20대는 중요한 10년입니다. 어린 시절의 안락함과 학교 일정을 떠나 갑자기 성인이 된 것입니다. 당신처럼 당신의 새로운 세계를 탐색 , 당신은 실수와 변화를 일으키고, 이정표를 축하하고, 사랑의 교훈을 배우고, 놓친 기회를 애도하게 될 것입니다. 당신이 누구인지, 어떤 사람이 되고 싶은지, 당신의 행복에 가장 중요한 것이 무엇인지 탐구하는 중요하고 근본적인 시간입니다.

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10년이 긴 시간이 아닌 것처럼 보일 수도 있지만 20대는 모든 세대를 형성하고 구매력을 갖고 있으며 궁극적으로 자신의 경력과 삶이 성장함에 따라 리더가 될 것입니다. 이 독특하고 변혁적인 시기에 위대한 작가들의 작품을 읽으면 여행에 영감을 줄 수 있습니다. 끔찍한 논픽션 이야기부터 건방진 자기 계발 읽기 및 페이지 넘김 소설에 이르기까지 20대에 읽고 싶은(그리고 계속 읽고 싶은) 환상적인 책 12권이 있습니다.

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하나 캐시 왕의 '사기꾼 증후군'

얼마 전부터 '사기꾼 증후군'이라는 말이 유행하고 있다. 연령에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 20대에 시작되거나 악화되는 경우가 많습니다. 자신의 경력이 충분하지 않거나 자신의 능력에 자신이 없다는 느낌은 끔찍합니다. 마치 가짜인 척하는 것처럼 느껴지며 누구나 언제든지 알 수 있습니다. 디지털 시대에 사기꾼 증후군이 심화될 수 있습니다. 예를 들어 소셜 미디어는 다른 사람의 삶에 대한 완벽한 이미지를 그려서 그러한 기대에 부응하는 것이 불가능하다고 느끼게 만들 수 있습니다. 이 가상의 베스트셀러는 기술 분야에서 성공한 두 여성의 삶과 이른바 아메리칸 드림을 향해 일하면서 자신이 위태롭다고 느끼기 위해 고군분투하는 그들의 삶을 엮었습니다.

둘 Tara Schuster의 'Buy Yourself the F*cking Lilies'

성공한 인플루언서, 기업가, 유명인을 부러워하는 것은 지극히 정상입니다. 그러나 모든 것이 보이는 것과 같지는 않다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 이것은 20대 후반에 스타덤에 오른 텔레비전 임원으로서의 경험에 대해 쓴 Tara Schuster의 이야기입니다. 그녀의 삶은 화려해 보이지만 실제로는 극심한 불안과 우울증에 시달렸습니다. 그녀는 술에 취한 상태에서 치료사에게 전화를 걸어 도움을 간청하면서 최악의 순간을 맞았습니다. 그녀의 재치 있고 직설적인 책은 자신을 받아들이고, 짐을 다루며, 감정을 소유하고, 사랑으로 자신을 대하고, 자신감을 키우는 것에 관한 것입니다.

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삼 글로리아 스타이넘의 '내부로부터의 혁명'

모든 여성(그리고 모든 사람)은 페미니스트 아이콘 Gloria Steinem의 1993년 책을 가까이에 보관해야 합니다. 여성 운동의 선구자 중 한 명인 Steinem의 가이드북은 섹슈얼리티, 나이, 인종, 성별, 능력에 대해 설명합니다. 그녀는 자신의 이야기를 공유하는 것 외에도 다른 여성들의 여정을 그리며 모든 사람들이 평등을 위해 싸우는 것이 중요하다는 메시지를 보냅니다. 한때 '궁극의 자기계발서'로 예고된 바 있다. 로스앤젤레스 타임즈 .

4 Cheryl Strayed의 'Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail'

20대에 주위를 둘러보고 삶의 목록을 작성하고 궁금해하는 순간이 있습니다. 내가 모든 것을 바꾸면 어떻게 될까요? 많은 사람들이 충동에 저항합니다. 다른 사람들은 저자 Cheryl Strayed가 그랬던 것처럼 처음부터 그것에 뛰어듭니다. 그녀는 매혹적인 회고록에서 26세의 나이에 퍼시픽 크레스트 트레일을 혼자 하이킹하기로 결정한 방법과 이유를 설명합니다. 수천 마일을 혼자 걸으면서 그녀는 어머니를 잃은 슬픔과 이혼의 고통을 치유하고 자신을 발견하게 됩니다. 그녀의 인생을 바꾸는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 영화를 보기 전에(이미 보고 있더라도) 이 책을 반드시 읽어야 할 책 더미에 추가하십시오.

5 Joan Didion의 '마법적 사고의 해'

Joan Didion은 지난 50년 동안 가장 위대한 작가 중 한 명으로 여겨집니다. 그녀의 매혹적인 산문은 진정한 취약성과 사실주의로 독자를 끌어들입니다. 사랑하는 사람을 잃은 후 슬픔을 이겨내야 하는 20대라면 이 책은 반드시 읽어야 할 책이다. 크리스마스 직전, 디디온의 외동딸인 딸은 패혈성 쇼크로 인해 혼수상태에 빠진다. 며칠 후, 그녀의 남편은 식탁에서 그녀의 눈앞에서 치명적인 관상동맥 질환을 앓았습니다. 딸이 회복되는 동안 그녀는 삶의 사랑을 잃은 슬픔과 씨름해야 했습니다. 그리고 4개월 후 그녀는 6시간 동안 뇌 수술을 받아야 하는 혈종에 걸렸다. 그녀의 글은 디디온만이 할 수 있는 삶, 죽음, 이성, 고통, 기쁨을 연결하는 아름다운 능력으로 독자들을 그녀의 여정으로 안내합니다.

