경계를 설정하는시기 (및 방법)

리얼 심플 현대 매너 칼럼니스트 Catherine Newman, 에티켓 전문가이자 육아 회고록의 저자 Birdy를 기다리는 중 , 한계를 넘어 설 때 물질적, 정신적, 정서적 경계를 설정하는 데 도움이됩니다.

우리가 같은 지역에 살고 있기 때문에 동료 중 한 명에게 몇 차례 집까지 태워주었습니다. 나는 그녀에게 가끔 호의를 베풀고 있다고 생각했습니다. 그러나 이제 그녀는 일주일에 여러 번 집에 태워달라고 요청합니다. 출퇴근을 하루의 긴장을 푸는 방법이라고 생각하고 질문을받을 때마다 차를 타야한다는 의무감을 느끼고 싶지 않습니다. 남편이 그녀를 데리러 올 수 있다는 것을 압니다. 제가 거절했을 때 그가 그녀를 데리러 오는 것을 보았 기 때문입니다. 퇴근 후 바쁘다고 말했지만 힌트를받지 않는 것 같습니다. 다른 해결책이 있습니까? — S. B.

이것은 믿을 수 없을 정도로 깊은 질문입니다. 당신이 최소한의 비용으로 누군가를 도울 수 있다면 (그리고 그 과정에서 친환경적 일 수 있다면), 그 과정에서 당신의 이기심을 가라 앉히는 것을 의미하더라도 당신이 그래야한다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 선행을 한 것에 대한 보상이 충분한 보상이 아니고 여전히 감당하고 있다고 느끼면 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 당신은 기본적으로 카풀을하고 있지만 당신에게 어떤 혜택도 없는데, 동료에게 주유를 요청하는 것은 어떨까요? 이것은 그녀의 회사를 당신의 가치가있는 회사로 만들기에 충분한 보너스 일 수도 있고, 동료가 당신과 합류하는 것을 막기 위해 당신의 동료를 억제하는 데 충분할 수도 있습니다. 또 다른 옵션은 투명성입니다. 여기에서 당신이하는 말을 그녀에게 말 해주세요. 정말 죄송합니다.하지만 집으로가는 운전은 저에게 귀중한 감압 시간입니다. 물론 도움이 될 수있어 기쁩니다. 그렇지 않으면 통근이 정말 필요합니다. 난 당신이 이해 바랍니다. 그리고 중간 지점? 그녀를 운전하되 대화 할 기분이 아니라는 점을 분명히하십시오. 음악이나 팟 캐스트를 틀고 말하지 않아도 괜찮아요. 운전하는 동안 소리를내는 것을 선호합니다. 그런 다음 그녀를 무시하고 여전히 친절한 행동을 할 수 있습니다.

이불 커버는 어떻게 씌워요

``나는 매우 몸집이 작은 여성 (5-1, 94 파운드)이고, 높은 신진 대사와 유전 적 유전으로 인해 평생을 살아 왔습니다. 거의 매일 낯선 사람들과 동료들은 내가 얼마나 작고 마른 사람인지에 대해 언급합니다. 그것은 나를 자의식으로 만듭니다. 종종 댓글은 재미 있지만 의미가 있습니다. ( '나는 당신이 원하는 것을 먹을 수 있고 여전히 마른 체형에 대해 당신이 싫어.') 또는 사람들은 내가 체중이 얼마인지 완전히 묻습니다. 어떻게 대응해야할지 모르겠어요. ' -E.M.

굴곡 있거나 좁거나, 작거나 큰 여성들은 칭찬이나 수치심을 통해 끊임없이 판단되고 객관화되며 몇 가지 이유로 거의 항상 기분이 나쁘다. 우리가 신체의 물리적 사실로 축소되기를 원하지 않거나, 우리가 보낸 칭찬이 다른 곳으로 수치를 보내거나, 얇은 것에 대한 문화적 집착은 분명히 소녀와 여성에게 너무 많은 피해를 입히는 것입니다. , 심지어 남성에게도). 감성 도구 상자를 다양한 다목적 편향으로 채우는 것을 생각할 수 있습니다. '건강하다는 것은 행운입니다.' '이 몸은 내가 가고 싶은 곳으로 확실히 데려다줍니다.' '작지만 강하다. 그것이 나의 좌우명이다.' 당신의 '추종자'는 레토르트를 듣고 여전히 대화를 당신의 체중으로 되돌리려면 진짜 바보가되어야 할 것입니다. 그런 일이 생기면 간단히 '다른 것에 대해 이야기하고 싶습니다.'라고 말하고 싶습니다. 이 사람들이 아마도 당신에게 자신의 불안감을 투사하고 있다는 점을 감안할 때, 가능하다면 그들을 강화할 방법을 찾으십시오 : '당신의 승진에 대해 말해주십시오'또는 '당신이 볼룸 댄스를하고 있다는 것을 들었나요? 얼마나 멋진가요! ' 모든 사람에게 크기는 중요하지 않으며 훨씬 더 흥미로운 내용이 있음을 상기시켜 줄 것입니다.


