식사 계획

• 월요일

  피칸 브라운 버터를 곁들인 틸라피아

• 화요일

  오븐 튀김을 곁들인 칠면조 커틀릿 샌드위치

  베이킹 소다로 흰 운동화 닦는 방법

• 수요일

  고추와 폴렌타를 곁들인 스테이크

• 목요일

  돼지고기 라면스프

• 금요일

  버섯과 계란 피자

쇼핑 목록: 가질 수 있는 것

• 레몬, 2

• 적양파, 1/2작은 것

• 샬롯, 큰 것 1개

• 무염 버터, 4큰술

• 큰 계란, 4

• 저염 닭육수 6컵

• 마요네즈, 1/4 컵

• 핫 소스(타바스코 등), 1~2작은술

• 간장, 1큰술

• 설탕, 1작은술

• 다목적 밀가루, 1/4 컵

  내 반지 사이즈는 어떻게 찾나요?

• 올리브 오일, 1/3 컵, 베이킹 시트용 추가

• 카놀라유, 1큰술 + 2작은술

• 레드와인 식초, 1/4컵 + 1테이블스푼

• 코셔 소금과 후추

쇼핑 목록: 필요한 것

• 스커트 스테이크, 1 1/2 파운드(슈퍼마켓에서 집에 갈 때 얼렸다가 요리하기 전에 해동하십시오.)

• 틸라피아, 6온스 필레 4개

• 칠면조 커틀릿 4개(총 약 1파운드)

• 뼈 없는 돼지 갈비 2개(두께 1/2인치, 총 약 1/2파운드, 슈퍼마켓에서 집에 도착하면 냉동, 요리하기 전에 해동)

• 녹두, 1파운드

• 피망, 2

  Google 할로윈에 무엇을 해야 하나요

• 당근, 큰 것 2개

• 파, 8

• 혼합 채소, 5온스

• 아기 시금치, 2컵

• 붉은 양배추, 작은 머리 1/4

  단계별 학교 헤어 스타일

• 크레미니 버섯, 4온스

• 무, 2

• 실란트로 잎, 1/2 컵

• 신선한 평잎 파슬리, 다진 2테이블스푼

• 신선한 생강, 2인치 조각 1개

• 고구마, 중간 크기 3개(약 1 1/2파운드)

• 강판에 간 모짜렐라 8온스(약 2컵)

• 피자 도우, 1파운드

• 펌퍼니켈 빵 8조각

  우리는 어떻게 우리의 감정을 확인할 수 있습니까?

• 라면, 3온스 2팩

• 딜 피클, 4

• 마리나라 소스, 1컵

• 야생 및 긴 곡물 혼합, 1 컵

• 인스턴트 폴렌타, 3/4 컵

• 씨를 뺀 칼라마타 올리브, 1/3컵

• 피칸, 다진 1/4컵