양치질 후 칫솔이나 세면대에서 피가 보이는 것은 보기 흉할 수 있습니다. 격렬한 치실 사용이나 딱딱한 칫솔을 탓하기 쉽지만 잇몸 출혈이 거의 매일 발생하고 있다는 사실을 알게 되면 의사에게 연락하여 다른 원인이 있는지 알아봐야 할 때일 수 있습니다. 고맙게도 '대부분의 경우 잇몸 출혈과 염증은 영구적인 상태가 아니라고 DDS, 치과의사이자 소유주인 Joseph C. DiSano는 말합니다. 사우스 카운티 스마일 로드 아일랜드에서.

다음은 잇몸 출혈의 가장 흔한 원인과 대처 방법입니다.

관련 항목

하나 잘못된 방법과 잘못된 치실 사용

꾸준히 치실 사용을 하고 있는데도 여전히 잇몸에서 피가 난다면 잘못된 방법으로 하고 있는 것일 수 있습니다. 에 따르면 쿠로시 마다히, DDS , Beverly Hills의 보드 인증 미용 치과 의사, 치실은 실제로 ~ 사이 당신 의이. 사실, 치실을 위아래로 똑바로 사용하면 잇몸이 베고 손상될 수 있습니다. 대신, Maddahi 박사는 치실로 C자 모양을 만들 것을 제안합니다. 약 너무 많은 압력을 가하지 않으면 더 이상 갈 수 없을 때까지 잇몸 아래로 부드럽게 이동합니다. 그렇게 하면 숨겨진 음식 입자나 박테리아를 놓치지 않습니다.

어떤 종류의 치실을 살지 결정할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 우리 모두는 치아 사이의 크기가 서로 다릅니다. 즉, 동일한 치실의 한 가닥이 모든 사람에게 적합하지 않다는 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 두 배로 늘리거나 더 넓거나 더 얇은 브랜드를 선택해야 할 수도 있습니다. 둘째, 사용하는 치실이 독성이 없는지 확인하십시오. 에 따르면 질병 통제 예방 센터 , 일부 유형의 치실에는 콜레스테롤 수치 증가, 신장암 또는 고환암 발병 위험 증가, 고혈압 위험 증가 및 기타 건강 문제와 관련될 수 있는 PFAS(퍼플루오로헥산 술폰산)라는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 좋은 소식: Bite Dental Floss와 같은 무독성 치실이 있습니다(2개에 또는 구독 가능, bittoothpastebits.com ), 100% 식물성이며 비건 칸데릴라 왁스로 만들어졌습니다. 또한 플라스틱이없고 인공 향료가 코팅되어 있지 않으며 추가 보너스로 퇴비화 가능한 리필 파우치가있는 리필 가능한 유리 병이 제공됩니다. 지구를 구하는 보너스 포인트 그리고 당신의 잇몸을 저장, 오른쪽?

관련된: 이 치실이 너무 좋아서 매일 치실을 사용하기 시작했습니다

습기로부터 머리카락을 보호하는 방법

둘 일관되지 않은 구강 위생

이것은 주어진 것일 수 있지만 정기적으로 양치질하고 치실을 사용하지 않으면 잇몸 출혈의 주요 원인이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 잇몸에서 피가 나기 때문에 치실 사용을 아예 피합니다. 하지만 그렇다면 실제로 더 많이 치실을 사용해야 합니다. 치실을 사용하지 않거나 일관성 없이 치실을 사용하면 치아 사이의 플라크와 생물막이 약 35% 손실될 것이라고 DiSano 박사는 말합니다. 일부 구강 위생 제품은 실제로 잇몸 출혈에도 기여할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 더 구체적으로 말하면 구강 내 미생물군집을 파괴하는 구강 세정제와 치약을 포함한 방부제 제품이 있다고 Maddahi 박사는 말합니다.

양치질이나 치실 사용을 건너뛰는 것이 매우 쉽다는 것을 알고 있습니다. 특히 하루 일과를 마치고 지쳤을 때 그렇습니다. 하지만 저희를 믿으십시오. 구강 위생 루틴을 일관되게 유지하십시오. 훌륭한 구강 위생을 일시적으로 소홀히 해도 때때로 잇몸에서 출혈이 발생한다는 사실을 알게 되면 놀랄 수 있습니다. 라나 로젠버그, DDS , Rozenberg Dental NYC의 공인 미용 치과의사입니다. 연구에 따르면 건강한 잇몸은 적절한 구강 관리를 하루만 하면 출혈이 되고 잇몸이 병에 걸릴 수 있습니다.

