 수분 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, 이사회 인증 피부과 전문의 인 Westport, Conn.에 따르면, 마그네슘과 칼륨과 같은 소금물에서 발견되는 미네랄은 유분 생성의 균형을 유지하고 피부 장벽을 지원하여 수분을 유지합니다. 퓨리 파잉은 모공을 열고 불순물을 제거하여 피부가 나중에 도포 된 국소에서 수분을 흡수 할 수 있도록합니다. '
아픈 근육과 관절을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Epsom 소금 목욕이나 목욕 폭탄에 대해 들어 본 적이 있다면 소금물이 근육에 얼마나 유익한 지 들어 보셨을 것입니다. 부사장 인 Tom Casey에 따르면 Anthony & Sylvan 풀 , 소금의 통증 감소 효과는 브롬에 기인 할 수 있습니다. 브롬은 근육과 관절통, 통증 및 통증을 치료하여 관절염이나 부상으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다.
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환경에 더 좋습니다
바닷물 수영장을 선택하면 건강이 혜택을받는 유일한 것이 아니라 환경에도 더 좋습니다. 전통적인 수영장이 내뿜는 강한 염소 냄새는 실제로 클로라민의 결과입니다. 이것들은 더러움과 땀에 결합하여 수영장을 깨끗하게 유지하지만 물에서 공기로 가스를 방출합니다. CDC에 따르면 . 바닷물 수영장 하다 소량의 염소가 있지만 물이 증발해도 기존의 염소 처리 된 물만큼 환경에 거의 해롭지 않습니다.