남편과 저는 두 대의 차를 소유하고 있습니다. 나는 일할 때 차를 빌리거나 일할 때 심부름을 할 수 있도록 차를 빌려달라고 자주 요청하는 차 한 대 가족의 친구가 있습니다. 나는 항상 의무가 있지만 분개하기 시작했습니다. 그녀는 차를 멀리 운전하지 않지만 탱크에 가스를 넣겠다고 제안하지 않으며 당연한 것으로 생각합니다. 또한 그녀의 가족은 두 대의 자동차를 소유했지만 비용 절감을 위해 한 대를 판매하기로 결정했습니다. 내가 불합리한가? 그렇지 않다면, 그녀가 경계를 넘고 있다고 느끼는 것을 그녀에게 정중하게 알리는 방법이 있습니까? — H.H.

왜 짜증이 났는지 알 수 있습니다. 대출은 대출 기관에 비용을 수반해서는 안됩니다. 칵테일 드레스를 청소부에게 가져 가고, 별장을 청소하고, 예, 자동차에 주유소를 채우십시오. 그럼에도 불구하고 친구가 청구서를 지불하는 데 어려움을 겪고 있거나 귀하보다 월등히 좋지 않은 경우, 귀하가 할 수있는 한 도움을주고 그것을 놓아 줄 수 있습니다. 자신을 이용하지 않고 그들의 대의에 기부하는 것으로 생각하십시오. 다른 한편으로, 당신이 경제적으로 평등하고 겸손한 (그리고 사려 깊지 않은) 경제적 평등의 자발적인 절약을 보조하고 있다고 생각한다면, 뭔가 말하십시오. '아시다시피, 두 대의 차를 두는 것은 비용이 많이 듭니다. 계속 우리 차를 빌리시면 주유 해주시면 감사하겠습니다. ' 차 대여를 중단하고 싶다면 보험 정책을 살펴보십시오. 자동차 보험은 종종 운전자가 아닌 차량에 붙어 있기 때문에 귀하의 자동차 보험이 그녀의 차량 사용을 보장하지 않는 정직한 케이스를 만들 수 있습니다.

우리 집 양쪽에있는 이웃에 관해서는 운이 좋았습니다. 두 가족 모두 우리 가족과 아주 잘 지냅니다. 하지만 여섯 살 난 쌍둥이가 밖에 나갈 때마다 이웃 사람 중 한 명에 갇히게됩니다. 야드 또는 그 반대로. 나는 그들이 그렇게 잘 지내게되어 기쁘지만, 항상 다른 부모에게 강요하거나 자녀를 감독하고 싶지는 않습니다. 외부 여행이 모두 플레이 데이트로 바뀌지 않도록 경계를 설정하려면 어떻게해야합니까? 때로는 마당에서 내 아이들과 어울리고 싶어요. -T.Y.

당신은 행운을 느끼는 것이 옳습니다. 돌아 다니는 이웃 친구들 그룹에 대해 놀랍도록 구식이 있습니다. 또한 자녀가 조금 더 늙어 가고 뒷마당 놀이 데이트에 관심이 적어지면 끝날 것입니다. 그때까지는 다른 부모와 우려 사항을 제기 할 수없는 이유가 없습니다. 자녀를 보는 것에 대한 당신의 혐오감을 언급하는 것은 잘못된 방향으로 받아 들여질 수 있기 때문에 당신이 부과하고 있다는 걱정에 집중하십시오. '나는 우리 아이들이 모두 친구라는 것을 좋아합니다.'라고 말할 수 있습니다. '하지만 내 아이들이 당신에게 짐이되는 것을 결코 원하지 않습니다.' 이 사려 깊은 감정은 부모가 비슷한 걱정을 할 수있는 기회를 줄 것입니다. 어떤 사람들은 주변에 친구가 있으면 자녀를 관리하기가 더 쉽다고 생각합니다.