20파운드 칠면조 요리에 걸리는 시간

관련된: 다음 치과 방문을 더욱 즐겁게 만들어 줄 올바른 치실 방법입니다.

삼 치은염

치은염은 일반적으로 플라크와 치석 축적과 박테리아 수치 증가로 인해 발생하는 잇몸 염증을 나타내는 용어입니다. DiSano 박사는 말합니다. 치은염은 잇몸 질환의 첫 단계이기도 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 매우 흔하고 가역적인 상태입니다. 열악한 구강 위생은 일반적으로 치은염의 주요 원인이므로 잇몸 출혈을 막는 가장 안전한 방법은 치과 의사와 정밀 청소 약속을 잡는 것입니다. 그 동안에는 반드시 치실과 정말로 양치질 - 입 뒤쪽에 있는 치아를 잊지 마세요!

많은 건강 보험이 2년에 한 번씩 치과 방문을 보장하므로 귀하의 의료 보험에도 적용되는지 확인해야 합니다. 방문하는 동안 치과 의사는 귀하가 간과했을 수 있는 치아와 잇몸의 미묘한 변화를 알아차릴 수 있습니다. 이러한 문제를 조기에 포착하면 일반적으로 더 쉽게 치료할 수 있습니다. 또한 치과 의사와 치과 위생사는 기존 의학적 상태가 있는 경우 불소 치료 또는 일상적인 청소 절차 빈도 변경과 같은 예방 절차를 권장할 수 있다고 DiSanto 박사는 말합니다.

4 치주 질환

치주(잇몸) 질환은 되돌릴 수 없으며 치은염을 적절하게 관리하지 않으면 발생할 수 있습니다. 그 증상은 잇몸 출혈과 구취에서 치아 이동성 및 부정 교합에 이르기까지 다양합니다(읽기: 정렬되지 않은 치아). 치료하지 않으면 치주 질환이 뼈 손실을 초래할 수 있으며 당뇨병 및 심장 질환과 같은 다른 의학적 상태와 관련이 있다고 DiSano 박사는 말합니다. 치아가 약간 흔들리는 느낌이 든다면 가능한 한 빨리 치과의사와 약속을 잡으십시오.

치과 의사가 잇몸 염증이 치주 질환의 결과라고 판단하면 전문적인 정밀 청소가 필요합니다. DiSano 박사는 이 치료를 반드시 따라야 한다고 말합니다. 치과위생사가 진행하는 이 시술은 잇몸 아래 염증, 플라그, 치석, 축적물을 제거하여 염증의 원인을 뿌리에서 제거하는 시술입니다.

관련된: 아마도 잘못된 양치질을 하고 있을 것입니다. 더 나은 미소를 위해 치과 의사가 승인한 팁을 시도해 보세요

공동 세탁이란 무엇입니까?

5 전염병

치아 감염은 충치나 충치와 같은 다양한 원인의 결과로 발생할 수 있습니다. 감염의 일부 징후는 부기, 입안의 불쾌한 맛, 욱신거리는 통증, 열에 대한 민감성 또는 자발적인 통증이 될 수 있다고 DiSano 박사는 말합니다. 치아가 감염되면 감염이 잇몸을 통해 빠져나가 여드름과 같은 거품을 일으킬 수 있다고 DiSano 박사는 말합니다. 이 거품은 출혈이 있을 수 있으며 만지면 아플 수 있습니다. 치아 감염은 추가 감염을 피하기 위해 즉시 치과의사의 치료를 받아야 합니다.

6 약물

혈액 희석제와 같은 일부 약물에는 치은 증식을 포함한 부작용이 있을 수 있습니다. 혈액 희석제는 혈액 응고 능력을 감소시켜 특히 잇몸선에서 출혈이 더 쉽게 발생한다고 Rozenberg 박사는 말합니다. 잇몸에서 출혈을 일으킬 수 있는 다른 약물로는 항우울제와 혈압 약물이 있습니다.

Rozenberg 박사는 잇몸 출혈 및 기타 구강 문제와 같은 상태를 진단할 때 새로운 약물에 대해 치과 의사에게 알리는 것이 중요하다고 말합니다. 최근에 Advil을 더 자주 복용했더라도 이것이 그들이 아는 것이 중요합니다.

7 열악한 치열 위생

열악한 구강 위생이 잇몸 질환을 유발할 수 있는 것과 마찬가지로 열악한 치열 교정 위생도 잇몸 출혈의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 치열 교정이 있는 경우 정기적으로 치아를 청소해야 하는 어려움이 증가한다는 사실을 인식하는 것이 특히 중요하다고 DiSano 박사는 말합니다. 교정기 또는 기타 교정 장치를 착용할 때 치아에 숨겨진 작은 부분을 닦는 것을 간과하기 쉽지만, 항상 원했던 완벽하고 곧은 미소를 얻기 위한 일부는 구강 위생을 유지하는 것입니다. 약간의 추가 노력으로.

