어떤 일이 있어도 안색이 계속 따끔거린다면 문제는 피부 장벽에 있을 수 있습니다. 장벽은 모든 요소와 접촉하는 피부의 가장 바깥쪽 층입니다. 수분과 수분이 빠져나가는 것을 막아주지만, 환경과 각질 제거를 얼마나 공격적으로 하느냐에 따라 많은 외부 자극에 노출될 수 있습니다. 그러나 더 많은 것을 통합함으로써 세라마이드 피부 관리 체제에 들어가면 그 장벽을 복구하고 염증을 줄일 수 있습니다.

에 따르면 로렐 게라티, MD , Dermatology & Laser Associates의 세라마이드는 피부에서 자연적으로 발견되는 지방 분자이며 건강한 피부 장벽을 유지하고 안색을 외부 세계로부터 보호하는 열쇠입니다.

'세라마이드는 피부 내 수분을 밀봉하고 가두는 데 도움이 됩니다.'라고 그녀는 설명합니다. '피부의 가장 바깥층에는 자연적으로 세라마이드가 함유되어 있지만 차갑거나 건조한 공기, 자극적인 제품, 강력한 클렌저, 태양 및 기타 요인에 노출되면 피부가 여전히 건조하고 민감하며 자극을 받을 수 있습니다.'

이러한 유발 요인 중 일부는 피할 수 있지만 세라마이드가 풍부한 스킨케어 루틴을 사용하면 모든 요인의 영향을 완화할 수 있습니다. '저희는 순한 클렌저를 선택하고 세라마이드와 기타 고보습 성분이 함유된 풍부한 저자극 크림을 바르면 외부에서 피부의 수분을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.'라고 Geraghty 박사는 말합니다.

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세라마이드는 콜라겐과 엘라스틴과 같이 피부에서 자연적으로 발생하지만 중요한 지방 분자의 생성은 나이가 들면서 느려집니다. 그렇기 때문에 스킨케어 루틴에 국소 세라마이드를 통합하는 것이 매우 중요합니다. Geraghty 박사는 '수분 공급을 강화하고 피부를 더 부드럽고 유연하게 만들고 피부의 자연적인 장벽을 강화하고 가려움증과 자극을 진정시키고 발진을 진정시킬 수 있습니다.'라고 말합니다. '일시적으로 잔주름과 주름을 개선하는 데 도움이 될 수도 있습니다.'

모든 피부 유형은 국소 세라마이드의 이점을 누릴 수 있지만, 블레어 머피-로즈, MD , 맨해튼에 기반을 둔 보드 인증 피부과 의사, 극도로 민감한 피부를 가진 사람들이 가장 혜택을 봅니다. '를 가진 이들 습진 일반적으로 세라마이드 수치가 불충분하여 피부 장벽이 약해집니다.' 그녀는 국소 세라마이드가 피부 장벽을 강화하고 피부의 전반적인 모양과 느낌을 개선하는 데 신의 선물이 될 수 있다고 설명합니다.

또한 피부과 전문의는 앤서니 로시, MD, 세라마이드 농도 감소의 직접적인 결과인 장벽 기능 감소(주사비와 여드름도 나타날 수 있음)의 영향을 받는 피부 상태는 습진만이 아닙니다. 이를 염두에 두고 그는 피부가 특히 자극을 받는다면 공허함을 채우고 안색을 개선할 수 있는 세라마이드를 함유한 제품에 주의를 기울여야 할 때라고 말합니다.

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얼굴, 목, 가슴 아래 피부는 세라마이드가 필요한 만큼 바디 로션과 크림도 간과하지 않도록 한다. '저는 선천적으로 건조하고 민감하며 복합성 피부를 가지고 있는데 거칠거나 자극적인 것을 사용하면 피부가 고통을 겪을 것입니다.'라고 Geraghty 박사는 말합니다. '저는 피부과 전문의이기 때문에 붉어지거나 뾰루지나 트러블, 잡티가 생길 시간이 없어서 보통 세타필 인텐시브 힐링 로션($19.99, 아마존닷컴 ), 세라마이드, 해바라기씨 오일 및 기타 피부 진정 성분이 혼합되어 있습니다.'

특히 얼굴 관리를 원하는 경우 몇 가지 옵션이 있습니다. 노화방지 효과를 위해, 해들리 킹, MD , 맨해튼에 기반을 둔 피부과 의사는 POND'S Rejuveness Advanced Hydrating Night Cream ($7.99, https://www.target.com/p/pond-39-s-anti-age-skin-overnight-cream-3oz/-/A- 82215642' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.target .com/p/pond-39-s-anti-age-skin-overnight-cream-3oz/-/A-82215642' data-tracking-affiliate-network-name='충격 반경' rel='후원'>대상 .com ) 비타민 B3와 레티놀 콤플렉스, 글리세린, 프로세라마이드로 구성되어 피부 장벽을 촉촉하게 유지합니다. 극건성 피부라면 Skinceuticals Triple Lipid Restore($130, dermstore.com ). '세라마이드, 콜레스테롤 및 지방산을 함유한 이 풍부한 페이스 크림은 건조하거나 자극받은 피부를 완벽하게 해결해 줍니다.'라고 Murphy-Rose 박사는 말합니다. '건조하고 푸석푸석한 피부가 바르는 즉시 더 부드럽고 촉촉해집니다.' 마지막으로 세라마이드가 풍부한 데일리 크림을 찾고 계시다면 Dr. King은 SPF 30($15.19, ulta.com ). King 박사는 '이 제품에는 피부에 수분을 공급하는 강력한 보습제인 히알루론산과 그 수분을 가두어 피부 장벽을 회복 및 보호하는 세라마이드가 포함되어 있습니다.'라고 King 박사는 말합니다. '또한 비타민 B3의 유도체인 나이아신아마이드가 함유되어 항염 효과가 있어 적외선 열로부터 피부를 보호하고 변색을 방지합니다.'

다음과 같은 일부 성분과 달리 각질 제거제 , 세라마이드가 부드럽고 촉촉하기 때문에 사용 빈도에 제한이 없습니다. 즉, Geraghty 박사는 정상적인 피부 유형의 경우 일반적으로 피부를 수분과 부드러움으로 유지하는 데 하루에 한 번 충분하다고 말합니다. '나처럼 건조하고 민감하거나 발진이 생기기 쉬운 피부는 하루에 두 번 정도가 더 좋습니다'라고 그녀는 덧붙입니다. '더 많이!'

빈도는 제쳐두고, 당신은 또한 당신이 세라마이드를 혼합하는 성분에 대해 걱정할 필요가 없습니다. Geraghty 박사는 '스킨케어 제품에서 잠재적으로 자극적인 성분을 취하여 세라마이드와 결합하면 피부가 해당 성분을 더 잘 견딜 수 있을 것입니다'라고 말합니다. '세라마이드는 레티노이드(레티놀과 같은), 알파 하이드록시산, 베타 하이드록시산과 같은 잠재적으로 거칠거나 자극적인 성분을 훨씬 더 견딜 수 있게 만듭니다.'