당신은 그 느낌을 알고 있습니다. 불편하고 성가신 경련은 때때로 한쪽 눈에 나타날 수 있습니다. 왜 발생합니까? Mayo Clinic의 안과 조교수 인 Dave Patel은 외래 자극으로부터 눈을 보호하기 위해 눈꺼풀 근육이 반사하는 것으로 밝혀졌습니다. 일반적으로 경련은 위협에 대한 반응입니다. 그러나 휴식 단계에서 발생하면 불편할 수 있습니다.

그럼 어떻게 사라지게 할 수 있습니까? 하고있는 일을 멈추고 눈을 감고 휴식을 취하세요. 건조 함은 또한 경련을 유발할 수 있으므로 눈에 냉찜질을 한 다음 방울을 바르십시오 (예 : TheraTears, $ 8; target.com ). 뉴욕시 마운트 시나이의 뉴욕 안과 진료소의 안과 부교수 인 Rudrani Banik은 더 나은 결과를 위해 방울을 냉장 할 것을 권장합니다.

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휴식 부족이든 피로 요인이든 근본적인 원인을 해결하십시오. 스트레스를 받거나 피곤하거나 카페인이 많으면 눈이 떨립니다. 따라서 하루 종일 컴퓨터 화면을 보는 경우 자주 휴식을 취하는 것이 도움이됩니다. 그리고 눈을 문질러 야한다면 손가락 끝을 사용하지 마십시오. 박테리아 나 눈을 긁을 수있는 파편이 생길 수 있습니다. 우리가 눈을 문질 때마다 표면을 긁을 수있는 작은 위험이 있으므로 손 뒤꿈치를 사용하십시오. 경련이 계속되거나 양쪽 눈에 영향을 미치기 시작하면 의사와 상담하십시오. 틱은 파킨슨 병, 자폐증, 벨 마비 또는 안구 경련의 경우 각막 손상과 같은 상태의 증상 일 수 있습니다.

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