치과 교정 위생을 점검하기 위해 전동 칫솔과 물세정기에 투자하는 것이 가치가 있다고 합니다. 나미 파텔, DDS , 캘리포니아 샌프란시스코에 본사를 둔 전체론적 치과의사입니다. 전동 칫솔은 분당 3,000에서 7,000 스트로크까지 회전할 수 있습니다. 수동 칫솔을 사용하는 사람은 기껏해야 분당 약 300번의 스트로크를 생성한다고 그녀는 설명합니다. 물 플로서의 경우 대부분의 사람들은 치실을 제대로 사용하지 않는 경우가 많습니다. 그래서 저는 물세정기를 추천합니다. 가장 높은 설정에서 사용하면 모든 치아 사이에 들어갈 수 있습니다.

전문가 팁: 대부분의 치과 의사는 잇몸 출혈을 피하기 위해 부드러운 칫솔을 사용할 것을 권장합니다. Dr. Rozenberg는 말합니다.

관련된: 치과 의사가 말하는 5가지 최고의 전동 칫솔

먼지 토끼는 어디에서 왔습니까?

8 흡연

흡연이 몸에 나쁘고 잇몸 염증은 부작용 중 하나일 뿐입니다. 흡연은 혈류를 억제하기 때문에 잇몸에 산소가 부족하면 염증을 유발할 수 있습니다. 잇몸이 제대로 치유되지 않으면 칫솔질 중 출혈이 발생할 수 있다고 BDS 편집자인 Rashmi Byakodi는 말합니다. 영양에 최고 . 담배를 끊을 수 없다면 잇몸 출혈을 멈추기 위해 할 수 있는 일에 대해 의사와 상의하십시오.

9 임신

당신의 몸은 임신하는 동안 수많은 낯선 변화를 겪을 수 있습니다. 당연히 출혈하는 잇몸은 긴 목록에서 면제되지 않습니다. 좋은 호르몬의 증가 덕분에 잇몸으로 가는 혈류도 증가할 수 있으며 이로 인해 잇몸이 플라그와 박테리아에 매우 민감해질 수 있다고 Rozenberg 박사는 말합니다. 결과? 잇몸이 붓고 양치질 중 피가 납니다. 임신 중에 경험할 수 있는 잇몸 출혈의 양을 줄이는 방법을 찾으려면 의사와 약속을 잡으십시오.

10 가공식품 섭취

유기농 식품을 선택해야 하는 또 다른 이유가 필요한 경우 가공 식품의 일부 성분은 잇몸을 자극하고 경미한 출혈을 유발할 수 있습니다. 잇몸에서 피가 나는 경향이 있다고 Maddahi 박사는 설탕, 튀긴 음식, 합성 방부제, 인공 색소 및 향료, 호르몬이 함유된 고기가 원인일 수 있다고 말합니다.

네일 기술자에게 팁을 주나요?

해결책? 식단의 일부를 수정하십시오. 칼슘, 비타민 C와 D, 마그네슘과 함께 과일과 채소는 구강 건강의 중요한 구성 요소라고 Rozenberg 박사는 말합니다. 이러한 영양소의 일일 권장량을 섭취하십시오.

열하나 스트레스와 불안

스트레스와 불안이 잇몸 출혈과 직접적인 관련이 없을 수도 있지만, 분명히 기여할 수 있습니다. 쌓인 스트레스는 혈관에 염증을 일으켜 입안의 연조직을 파괴하고 출혈하는 잇몸을 치료하기 더 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 면역 체계를 손상시켜 잇몸 질환을 퇴치하는 것을 더욱 어렵게 만들 수 있다고 Rozenberg 박사는 말합니다.

12 자가면역 및 전신질환

잇몸 출혈은 때때로 특정 자가면역 질환의 증상일 수 있다고 말합니다 캐시 훙, DDS , 보드 인증 구강 및 악안면 외과 의사. 편평태선은 입안에 흰색 반점 또는 적색/흰색 반점으로 나타날 수 있는 자가면역 질환이라고 Hung 박사는 말합니다. 이 진단은 생검으로만 확인해야 합니다.

혈우병과 같은 일부 전신 질환 및 장애도 잇몸 출혈을 유발할 수 있습니다. 이러한 사람들은 자발적으로 또는 간단한 청소 절차 후에 잇몸에서 피가 날 수 있다고 Hung 박사는 말합니다.