편안한 펌프를 찾기위한 팁

• 뒤꿈치와 발가락 부분에서 신발을 잡습니다. 밑창은 유연하고 아치 앞쪽에서 구부러져 야하지만 아치를 통해 바닥이 뻣뻣해야합니다.
• 뒤꿈치 중앙 바로 아래에 높은 뒤꿈치가있는 펌프를 선택하십시오. 너무 앞쪽이나 신발 뒤쪽에 있으면 균형 문제가 발생합니다.
• 거짓 전선을 찾으십시오. '발가락보다 훨씬 긴 영역을 가진 뾰족한 발가락 신발은 앞이 거짓입니다. 그것은 당신의 발가락이 찌그러지는 것을 막아줍니다. '라고 뉴욕시의 족부 외과의 인 Suzanne Levine은 말합니다.
• 발가락 부분이 발의 볼을 통해 충분히 넓은 지 확인하십시오.
• 웨지 슈즈는 체중을 더 고르게 분산시키고 발 전체를지지 해줍니다. 그러나 쐐기의 제한된 단독 유연성으로 인해 발목이 옆으로 굴러 갈 위험이 높아집니다.
• 볼 영역에 손가락을 눌러 쿠션이 있는지 신발을 테스트합니다. 약간 주거나 약간 패딩 된 느낌이 있어야합니다.
• 합성 물질을 피하십시오. 가죽, 스웨이드 또는 천 갑피가있는 신발을 신으십시오. 이러한 물질은 숨을 쉬기 때문에 물집이 생길 가능성이 줄어 듭니다.

편안한 아파트를 찾기위한 팁

• 견고한 구조를 찾으십시오. '뒤꿈치 주변 영역을 밀려 고 노력하십시오.'라고 저자 인 Meghan Cleary는 말합니다. 완벽한 핏 : 신발이 당신에 대해 말하는 것 (크로니클 북, $ 13, amazon.com ). '힐이 깔창에 닿을 정도로 충분히 접 히면 신발이 지지력이 없습니다.'
• 신발의 양쪽 끝을 잡고 비틀어보십시오. 신발이 너무 많이 구부러지면 지지력이 떨어집니다.
• 아치가 높은 경우 약간 뒤꿈치가있는 플랫을 찾으십시오. 발 뒤꿈치는 발 통증을 완화합니다.
• 최적의 충격 흡수를 위해 가죽 또는 고무 밑창이있는 신발을 구입하십시오.
• 가죽 또는 스웨이드 안창이있는 신발 만 착용하십시오. 통기성이 뛰어나고 유연하며 마찰과 물집이 생기는 것을 방지하고 발에 곰팡이가 생깁니다.
• 둥근 발가락 플랫을 검색하십시오. 그들은 발 모양을 따르고 발가락이 움직일 수있게합니다.
• 등받이가 꼭 맞고 발을 단단히 잡아주는 신발을 찾아 미끄러짐과 발꿈치 절단을 방지하십시오.

물집 방지 샌들을 찾기위한 팁

• 흔들리는 신발을 피하십시오. 신발이 테이블 위에 어떻게 놓여 있는지 살펴보면서 신발의 품질을 확인하세요. 잘 만들어진 신발은 스스로 서있을 때 균형이 잡히고 안정적으로 보입니다.
• 더 나은 충격 흡수를 허용하는 넓은 힐 탭 (베이스)이있는 스택 힐을 찾으십시오. 당신은 또한 당신의 발에 더 안정 될 것입니다.
• Suzanne Levine은``가죽 끈이나 미끄럼틀과 같은 등이없는 신발은 발바닥에 통증을 유발하므로 멀리하십시오. 대신 발목 바로 아래에 닿는 스트랩이 달린 샌들을 찾으십시오 (둘러싸 지 않음). 이것들은 발을 안정시키고 단단히 잡는 데 도움이됩니다.
• 마찰을 방지하기 위해 가죽 또는 스웨이드 안감 스트랩이있는 샌들 만 착용하십시오.
• 발가락 상자 영역이 발의 가장 넓은 부분에 충분히 넓은 지 확인하십시오.
• 느낌이없는 하이힐의 환상을주는 플랫폼 슈즈를 찾으십시오.
• 스트랩 내부에서 이음새와 발로 파고들 수있는 기타 구조 세부 사항을 검사합니다.