읽을 시간이 더 많았 으면 좋겠어요. 내 직업을 언급 할 때마다 진짜 단순 의 도서 편집자입니다. 잡지와 온라인에서 우리가 추천하는 책을 결정하기 위해 저는 평균 일주일에 1 ~ 3 권의 책을 마칩니다. 그것은 내가 우리 독자들을위한 것이 아니라는 것을 깨닫기 전에 책에서 읽을 수있는 50 페이지를 세는 것이 아닙니다. 또는 월간 북 클럽을 위해하고 틈새 관심사를 만족시키기 위해 내가하는 순전히 개인적인 독서.

집에서 드라이클리닝 할 수 있나요

생생한 독서를하기 전에도 항상 책을 좋아했습니다. 그 책이 저에게 준 탈출구, 내 삶에 제공되는 소설의 관점까지도 좋아했습니다. 하지만 몇 년 전만해도 예전만큼 많이 마무리하지 못했다고 느꼈습니다 (10 년 만에 처음으로 케이블을 사용하는 것이 그것과 관련이있을 수 있습니다). 그래서 공식적으로 목표를 설정했습니다. 더 읽어보기 내 진행 상황을 추적합니다. 그 이후로 저는 언제 어디서나 여유 시간이있을 때마다 독서에 맞춰 매년 읽는 책의 수를 두 배로 늘 렸습니다 (40에서 80으로).

더 많은 책을 볼 시간도 만들 수 있습니다. 독서에 더 많은 시간을 할애하고 만족스럽고 마지막 페이지를 넘긴 느낌을 얻으려면 여기에서 전략을 시도하십시오.

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읽을 시간을 더 찾는 방법

1. 오해 버리기

우리 중 많은 사람들이 읽기를 어렵게 만드는 실제가 아닌 규칙에 동의한다고합니다. 버지니아와 저자 읽는 아이 키우기 ($ 19; amazon.com ).

공식적으로 다음 사항에 대한 허가를 받았습니다. 책을 끝낼 필요가 없습니다. 특정 책을 선택하는 것이 두려우면 앞으로 나아가 야 할 신호일 것입니다. 결말을 들여다 보거나 건너 뛸 수도 있습니다. 독서는 경주가 아니며 천천히가는 것도 문제가 아닙니다.

큰 책을 읽어야한다는 규칙도 없습니다. Glory Edim, 창립자 겸 크리에이티브 디렉터 잘 읽은 흑인 소녀 여성과 흑인 문학을 기념하는 웹 사이트, 온라인 커뮤니티 및 축제 인는 그녀가 읽는 대부분의 책이 250 ~ 300 페이지로되어있어 평균적으로 일주일에 한 권씩 읽을 수 있다고 말합니다. 그녀는 또한 독서 시간의 일부로 단편 컬렉션과 문학 저널을 포함합니다. 독서의 아름다움은 자신 만의 습관을 만들고 발견 할 혁신적인 새로운 것을 찾을 수 있다는 것입니다.

2. 분해

또 다른 오해는 긴 스트레칭을 위해 앉아서 집중해야한다는 것입니다. 만족할 줄 모르는 독자에게 최고의 팁을 요청하면 짧은 시간에 읽을 수있을뿐만 아니라 가능한 한 중단없이 읽는다고 말할 것입니다.

커피, 지하철 또는 공항 보안 검색을 위해 기다리고 있다면 책을 읽고있을 것입니다. 에밀리 메이, 최고 리뷰어 Goodreads 책을 추적하고, 발견하고, 검토하는 소셜 네트워크 인은이 방법을 사용하면 긴 책조차도 덜 위협적인 느낌을받을 수 있다고 말합니다. 책을 10 분짜리 세션으로 나누면 훨씬 더 가능하다고 그녀는 말합니다. 부분적으로 그녀가 할 수있는 한 몇 개의 문단을 꽉 쥐고 있기 때문에 May는 일년에 약 200 권의 책을 읽습니다.

