지난 몇 년 동안 Chrissy Teigen, Brooke Shields, Courtney Cox와 같은 잘 알려진 엄마들은 산후 우울증 (PPD)과의 투쟁에 대해 이야기하면서 전국의 여성들에게 압도 감을 느끼면 혼자가 아니라는 것을 알 렸습니다. 슬프고 출산 후 몇 달 만에 연결이 끊어졌습니다.
하지만 아빠는 어떻습니까?
최근 연구자들은 아버지도 집에 새 아기가있을 때 감정적 충돌을 경험할 수 있음을 인식했습니다 ( 한 연구에 따르면 약 10 %의 아빠가 PPD를 경험합니다. ). 이제 서던 캘리포니아 대학의 연구자들은 그 이유에 초점을 맞추 었습니다. 테스토스테론에 대한 비난입니다. 엄마와 마찬가지로 아빠는 아기가 태어나 기 전과 후에 테스토스테론 수치의 최고치와 최저치가 기분과 아기와 파트너를 돌보는 능력에 영향을 미치는 주요 호르몬 변화를 경험할 수 있습니다.
149 쌍의 부부와 지난주 저널에 실렸다 호르몬과 행동 , 아빠는 아기가 태어난 후 9 개월 이내에 테스토스테론 수치가 떨어지면 PPD에 걸릴 위험이 가장 높다는 것을 보여주었습니다. 테스토스테론이 낮을수록 더 우울해졌습니다.
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USC의 심리학 조교수이자이 연구의 주 저자 인 Darby Saxbe 박사는 많은 어머니가 모유 수유와 임신을 통해 아기와 생물학적으로 연결되어 있기 때문에 우리는 종종 어머니가 생물학적으로 구동되는 것이라고 생각합니다. 우리는 일반적으로 동일한 생물학적 용어로 아버지가된다고 생각하지 않습니다. 우리는 여전히 아빠를 자극하는 생물학을 알아 내고 있습니다.
아이러니하게도 여기에는 밝은면이 있습니다. 이 연구는 산후 기간에 파트너의 테스토스테론 수치가 낮은 여성이 관계에 대한 만족도가 높고 PPD를 겪을 가능성이 적다는 것을 발견했습니다. 이유는 명확하지 않지만 Saxbe는 테스토스테론 수치가 낮은 아버지가 아기를 돌보는 데 더 많은 시간을 할애했거나 어머니와 더 잘 일치하는 호르몬 프로필을 가지고 있었기 때문일 수 있습니다.
Saxbe는 테스토스테론 보충제를 복용하는 것이 부계 PPD에 대한 해답이 아니라고 경고합니다. 특히 연구에서 급증 아기가 태어난 후 테스토스테론 수치에서 파트너에게 적대적이고 공격적으로 행동 할 가능성이 더 높았습니다.
칠면조를 어떻게 조각합니까?
대신, 아빠는 적절한 수면과 운동을 통해 PPD를 치료할 수 있습니다. 두 가지 모두 기분을 개선하고 호르몬 수치를 개선 할 수 있습니다. 치료사와 이야기하는 것도 도움이 될 수있을뿐만 아니라 친구와 가족에게 도움을 요청하는 것입니다.
