밤에 잠을 잘 못 자고 정신이 나간 적이 있습니까? 작은 새로운 연구 당신의 잘못이 아닐 수도 있습니다.

텔 아비브 대학의 연구자들에 따르면 피로는 감정을 제어하는 ​​뇌의 능력에 영향을 미쳐 모든 사소한 일에 비합리적으로 반응하게 만듭니다. 결과는 신경 과학 저널 .

18 명의 성인이 연구에 참여했으며, 두 차례의 테스트를 위해 밤새도록 깨어있었습니다. 참가자들은 숙면 후 첫 번째 시험을 치렀고, 두 번째 시험은 숙면을 취했다. 그들의 반응을 측정하기 위해 뇌 매핑 기술이 사용되었습니다.

첫 번째 실험에서 그들은 고양이 (긍정적 감정), 절단 된 신체 (부정적 감정) 또는 숟가락 (중립적)의 산만 한 이미지 위로 움직이는 작은 노란색 점의 방향을 설명하도록 요청 받았습니다.

숙면을 취한 후 참가자는 중립 이미지 위의 점 방향을 더 빠르고 정확하게 식별했습니다. 수면을 취한 후 참가자의 중립적 이미지와 정서적 이미지 모두에 대한 반응으로 성능이 저하되어 연구자들은 피로가 중립적 이미지가 감정적 반응을 일으킨다 고 믿게했습니다.

집중도를 테스트 한 두 번째 실험에서 참가자들은주의가 필요한 작업을 수행하면서 중립적 이미지와 감정적 이미지를 모두 보여주었습니다. 수면이 부족한 밤을 보낸 후 참가자들은 모든 이미지에주의가 산만 해졌고, 잘 휴식을 취한 참가자는 감정적 이미지에만주의가 산만 해졌습니다.

7피트 나무에 몇 피트의 조명이 있습니까?

우리는 중립성을 잃은 것으로 밝혀 졌다고 연구의 수석 연구원 인 Talma Hendler 교수는 말했다. 성명서 . 중요한 것을 말하는 뇌의 능력이 손상됩니다. 갑자기 모든 것이 중요해집니다.

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