3. 산만 함 제거

우리 중 일부 (나와 같은 인스 타 그램 강박 관념)에게 전화와 장치는 책을 열고 싶을 때 너무 유혹적입니다. 파멜라 폴, 편집자 뉴욕 타임즈 서평 공동 저자 인 Maria Russo와 함께 독자를 키우는 방법 ($ 14; amazon.com ), 침실에 기기를 두지 않습니다. 내 옆에 엎드려 있고 알림이 꺼진 전화기조차도 산만하다고 그녀는 말합니다. 왜냐하면“거기에서 무슨 일이 일어나고 있는가?”

Edim은 단순히 장치를 끕니다. 내가 읽을 때 나는 읽고 있다고 그녀는 말합니다. 연극을보기 위해 극장에 2 시간 동안 걸어 가면 휴대 전화가 꺼지고 상호 작용을하지 않는 것처럼 요. 나는 동일한 원칙을 적용하고 책 저자에게 온전히주의를 기울이려고 노력합니다.

다음과 같이 화면 시간을 추적하고 억제하는 앱을 고려할 수도 있습니다. 순간 또는 뒤집힘 (무료, iOS 및 Android).

4. 또는 기술 활용

즉, 기술 덕분에 그 어느 때보 다 쉽게 책을 읽을 수 있다는 것도 사실입니다.

줄을 서서 읽으면서 읽은 책들? 대부분의 경우 OverDrive를 사용하여 로컬 라이브러리에서 다운로드 한 전자 책일 수 있습니다. Libby 앱 (무료, iOS 및 Android) 인스 타 그램 옆에 휴대 전화에 보관합니다. 지루한 스크롤링을 재고하기위한 미묘한 조작입니다. Amazon의 무료 Kindle 앱은 Kindle과 동기화되므로 모든 장치에서 중단 한 부분부터 시작할 수 있습니다.

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물론 읽을 시간은 없지만 여러 개의 팟 캐스트를 순환하는 친구에게 추천하는 오디오 북도 있습니다. 오디오 북은 청소, 운전, 개 산책, 운동 (기본적으로 헤드폰을 꽂거나 볼륨을 높일 수있을 때마다)을 읽는 시간으로 바꿉니다. 그렇습니다.

5. 습관 조정

그의 책에서 습관의 힘 ($ 14; amazon.com ), 저널리스트 Charles Duhigg는 습관에 관한 연구에 대해 심층적으로 조사했습니다. 습관이 어떻게 형성되고 변화하는지, 그리고 그것이 우리의 삶을 어떻게 형성하는지에 대한 것입니다. 그가 발견 한 것은 모든 습관에는 단서 (시간이나 감정과 같은 활동을 촉발시키는 것)와 보상 (먹는 음식, 새로운 감정, 풍경의 변화)이 붙어 있다는 것입니다. 보상은 특히 이것이 습관으로 바뀌는 활동임을 우리의 뇌에 알립니다.

독서 습관을 시작할 때이 시스템을 사용해 볼 수 있습니다. 침대 옆 탁자에 책을 큐로두고 20 분 동안 책을 읽은 후 좋아하는 요가 포즈를 취하거나 TV 에피소드 또는 재미있는 비디오를 보상으로 볼 수 있습니다. 책을 사는 행위는 단서이자 보상이 될 수 있습니다 (이 책을 끝내고 다른 책을 사게됩니다). 어떤 사람들에게는 성취를 축하하는 것 (읽은 후 기분이 얼마나 좋은지 생각하는 것)이 충분한 보상입니다. Duhigg는 스스로에게 '저는 10 페이지를 읽었습니다. 작은 일이 아닙니다.'라고 말합니다. 우리의 뇌는 그런 것에주의를 기울입니다.

6. 진행 상황 정리 및 추적

매년 수백만 명의 독자가 Goodreads에서 읽기 과제를 완료하겠다고 약속합니다. 연간 도전 (현재 80 권)을 설정하면 목표에 다 다르거 나 일정이 두 권 늦다는 것을 깨닫게되면 동기 부여가 높아집니다.

