악명 높은 추운 계절이 다가 오면 사무실에서, 기차를 타거나, 보도에서 등 모든 곳에서 코를 킁킁 거리고, 재채기하고, 기침을합니다. 면역 체계, 그래서 만약 당신이 하다 어떤 일이 일어나고 있는지 파악하면 최대한 빨리 백업하고 실행할 수있는 새로운 트릭이 생깁니다. 제일 좋은 부분? 단 10 분만에 완성됩니다.

시작 생강 큰 손잡이 (약 4 인치), 헹구고 자릅니다. (껍질을 벗길 필요가 없습니다). 중간 크기의 냄비에 생강을 넣고 계피 스틱 2 개, 스타 아니스 2 개, 물 4 컵 . 끓여서 불을 끄고 약 10 분 동안 가파르게 덮어 둡니다. 액체 계량 컵 (또는 부엌에있는 것을 담아 보관할 수있을만큼 충분히 큰 것)에 액체를 걸러서 젓습니다. 생꿀 2 큰술, 사과 식초 2 큰술, 레몬 즙 1 개 . 그게 다야! 당신은 즐길 준비가 된 소생 엘릭서를 가지고 있습니다. 따뜻하거나 차갑거나 상온에서 마신다.

2 일 이내에 보관, 뚜껑, 냉장 및 소비하십시오. 생꿀은 치유력을 잃기 때문에 식힌 후에는 재가열하지 마십시오. 따뜻한 것을 선호한다면 꿀을 건너 뛰고 재가열 한 후 맛을 내기 위해 달게한다.

그렇다면이 마법의 비약은 면역 체계를 지원하기 위해 어떻게 작용할까요? 그것은 면역 강화 성분 (생강과 계피)과 항균 생꿀로 가득 차 있습니다. 생강은 또한 항염증제이며 일반적으로 건강한 소화를 촉진하고 메스꺼움을 돕는 데 사용되지만 통증과 통증을 줄이는 능력도 있습니다. 해독 특성으로 인해 스타 아니스와 마찬가지로 박테리아를 막을 수 있습니다. 이 비약에서 스타 아니스는 기침과 독감에 도움이됩니다.

조리대의 황금 꿀 (강황 및 기타 향신료와 혼합 된 생꿀)이 강장제에서 훌륭하게 작동합니다. 전통적인 생꿀 대신 사용하십시오. 영양이 풍부하고 기능적인 감미료 역할을합니다. 우리는 또한 차에 섞어서 아몬드 버터 토스트를 뿌린 것을 좋아합니다.

원치 않는 감기를 막거나 짧게하기 위해이 강장제를 홀짝이고 있습니다. 그리고 최근에 저는 큰 배치를 만들어 사무실에 사탕처럼 전달했습니다. 격찬을 받았으며 일부는 더 나아 졌다고 말했습니다. 당신에게도 좋을뿐만 아니라 맛있어요!

관련 : 생강을 갈고 껍질을 벗기는 가장 쉬운 방법