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1 라이브러리는 여전히 존재합니다.

어렸을 때 집이 불행하거나 비좁거나 지루하고 쇼핑몰에서 호소하기에는 너무 가난하다면 비오는 날에 갈 수있는 세 번째 마법의 공간이 있습니다. : 도서관. 주머니에 동전 한 푼없이 갈 수 있고 세계로 가득 찬 방이 주어질 수있는 곳. 책마다 다른 땅으로 걸어 갈 수있는 출입구가 있습니다. 시간이 지남에 따라 전 세계에서 온 백만 명의 사람들이 선반에 앉아 자신의 이야기를 들려주고 친구가되기를 원합니다. 그것은 당신이 입는 옷이나 외모가 아니라 얼마나 많은 단어를 모아서 머리에 저장했는지 (corybantic, uxorious, shagreen, mimosa)로 평가되는 곳입니다. 가장 중요한 점은 의자에 앉아 Judy Blume 책의 모든 무례한 부분을 읽을 수있는 곳입니다. 그리고 우리는 이러한 시설을 발명했습니다! 우리는 그것을 실현했습니다. 얼마나 멋진가요? 이것이 인류의 가장 큰 업적입니다. — 케이틀린 모란

두 우리는 혼자가 아닙니다.

슬픔에 잠긴 아이들과 함께 일하면서 저는 우리 세상과 우리 개인 생활에서 매일 끔찍한 비극이 일어난다는 사실에 직면합니다. 그러나 나는 또한 아이들이 또래들의 지원을 받아 다시 웃고 웃기 시작하는 것을 목격하는 특권을 얻습니다. 비슷한 경험을 가진 사람들의 그룹에서 그들은 더 정상적이라고 느낄뿐만 아니라 이해되고 검증되고 영감을받는다고 느낍니다. 신입생은 그 과정을 겪은 사람을보고 '와, 그가 얼마나 멀리 왔는지보세요.'라고 말할 수 있습니다. 저도 할 수 있습니다. 함께있는 것만으로 서로를 들어 올릴 수 있습니다. — 질 맥팔레인

삼 아름다움은 우리를 둘러싸고 있습니다.

우리는 어디에서나 즐거운 경험을 할 수 있지만, 밖으로 나가면 특별한 마법이 생깁니다. 연구에 따르면 자연에있는 것이 실제로 뇌의 생리를 변화 시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 일본에서는 삼림욕, 즉 신린 요쿠를 운영하여 사람들이 도시를 벗어나 산책을 할 수있는 공원을 만듭니다. 자연에 있으면 기분이 좋아지고 삶의 균형감과 의미가 향상됩니다. 그리고 그것은 우리 모두가 이용할 수있는 것입니다. 아름다운 곳에있을 때 자신과 세상에 대해 기분이 좋아집니다. — 제니스 카플란

4 우리는 관점을 바꿀 힘이 있습니다.

커플 치료에는 커플이 서로에게 더 친절하게 대할 수 있다면 상황을 바꿀 수 있다는 생각이 있습니다. 하지만 연구 결과에 따르면 더 멋지게하는 것이 그다지 중요하지 않습니다. 파트너가 친절 할 때 알아 차리는 법을 배우는 것입니다. 문제는 우리가 찾고있는 것을보고 우리 중 많은 사람들이 인간 관계와 삶에서 부정적인 것에 집중한다는 것입니다. 좋은 소식은 우리가 이것을 뒤집을 수 있다는 것입니다. 우리는 무엇이 잘되고 있는지 찾아 내고 부를 수 있습니다. 아마도 그날에 대해 당신이 감사하는 세 가지를 나열하는 것일 수도 있습니다. 파트너에게 당신이 그를 생각하고 있음을 알리기 위해 문자를 보내는 것일 수도 있습니다. 하지만 우리는 그 선택을해야합니다. — 잭 브 리틀

5 우리는 서로를 돌 봅니다.

몇 겨울 전, 남편과 저는 매우 춥고 눈이 많이 내리는 밤에 시카고에서 저녁을 먹으러 걸어 가고있었습니다. 겨울의 모든 시카고 저녁은 거의 같습니다. 나는 어리석게도 모자를 쓰지 않고 집을 나왔고 – 우리는 단지 몇 블록 만 가는데 – 나는 얼어 붙고 있었다. 나는 손으로 귀를 감싸고 길을 걷고 있었는데, 신호등에서이 젊은이 (그는 25 살 정도 였을 것입니다.)가 나를 쳐다 보며 이렇게 말했습니다. 당신은 추워 보입니다. 그는 나에게 그런 인상을 남겼다. 아주 간단한 방법으로 최선을 다하는 인간 일뿐입니다. -에이미 크루스 로젠탈

전문가

Caitlin Moran은 뉴욕 타임즈 베스트셀러 작가 여자가되는 법 그리고 이번 달에는 모 라니 페스토 . 그녀의 히트작 영국 시트콤, 늑대가 기른 , 곧 디아블로 코디가 미국 TV에 적용 할 예정입니다. 그녀는 런던에 산다.

Jill MacFarlane은 솔트 레이크 시티의 어린이와 그 가족에게 슬픔을 지원하는 단체 인 Sharing Place의 프로그램 디렉터입니다.

Janice Kaplan은 뉴욕 타임즈 베스트셀러 감사 일기 . 그녀는 코네티컷과 뉴욕시 사이에서 시간을 나눕니다.

Zach Brittle은 공인 Gottman 치료사이며 ForBetter.us 및 작성자 관계 알파벳 . 그는 시애틀에 산다.

Amy Krouse Rosenthal은 30 개 이상의 아동 도서와 회고록의 저자입니다. 평범한 삶의 백과 사전 과 교과서 Amy Krouse Rosenthal (올 가을). 그녀는 whoisamy.com 실제 시카고에서.