어렸을 때 저는 여름 방학 동안 하루에 정기적으로 책을 훑어 보았습니다. 하지만 지금은 매일 일, 가족, 가정의 소용돌이 덕분에 매년 몇 권의 책을 읽는다면 운이 좋은 것입니다 (지금도 전염병으로 인해 모든 것이 더 제한되어 있음). 2020 년 최고의 책을 읽고 (다른 것들 중에서), 더 많은 것을 읽는 방법을 찾는 데 어려움을 겪는 유일한 사람이 될 수는 없습니다.
인생의 독서 시간 부족을 한탄하든, 단순히 더 많은 책을 읽고 싶든, 혼자가 아닙니다. 시간 관리 전문가에 따르면 줄리 모겐 스턴, 저자 내부부터 시간 관리, 새로운 법선은 읽기 시간의 손실을 의미합니다. 많은 사람들에게 통근은 독서 시간이었고 그것을 잃어 버렸다고 그녀는 말합니다. 따라서 더 많은 것을 읽으려면 사람들은 독서에 대한 새로운 습관을 만들어서 독서가 일어나도록해야합니다. 방법은 다음과 같습니다.
관련 : 읽을 시간을 더 찾는 방법
더 읽는 방법
관련 항목
1 근무일에 종점 표시
출퇴근 시간이 지나가는 동안 많은 직장 동료들이 이제 다른 시간을 맞이하고 있습니다. 업무 시간이 개인 생활 속으로 들어갑니다. Morgenstern은 독서와 같은 여가 활동을 위해 시간을 보호하기 위해 근무일이 끝날 때 새로운 휴식을 취해야한다고 말합니다.
직장과 가정 생활 사이의 경계가 모호하다고 그녀는 말합니다. 그 시간을 되 찾으려면 요일에 가장자리를 두어야합니다. 출근 전과 퇴근 후에 산책을하세요. 블록 근처에 있어도 출퇴근 시간을 시뮬레이션하여 물리적으로 근무일의 끝을 표시합니다.
두 아늑한 독서 공간 만들기
독서를 할 수있는 매력적인 구석이 있다면 그 일에 매료 될 가능성이 더 큽니다. 물건 더 미나 할 일없이 독서 공간을 가능한 한 매력적으로 만드십시오. 좋은 램프, 작은 테이블, 마실 것이라면 머그잔을위한 컵 받침을 추가하십시오. 매력적으로 보이면 거기까지 갈 가능성이 더 큽니다.
팬케이크를 만드는 방법에 대한 지침
삼 독서 시간을 다른 루틴에 고정
독서 시간을 매일 다른 필수 할 일과 짝을 지어 수행 할 가능성을 높이세요. 예를 들어, 취침 루틴에 독서 시간을 추가하거나 작업 후 활동으로 만듭니다.
4 20 분만 줘
매일 독서에 1 시간 (또는 30 분)을 할애 할 것이라는 전망이 어려우면 20 분으로 더 줄이십시오. 하루에 너무 많은 시간을 할애하지 않고 무언가를 성취하기에 충분한 시간입니다. 한 시간 동안 나타나느라 바쁠 때는 힘들지만 20 분 동안 읽을 시간이 없다고 스스로 주장하는 것은 매우 어렵다고 Morgenstern은 말합니다.
5 새로운 활동으로 만들기
Morgenstern은 휴식과 회복을 위해 매일 저녁 (또는 주말) 시간을 따로 정할 것을 권장합니다. 더 긴 읽기 세션을 이러한 장소 중 하나 이상에 배치하세요. 일요일 아침에 새 소설을 감상 할 시간이 몇 시간이되거나, 화요일 밤에 TV 세션을 건너 뛰고 한 시간 동안 책을 읽습니다.
6 읽기 목표 설정
대부분과 마찬가지로 해상도, 목표를 최대한 구체적으로 만드는 것이 좋습니다. 하루에 한 장을 읽거나 한 달에 한 권의 책을 읽고 싶다고 말하면 노력할 것이 있습니다. 당신이 그것을 전술적이고 측정 가능하게 만들면 그것에 집중할 수있는 힘을 갖게된다고 Morgenstern은 말한다.
7 북 클럽 만들기
아직 하나에 속하지 않았다면 친구 나 가족과 같은 책을 읽고 나만의 책을 만드세요. 또한 Zoom 및 기타 화상 회의 앱을 사용하면 멀리 떨어진 사람들과 쉽게 연결할 수 있으므로 멀리 떨어진 대학 룸메이트, 자매 또는 이웃에 살지 않는 다른 사람과 함께 북 클럽을 만들 수 있습니다.
Morgenstern은 연결 상태를 유지하고 싶은 사람과 함께하십시오. 그것은 당신이 계속해서 읽을 수있는 동기가 될뿐만 아니라 마일을 가로 질러 가까이 머물 수있는 또 다른 방법을 제공 할 것입니다.
8 좋아하지 않는 책 읽기 중지
읽고있는 책이 집안일처럼 느껴진다면, 영구적으로 내려 놓는 것을 두려워하지 마십시오. Morgenstern은 독서와 관련하여 자신을 고문하지 마십시오. 사람들은 책을 끝내야한다고 생각하면서 스스로를 정말 힘들 수 있습니다. 그러나 독서는 그저 즐거움이어야합니다.
