당신이 일하든간에 건강하고 강한 손톱을 갖는 특별한 힘이 있습니다. 네일 컬러, 무광택 또는 누드 네일 컬러를 좋아하십시오. 건강한 손톱 (그리고 심지어 좋은 결과 손톱 표피 care)는 그저 눈에 띄지 않는 자신감을 높이는 요소 중 하나입니다. 예를 들어 멋진 속옷을 입거나 부츠 아래에 신기 위해 놀라운 양말을 신는 것과 같습니다.
네일 케어가 셀프 케어, 방종 또는 일상적인 유지 관리의 일종이든, 손톱을 뾰족한 모양으로 유지하는 것은 가치있는 투자입니다. 좋은 소식이 있습니다. 건강한 손톱은 돈이 아니라 시간을 투자해야합니다.
더 튼튼하고 긴 손톱을 만드는 가장 좋은 방법은 값 비싼 손톱 도구가 아닌 단순한 생활 습관을 통하는 것입니다. 그러나 건강한 손톱을 얻는 것은 손톱을 내장 주머니칼로 사용하는 것과 같은 나쁜 습관을 차는 것을 의미하기도합니다. 할 수 있고 도움이되는 네일 팁을 위해 전문가들에게 네일 케어의 일상적인해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대해 이야기했습니다. 다음 단계를 따르십시오. 당신은 그것을 알기도 전에 더 강하고 긴 손톱을 갖게 될 것입니다.
손톱을 강화하는 방법
1. 손톱 보습
보습은 건강한 피부의 비결로 잘 알려져 있지만 네일 케어에서는 간과되는 경우가 많습니다. 건조하고 부서지기 쉬운 손톱은 여러 가지 요인의 결과 일 수 있지만 궁극적으로 수분에 대한 외침이므로 적절한 수분을 손톱 관리 루틴의 기초로 고려하십시오. 핸드 로션을 바를 때 손톱에 약간의주의를 기울이십시오. 시중에는 보습 네일 제품이 많이 있지만 보습제를 바르는 것은 실제로 절반에 불과합니다. 고급 크림이나 세럼보다 강한 손톱에 더 많은 것이 있습니다.
2. 큐티클은 그대로 두세요
큐티클을 자르거나 뒤로 밀거나 모두 없애려고하는 것이 일반적인 관행이지만 큐티클은 적이 아닙니다. 사실 큐티클은 손톱의 자연적인 보호막입니다. 다나 스턴, MD, 피부과 전문의이자 네일 전문가입니다. 큐티클을 엉망으로 만드는 것은 좋은 일보다 훨씬 더 해를 끼칠 수 있습니다. Stern 박사는 손상된 큐티클이 손톱을 취약하게 만들 수 있고 감염 위험에 처할 수 있다고 말합니다.
미셸 그린, 미용 피부과 전문의 인 MD는 잘 보관되지 않은 큐티클이 도미노 효과를 가질 수 있다는 데 동의합니다. 큐티클이 건조 해 지거나 다 치면 손발톱이 손상되고 손톱이 자라는 방식에 영향을 미칠 수 있다고 Green 박사는 말합니다. 그녀는 큐티클에 보습을 권장합니다. 크림 또는 큐티클 오일 손톱을 보호하고 강화하는 데 도움이됩니다.
3. 물과의 접촉을 피하십시오
손을 씻거나 장갑을 끼고 샤워하는 것을 멈추지 말고, 과도한 물 접촉은 손톱 구조를 약화시킬 수 있으므로 손톱이 물과 접촉하는 시간을 줄일 수있는 방법에주의를 기울이십시오. ( 젖은 머리 특히 취약하며 젖은 자물쇠를 취급하는 것과 동일한주의-젖었을 때 접근하는 방식이 손톱 관리에도 적용될 수 있습니다.) 예를 들어, 설거지 나 기타 젖은 작업을 할 때 장갑을 끼는 것이 좋습니다.
긴 목욕 후 손톱이 얼마나 부드럽고 구부러 지는지 알아? 이것을 고려하십시오 : 손톱은 스폰지와 같습니다. 예를 들어 피부보다 물을 1,000 배 더 많이 흡수하므로 물이 손발톱으로 쉽게 확산 될 수 있다고 Stern 박사는 말합니다. 과도한 물에 노출되면 섬세한 손발톱 세포 (손톱 세포라고 함)에 상당한 부담을 줄 수 있으며, 이는 취성, 벗겨짐 및 파손으로 이어질 수 있습니다.
그렇기 때문에 매니큐어 전에 손톱을 담그는 것이 나쁜 습관입니다. Green 박사에 따르면 이렇게하면 손톱이 감염에 더 취약해질뿐만 아니라 매니큐어가 잘 붙거나 오래 지속되지 않습니다.