또한이 작은 이웃 놀이 동료들에게 상황이 발생하면 '안타깝게도 우리는 가족과 함께 시간을 좀 보내려고하기 때문에 지금 당장은 사용할 수 없습니다. 하지만 이봐, 대신 내일 오세요! ' 그 과정에서이 욕망을 자녀에게 설명 할 수 있으므로 자녀가 의도적 경계의 개념을 배우기 시작할 수 있습니다. 울타리가 필요하지 않습니다. 명확한 의사 소통이 필요합니다.

우리 집은 경사면에 있으며 해안선이 잘 보입니다. 안타깝게도 우리 아래 집은 잘 관리되지 않았습니다. 페인트와 수리가 절실히 필요하며 소유자는 뒤뜰에보기 흉한 물건 (오래되고 작동하지 않는 RV, 뒤집힌 소파 및 기타 쓰레기)을 엄청나게 보관하고 있습니다. 이것은 우리의 재산 가치를 손상시키고 있으며 혈압을 유지하기 위해 상향식 / 하향식 블라인드를 설치해야했습니다. 이웃에게 어떻게 접근 할 수 있습니까? — S.T.

우선, 거주지의 재산 관리 규정을 확인하십시오. 주택 소유자가 다양한 방식으로 주택 외관을 유지하도록 요구하는 법률이있을 수 있습니다. 이 경우 시청에 전화하여 이웃의 위반 사항에 대해 누군가에게 이야기하도록 요청할 수 있습니다. (보너스 : 그렇다면 처리해야 할 것은 시정촌의 문제이지 귀하의 문제가 아닙니다.)

그러나 이런 종류의 일을 규정하는 규칙이 없다면 이웃과 대화를해야합니다. 그가 자신의 마당에있는 눈에 거슬리는 혼란이나 집의 낡은 모습에 대해 행복하게 무지하다고 가정하여 시작하십시오. 가능한 한 섬세하고 우아하게 행동하십시오. '당신의 뒷마당이 있다는 것을 알고 있습니다. 참견 해 줘서 정말 죄송합니다.하지만 우리는 해안 전망을 좋아하고 있습니다. 우리가 그것을 명확하게 유지하도록 기꺼이 할 것입니다. 어떤 식 으로든 기꺼이 도와 드리겠습니다. '

그가 친절하다면 운반 서비스 비용을 분할하거나 덤프 실행 또는 정리 작업을 공유 할 수 있습니다. 보기에 대한 당신의 집착을 감안할 때 이것은 돈을 잘 쓰게 될 것입니다.

온라인으로 이케아를 구매하고 매장에서 수령할 수 있나요?

그렇지 않다면? 내버려둬. 궁극적으로 잘 배치 된 울타리 나 관목은 화난 이웃보다 함께 살기가 훨씬 쉬울 것입니다.

강아지가 우리 잔디에서 오줌 누는 것을 그만두도록 정중하게 요청하려면 어떻게해야합니까? 길 건너편에 작은 (암컷) 개가 매일 일을하도록 앞 잔디밭으로 걸어 갈 이웃이 있습니다. 나는 우리의 아주 큰 (수컷) 개가 냄새를 맡을 수 있고 그것에 도달하기 위해 가죽 끈을 세게 당길 수 있기 때문에 그녀의 개가 우리 옆 잔디밭에서 오줌을 내지 않도록 이미 그녀에게 요청했습니다. 강아지의 쓰레기통으로 앞 잔디밭을 사용하지 말라고 요청할 수있는 방법이 있습니까? -J. L.

저는 보통 부주의 한 애완 동물 주인에게 무슨 일이 일어나고 있는지 순진하게 알지 못하는 것처럼 접근하는 것을 좋아합니다. 웁스처럼, 당신에게 전혀 알려지지 않은 당신의 개는 베고니아에서 똥을 쌌습니다! 그러나 당신의 이웃은 알고있는 것만이 아닙니다. 그녀는 개의 소변 범법을 노골적으로 촉진하고 있습니다. 나는 우리 동네 개들이 살아남는 것에 만 신경을 쓴 적이 있다고 고백한다.하지만 오줌 때문에 너와 너의 개가 괴롭 히면 뭔가 말해봐. '우리는 당신의 강아지가 우리 옆 마당에서 오줌 누는 것을 막아 주셔서 감사합니다. 그러나 그 요청은 앞마당에도 적용됩니다.' 그런 다음 귀하의 개의 영토에 대한 무관심을 설명하십시오. 그녀는 동료 개 주인으로서 공감할 수 있습니다. 이 부드러운 접근 방식은 무단 침입 금지 표지판을 게시하거나 울타리를 만드는 것보다 낫습니다. 물론 당신은 당신의 권리 범위 내에있을 것이지만 그것은 훨씬 더 이웃없는 관계를 만들 것입니다.


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