Niacinamide는 다음과 같은 성분만큼 윙윙 거리지 않을 수 있습니다. 레티놀 그리고 비타민 C가 있지만 스킨 케어 슈퍼 스타는 똑같은 칭찬을받을만한 이름없는 영웅입니다. 이것은 멀티 태 스커의 정의로, 다양한 피부 유형과 안색 문제에 적합한 다양한 이점을 제공합니다. 하지만 기존의 스킨 케어 루틴에 통합하는 것은 간단하지 않습니다. 나이아신 아미드를 비타민 C 및 / 또는 레티놀과 함께 사용할 수 있습니까? 는 어때 히알루 론산 ? 우리는 전문가들에게 나이아신 아마이드 사용법에 대해 알아야 할 모든 것을 검토하고 좋아하는 제품을 공유하도록 요청했습니다.

나이아신 아마이드 란?

간단히 말해서, 그것은 피부의 많은 중요한 세포 기능에 관여하는 두 가지 형태의 비타민 B3 중 하나 인 비타민 B입니다. 그레첸 프리엘 링 , MD, 보스턴 지역의 피부 병리 전문의입니다.

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피부에 어떤 이점이 있습니까?

이것은 긴 목록이기 때문에 버클을 잡으십시오. Niacinamide는 여드름이 나는 피부를 가진 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 나이아신 아마이드는 피지 생성을 줄여 여드름을 예방하고 윤기를 줄입니다. 케네스 하우 , MD, 뉴욕시에있는 Wexler Dermatology의 보드 인증 피부과 전문의입니다. 비타민은 또한 여드름과 습진과 같은 상태를 치료할 때 유익한 항 염증 효과로도 알려져 있다고 Frieling 박사는 덧붙였습니다.

두 전문가에 따르면 나이아신 아마이드는 피부 장벽을 강화하는 데 도움이된다고합니다. 또한 색소를 생성하는 세포 (멜라닌 세포)에서 변색이 보이는 표면의 피부 세포로의 색소 이동을 차단하여 과다 색소 침착을 방지하는 선택적인 미백 성분이기도합니다.

이 모든 것이 충분하지 않은 것처럼 나이아신 아미드가 세포가 제대로 기능하고 DNA 손상을 복구하도록함으로써 주름과 광노화를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 데이터도 있습니다. 요컨대, 나이아신 아마이드가 할 수없는 것은별로 없습니다.

레티놀과 함께 나이 아시 남데를 사용할 수 있습니까?

예! 실제로 피부과 의사들은 레티놀과 나이아신 아미드가 더 빠른 결과를 얻기 위해 권장되는 조합이라고 말합니다. 나이아신 아마이드의 진정 효과는 또한 종종 레티놀의 주름 방지 마법과 함께 나타나는 부정적인 부작용과 자극을 퇴치 할 수 있습니다.

다른 재료와 잘 어울리나요?

일반적으로 예, 그렇기 때문에 많은 스킨 케어 제품에서 발견되며 기존 루틴에 쉽게 통합 할 수 있습니다. 이러한 여드름 퇴치 효과에 따라 나이아신 아미드는 종종 여드름 제품의 주요 성분 인 베타-하이드 록시 산인 살리실산과 짝을 이루고 있다고 Frieling 박사는 말합니다. 나이 아시니 마디의 유분 감소 능력과 살리실산의 과도한 유분 용해 능력을 결합하면 모공을 깨끗하게 유지하고 뾰루지를 막을 수있는 좋은 방법입니다.

Niacinamide의 항 염증 및 피부 장벽 강화 효과는 피부 자극을 유발할 수있는 화학적 각질 제거제 인 알파-하이드 록시 산과 함께 사용할 수있는 좋은 옵션입니다. 이들을 결합하면 AHA가 죽은 피부 세포를 각질 제거하여 나이아신 아마이드가 효과적으로 침투하기 어렵게 만들 수 있기 때문에 나이아신 아마이드의 효능도 증가한다고 Frieling 박사는 말합니다. 마지막으로 나이아신 아마이드는 종종 히알루 론산과 짝을 이룹니다. 둘 다 건조 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 감안하면 그녀는 덧붙입니다.