4. 부드럽게
최고의 네일 케어는 부드러운 케어입니다. 수잔 C. 테일러, MD, 보드 인증 피부과 전문의이자 피부색 치료 전문가. 우선, Taylor 박사는 손톱 밑을 침략적으로 파는 것을 반대합니다. 때때로 사람들은 손톱 줄의 끝을 뾰족하게 잡고 손톱 밑을 파내어 먼지를 제거합니다. 그렇게해서는 안됩니다. 네일 플레이트를 밑에있는 침대에서 분리하여 세균성 곰팡이 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다.
비슷한 이유로 손톱이 아무리 편리하더라도 대체 도구로 사용하려는 충동을 물리쳐야합니다. (소다 캔을 여는 다른 창의적인 방법이 많이 있습니다.) 그리고 아크릴이나 젤 매니큐어에 빠지는 경우 (조금만해야하는) 적절한 제거가 중요합니다. [아크릴 또는 젤 네일]을 벗겨 내면 네일과 네일 플레이트의 층을 벗겨내는 것입니다. 그러면 손톱이 약해질 것입니다. 그렇기 때문에 안됩니다. Taylor 박사는 말합니다.
5. 머리카락을 관리하는 것처럼 손톱을 관리하십시오.
새로운 황금률입니다. 머리카락과 손톱은 모두 케라틴 단백질로 구성되어 있으므로 동일한 치료 규칙이 많이 적용되는 것이 합리적입니다. Stern 박사는 과도한 처리로 머리카락과 손톱이 모두 탈수되고 손상 될 수 있다고 말합니다. 잦은 광택 제거, 젤 및 아크릴은 염색약, 화학 물질 및 열 도포가 모발에 미치는 영향을 손톱에 사용합니다. 수분 공급이 곱슬 머리 및 갈라진 끝과 같은 모발 문제를 치료하는 데 도움이되는 것처럼 건조하고 부서지기 쉬운 손톱을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이에 상응하는 네일 케어가 없습니다. 둘째 날 머리카락, 그러나 손톱을 씻고 관리하고 사용하는 방법에 대한 엄격하고 빠른 규칙이있는 것처럼 작동하면 손톱을 머리카락과 같은 좋은 모양으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반복됩니다 : 수분 공급이 기초입니다. 리브 인 또는 풍부한 컨디셔너로 머리카락을 컨디셔닝 하듯이, 건강하고 성장하는 손톱을 촉진하기 위해 큐티클도 컨디셔닝 할 것이라고 Green 박사는 말합니다.
6. 날씨보기
겨울은 피부, 머리카락, 손톱 모두에게 힘든시기입니다. 시원하고 건조한 날씨로 인해 손톱이 더 부서지기 쉬울뿐만 아니라, 스턴 박사는 실외에서 실내로 온도가 급격히 변하면 추가 손상을 일으킬 수 있다고 말합니다. 난방이되는 집이나 사무실에서 추운 야외로 이동하면 손톱 세포가 반복적으로 수축하고 팽창하여 세포가 약해져 파손될 수 있다고 그녀는 말합니다. 겨울에는 항상 장갑을 끼고 손과 손톱을 보호하기 위해 보습, 보습, 보습을하는 것이 현명합니다.
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7. 제품 재고
네일 파일 : Stern 박사가 손톱에 미세한 찢어짐이 생겨 갈라 지거나 벗겨 지도록하는 오래된 에머리 보드 대신 유리를 선택하거나 크리스탈 네일 파일.
매니큐어 제거제: 최상의 시나리오에서는 매니큐어 리무버를 아예 피할 것입니다. 하지만 우리 대부분은 멋진 매니큐어의 즐거움을 완전히 포기하지 않을 것이므로 대신 사용하는 것이 좋습니다. 비 아세톤 제거제 보습 오일과 성분을 함유하고 있습니다.
네일 브러쉬 : Taylor 박사가 경고하는 파일러와 같은 도구를 사용하여 손톱 아래를 파는 대신 부드러운 네일 브러쉬 먼지를 청소합니다. 또는 수완이 풍부한 대안을 위해 누워있는 여분의 칫솔을 사용하십시오.
손톱 성장 제품 : 계속해서 이것들을 전달하십시오. 시중에 나와있는 소위 네일 트리트먼트 또는 네일 성장 제품은 실제로 과학적 타당성이없는 마케팅 첨가제가 포함 된 투명한 네일 폴리쉬라고 Stern 박사는 말합니다.
8. 손톱 성장에 인내하십시오
당신이 만성적 인 손톱에 물드는 사람이라면 마침내 손끝을 넘어 손톱이 자라는 승리를 알고 있습니다. 건강한 습관과 인내심은 손톱 관리에 도움이됩니다. 그러나 주된 초점은 손톱을 빠르게 성장시키는 방법에 대한 수수께끼를 해결하는 것이 아니라 손톱을 강화하는 방법을 찾는 것입니다. 강한 손톱은 손톱 관리를 잘하면 손톱이 길어질 수 있지만, 모두 시간이 걸립니다. 깨지기 쉬운 손톱과 끊임없는 파손과 싸우고 있다면 손톱이 힘을 얻을 때까지 짧게 잘린 상태로 유지하는 것이 현명합니다. 더 오래 성장하는 데 필요한 기반을 갖게됩니다.