May는 한 단계 더 나아가 Goodreads를 사용하여 그녀의 과제를 해결하기 위해 목록 (웹 사이트에서 책꽂이라고 부르는 것)을 구성합니다. 그녀는 앞으로 읽을 책에 대한 짧은 읽기 목록과 더 긴 읽기 목록을 가지고 있습니다. 끝이 없어 보이는 목록을 하나만 가지고있을 때보 다 우선 순위가 높은 책 10 권의 짧은 목록을 스스로 설정하면 목표에 충실 할 가능성이 훨씬 더 큽니다.

적은 숫자 중심의 도전을 원하십니까? 확인 어려운 도전 읽기 웹 사이트에서 Riot 예약 . 그것은 무엇보다도 새로운 장르를 시도하고 더 다양한 책을 읽는 것을 장려합니다.

다음에 무엇을 읽어야할지 모르기 때문에 독서 습관에 빠져 있다면 서점이나 사서에게 추천을 요청하세요. 좋아하는 장르를 읽는 인스 타 그램의 북 스타 그램머 몇 명을 팔로우하세요. 흥미롭게 들리는 책에 대해 듣거나 읽을 때마다 샘플 챕터를 다운로드하여 준비가되면 기다리도록하십시오. 가입 BookBub 좋아하는 작가로부터 아이디어를 얻을 수 있습니다.

눈 덜 붓는 방법

목록도 작성하세요. Paul은 17 세 때부터 읽은 모든 책의 일기를 가지고 있습니다 (그녀는 이에 대한 회고록을 출판했습니다. 밥과의 내 삶 (6 달러; amazon.com ), 2017 년). 수년에 걸쳐이 일기는 내 삶의 이야기를 들려주고 독서 자체의 경험을 향상 시켰습니다. 나는 내 인생을 다른 사람들의 이야기의 궤도로 생각하는 것을 좋아합니다. 그들의 영향, 생각, 그들의 말이 내 자신을 풍요롭게합니다.

7. 인터랙티브하게 만들기

마감일을 좋아하는 사람이라면 북 클럽이 좋습니다. 물론 함께 모여 책에 대해 토론하는 것도 즐겁습니다. Edim은 하나에 있으며 친구들과 함께 읽고있는 내용에 대해 토론하기 위해보다 비공식적 인 그룹 텍스트를 제공합니다. 세 아이의 엄마 인 폴은 자녀들과 함께 평행 독서라고 부르는 일을합니다. 그녀는 잠자리에 들기 전에 아이들과 나란히 책을 읽습니다. 나는 우리의 저녁이이 조용하고 함께 나누는 시간으로 끝나는 것을 좋아합니다. 우리가 이렇게하지 않으면 독서를 훨씬 덜받을 것이라고 그녀는 말합니다.

8. 재미를 기억하십시오

책을 추적하고, 목표를 설정하고, 새로운 읽기 도구를 제쳐두고 : 충분히 읽고 싶은 욕망이 즐거움을 앗아 가지 못하게하세요.

일반 독자조차도 이에 대해 걱정합니다. 많은 책 편집자와 제 친구들이 저보다 훨씬 많은 책을 완성합니다. 몇 주 동안 나는 Instagram 스크롤을 멈출 수 없거나 집에 돌아와서 트위터에서 계속 읽고있는 명성있는 TV 프로그램을보고 싶을뿐입니다. 때때로 나의 집중력은 어떤 책에도 집중하기 어려울 정도로 약해집니다. (이런 경우 다시 동기 부여를 느끼기 위해 흥미 진진한 스릴러 나 짧은 단락이있는 책을 골라 볼 것입니다.)

하지만 실제로 충분한 것은 이것입니다. 5 분 또는 50 분 동안 10 줄짜리 시든 벽돌만한 다세대 가족 드라마 든 상관없이 이야기에서 길을 잃는다면 제대로하고있는 것입니다.