6 로렌 마틴의 '기분의 책: 최악의 감정을 최고의 삶으로 바꾼 방법'

기성세대가 20대에 눈을 돌리는 이유 중 하나는 이 연령대가 감정을 처리하는 방식의 차이 때문입니다. 나이와 경험을 통해 자신의 감정을 관리하고 효과적으로 대처할 수 있는 능력이 생깁니다. 아니면 접근 가능한 것에 대한 사회적 기준을 더 잘 이해하고 있습니까? 질문들입니다 기분의 책 밝히려고 합니다. Martin은 감정적 유발 요인을 피하고 반응을 통제하는 대신 감정을 더 잘 받아들이고 존중할 수 있는 방법을 조사합니다. 더 중요한 것은 그녀가 우리의 정신 건강 습관의 우선 순위를 정하는 방법을 공유한다는 것입니다. Martin은 개인적인 일화 외에도 Mariska Hargitay, Bobbi Brown, Emma Robert, Brie Larson 등의 생각을 포함합니다.

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7 Heather Havrilesky의 '세상에서 사람이 되는 법'

놀라운 사실을 발견하지 못했다면 '폴리에게 물어봐' 칼럼 컷 , 다음은 읽기 시작을 위한 귀하의 부드러운 움직임입니다. 당신은 모든 마지막 말에 쏟아 붓고, 고개를 끄덕이고, 눈물을 흘리고, 더 많은 것을 원한다는 것을 알게 될 것입니다. 좋은 소식: 거기 ~이다 더. 작가 Heather Havrilesky로 알려진 'Polly'의 이 책은 스스로 문제 해결자가 되는 방법, 감정을 처리하는 방법, 자아 의식을 구축하는 방법을 탐구합니다. 그것은 당신의 길을 가는데 어떤 일이든 처리할 준비가 되어 있을 것입니다.

8 Mary McCarthy의 'The Group'

20대에는 삶의 다양한 측면에서 친구를 모을 것입니다. 대학 친구, 직장 친구, 우연히 만나는 우연의 새싹. 그룹 오래된 책이지만 어른들의 우정의 기복을 완벽하게 보여주는 시대를 초월한 책입니다. 이 고전 소설은 독자들을 8명의 친구와 대학 졸업 후 Vassar 졸업생의 별개이지만 서로 얽힌 여행으로 안내합니다.

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9 Erin Lowry의 'Broke Millennial: 긁지 말고 재정적 삶을 함께 얻으십시오'

돈은 나이에 관계없이 대부분의 사람들에게 스트레스를 주는 주제입니다. 재정에 대한 불편함과 불안을 극복하는 유일한 방법은 자신을 교육하고 통제하는 것입니다. 이 상세한 책은 20대가 예산 책정, 학자금 대출, 저금 그리고 투자 - 그리고 친구의 지출 습관 따라잡기, 급여 인상 요구하기, 동료, 연인과 주변에서 돈에 대해 편안하게 이야기하는 것과 같이 방송 시간이 충분하지 않은 더 많은 은밀한 투쟁에 대해 다룹니다. 친구.

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10 멕 제이의 'The Defining Decade'

이름이 모든 것을 말해줍니다. 이 논픽션 베스트셀러는 현재에 머무르는 데 중점을 둡니다. 너무 자주, 20대는 나쁜 실수, 너무 많은 술, 그리고 직업상의 불행으로 가득 찬 버려진 10년으로 선전됩니다. 실제로, 이 10년은 의미 있는 시간이며, 그들에게 가치 있는 관심을 주는 것이 중요합니다. 연구를 기반으로 Jay는 20대가 중요한 이유와 앞으로 수십 년 동안 우리의 관계, 직업, 정체성을 어떻게 형성할 수 있는지 도발적으로 살펴봅니다.

열하나 에리카 종 'Fear of Flying'

토크쇼, 시트콤, 소셜 미디어가 있기 전에는 성에 대해 이야기하는 것이 완전히 금기였습니다. 그러나 에리카 종은 1976년 그녀의 소설 베스트셀러에서 섹슈얼리티와 욕망에 대해 이야기하는 방식을 바꿨습니다. 이 소설에서 에로틱한 시인인 주인공은 두 번째 남편을 떠나 혼자 유럽을 여행하기로 결정합니다. 그녀의 목표? 낯선 사람과 멋진 섹스를 즐기기 위해. 그녀의 한 가지 장애물? 비행에 대한 두려움.

12 Shonda Rhimes의 '예스의 해: 춤을 추고 태양 아래 서서 자신의 사람이 되는 방법'

에미상을 수상한 쇼의 제작자이자 프로듀서인 Shonda Rhimes를 이미 알고 있습니다. 그레이 아나토미 , 스캔들 , 살인을 피하는 방법 , 그리고 브리저튼 . 인상적인 경력을 쌓았지만 Rhimes는 자신을 내성적인 사람이라고 자처하고 자신을 불편하게 만드는 활동에 몸을 기댈 수밖에 없었습니다. 어떻게? 그녀를 두렵게 하는 모든 것에 대해 1년 내내 '예'라고 대답하는 데 전념함으로써. 네, 아무것 . 그녀의 강력하고 감동적인 책은 이 12개월 간의 도전과 그것이 그녀의 삶을 더 나은 방향으로 어떻게 변화시켰는지 자세히 설명합니다.

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