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1 Inspo 보드 업데이트

사진 예술 회사 인 CanvasPop이 실시한 LinkedIn 전문가를 대상으로 한 설문 조사에서 77 %는 작업 공간의 예술이 자신을 더 행복하게한다고 답했으며 74 %는 더 많은 영감을 받았다고 답했으며 37 %는 더 편안해 졌다고 답했습니다. 그 액자에 담긴 Frida Kahlo 사진 또는 오늘은 내일의 어제 인용문이 아닐 때까지 당신을 완전히 고무시킬 수 있습니다. 같은 것을 너무 오래 보관하면 양념을 잃고 백색 소음으로 변하게된다고 Driskill은 말합니다. 몇 주에 한 번씩 새로운 작품이나 말을 회전하여 두뇌를 자극하고 동기 부여를 유지하세요.

두 책상 이동

우리는 자연 채광과 자연을 뮤즈로 활용할 수있는 기회를 위해 책상을 창문 가까이에 두는 경향이 있습니다. 그러나 컴퓨터 화면 뒤에서 들어오는 빛은 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 등이 창문을 향하고 있다면 햇빛이 화면의 이미지를 씻어내어 눈을 가늘게 뜨게 만듭니다. 창문이 책상과 컴퓨터 화면과 나란히 배치되도록 공간의 방향을 바꾸십시오.

삼 시간 프레임으로 구성

어수선 함은 시각 정보를 처리하는 뇌 영역 인 시각 피질을 압도합니다. 따라서 지저분한 책상은 동일한 작업을 수행하기 위해 두뇌가 더 열심히 일해야 함을 의미합니다. Josel은 책상 요소를 과거, 현재, 미래로 나눌 것을 권장합니다. 과거는 정기적으로 사용하지 않는 모든 것입니다 (예 : 오래되었지만 중요한 문서). 해당 항목을 파일 캐비닛 또는 보관함으로 옮깁니다. 컴퓨터, 펜, 일지, 종이와 같이 지금 필요한 것 등 프라임 데스크 부동산이 현재로 이동합니다. 미래의 장비 (추가 소모품, 문구류)를 가까운 선반이나 책장에 직접 배치하십시오.

안심할 수있는주의 사항 : 완전히 깨끗한 책상을 얻는 것은 어렵지 않습니다. 비생산적 일 수 있습니다. 프린스턴 대학의 신경 과학자 인 Sabine Kastner, MD, PhD는 우리가 정상적으로 작동하려면 일정량의 혼란이 필요하다고 말합니다. 완전히 살균 된 책상 공간은 우울합니다. 뇌는 생산성을 높이기 위해 약간의 자극이 필요합니다.