배심원 단이 아직없는 한 가지 성분? 비타민 C. 우리 전문가들은 이것에 대해 분리되었습니다. Howe 박사는 비타민 C가 나이아신 아마이드를 비활성화시킬 수 있으며 15 분 간격으로 도포 할 것을 제안합니다. Frieling 박사는이 주제에 대한 논쟁이 있다고 지적하지만 두 사람이 부정적인 상호 작용을하려면 가열되어야하며 점점 더 많은 제품이 실제로 두 가지를 피부 미백 제형으로 결합하고 있다고 말합니다. 결론 : 비타민 C와 나이아신 아미드가 모두 포함 된 제품을 사용하는 경우 함께 작용할 수 있도록 특별히 제조되었을 가능성이 높습니다. 그러나 이러한 성분으로 두 가지 다른 제품을 사용하는 경우 적용 사이에 15 분을 기다리거나 아침 사용을 위해 하나를 저장하고 저녁 사용을 위해 다른 하나를 저장합니다.

나이아신 아미드를 사용해야합니까?

한마디로 그렇습니다. 나이아신 아마이드의 가장 큰 장점 중 하나는 그것이 제공하는 많은 혜택뿐 아니라 민감한 피부를 가진 사람들에게도 상대적으로 잘 견딘다는 사실입니다. 이것은 피부가 벤조일 퍼 옥사이드 또는 레티노이드와 같은 더 전통적인 여드름이나 미백 성분을 처리 할 수없는 사람들에게 좋은 대안이됩니다.

어디서부터 시작해야할지 모르겠습니까? 앞서 시도해 볼 가치가있는 피부과 전문의가 승인 한 나이아신 아미드 제품 6 종.

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피부에 약간의 추가 TLC가 필요할 때마다 표준 나이트 크림을이 하룻밤 마스크로 바꿉니다. 이 울트라 진정 보습 마스크는 나이아신 아마이드를 혼합하여 깊은 수준의 항 염증 효과를 제공한다고 하우 박사는 말합니다.

스팟 페이딩 세럼 : SkinMedica의 Lytera 2.0 피그먼트 코 렉팅 세럼

예, 비용이 많이 들지만 변색이 변색되는 경우에는이 강력한 옵션이 가격표의 가치가 있다고 말합니다. 나이아신 아마이드는 최첨단 미백 성분 인 트라 넥 삼산과 시너지 효과를 낼뿐만 아니라 피부를 진정시키고 진정시키는데도 도움이된다고 그는 말합니다.

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Frieling 박사는 이것이 피부에 수분을 공급하고, 강화하고, 회복하는 데 도움이되는 나이아신 아미드에 의존하는 만능 보습제라고 말합니다. 합성 향료 및 방부제와 같은 잠재적으로 자극적 인 성분이 없기 때문에 민감한 피부를 가진 사람들에게 특히 적합합니다.

흠집 제거 처리 : 일반 나이아신 아미드 10 % + 아연 1 %

탈주와 싸우고 있습니까? 이 강력한 치료에 도달하십시오. 이 고강도 포뮬러는 피지 생성을 목표로하여 유분을 조절하고 모공을 최소화하는 데 도움이됩니다. 그녀는 또한 오래된 여드름의 어두운 자국을 다룰 때 좋은 선택 인 변색을 퇴색시키는 데 도움이되는 추가 이점이 있다고 덧붙였습니다.

하이 드레이팅 세럼 : Skin Inc. Supplement Bar Vitamin B3 + Serum

피부가 칙칙하거나 건조하거나 보습제만으로는 효과가없는 것 같으면 Dr. Frieling은이 세럼을 일상에 추가 할 것을 제안합니다. 그녀는 회복 용 나이아신 아미드와 히알루 론산 및 글리세린을 결합한 것으로 칭찬합니다. 거의 즉각적으로 충분한 수분을 공급하며 나이아신 아미드의 다른 이점, 즉 반점 퇴색 및 항 염증 효과도 얻을 수 있습니다.

멀티 태스킹 선 스크린 : Elta MD UV Clear Broad-Spectrum Sunscreen SPF 46

Howe 박사가 언급했듯이 나이아신 아미드는 피부 세포의 DNA 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있으므로 자외선 차단제에 자주 첨가되는 것이 당연합니다 (결국 UV 노출은 DNA 손상의 주요 원인 중 하나입니다). 이것은 태양 보호를 위해 산화 아연에 의존하고 두 번째 방어 층을 위해 나이아신 아미드와 항산화 제를 모두 포함하는 민감한 피부 안전 옵션 중 하나입니다.