긴급한 업무용 이메일, 상태 업데이트, 트윗, 잡지 사이에서 항상 읽지 않습니까? 그러나 마지막으로 책에서 자신을 잃은 것은 언제입니까? 줄거리와 인격에 완전히 몰입하고, 읽는 동안 단어를 듣고, 그 단어를 잠시 가지고 다니는 경험 (많은 문해력 전문가들에 의해 딥 읽기라고 함)은 재미 요소 이상의 이점을 제공합니다. 이러한 일련의 작업에 참여할 때 뇌는 단순히 표면 정보를 받아들이는 것이 아닙니다. 매사추세츠 주 메드 포드에있는 터프 츠 대학 읽기 및 언어 연구 센터 소장이자 아동 발달 교수 인 Maryanne Wolf는 정보를 자신의 배경 지식과 연결하고 자신 만의 창의적인 사고를 형성하도록 도와줍니다. 과학자들은 이것을 신경 영상으로 확인했습니다. 2009 년에 발표 된 연구 심리학 , 28 명의 남성과 여성이 소설을 읽는 동안 연구원들은 기능적 MRI를 사용하여 뇌 활동을 추적했습니다. 참가자들이 줄거리의 다른 지점에 도달했을 때, 그들의 두뇌는 스토리의 사건이 실제 생활에서 실제로 일어나고 있었던 것처럼 반응했습니다. 즉, 소설이나 서사 회고록을 온전히 읽을 때 이야기 만 이해하지 못하고 경험 그것. 그리고 그런 느낌이 전혀 없습니다.

불행히도, 또한 저자 인 Wolf는 Proust and the Squid : 독서 두뇌의 이야기와 과학 (16 달러, amazon.com ), 이러한 중요한 형태의 참여는 아마도 우리의 디지털 습관으로 인해 감소하고있을 수 있습니다. Wolf는 우리가 화면에서 읽는 방식, 즉 우리가 이야기의 핵심에 도달 할 때까지 키워드를 스캔하거나 훑어 보는 방식이 문학 작품을 포함한 모든 것을 읽는 방식으로 흘러 들어갔다고 말합니다. 결과적으로 우리는 예전처럼 즐거움을 위해 독서에서 많은 것을 얻지 못할 수 있습니다.

책의 비결

독서는 피난처입니다. 그것은 멀티 태스킹에서 당신을 멈추게하고 다른 세계로 몰입하게 만든다고 휴스턴 대학교의 영어 교수이자 저자 인 David Mikics는 말한다. 서두르는 시대에 천천히 읽기 ($ 28, amazon.com ). 시장 조사 기관인 MindLab Intelligent Insights가 수행 한 2010 년 연구에 따르면, 6 분 만에 자신에게 몰입감을주는 책을 읽으면 스트레스가 60 % 줄어 듭니다.

또한 문학을 읽는 행위 자체가 사람들과 관계를 맺는 방식에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 깊은 독서는 우리의 공감력을 강화시킬 수 있습니다. 이야기를 이해하는 동안 활성화되는 뇌 영역의 네트워크는 사람들이 생각하고 느끼는 것을 이해하는 데 도움이되는 것과 동일하다고 토론토 요크 대학의 심리학 부교수 인 레이몬드 마는 말합니다. 3 건의 개별 연구 (성인 2 건, 어린이 1 건)에서 Mar는 사람들이 소설을 많이 읽을수록 다른 사람과 더 잘 공감한다는 것을 발견했습니다. 2013 년 10 월 뉴욕시의 New School for Social Research 연구자들이 실시한 연구에서 비슷한 결과가 나왔습니다. 문학 소설 읽기 (Emily Brontë, Ann Patchett, Jonathan Franzen) — 인기 소설, 논픽션 또는 아무것도 아님 — 일시적으로 증가 다른 사람의 감정을 감지하고 이해하는 사람들의 능력.

또 다른 특전 (정확히 속보는 아니지만) : 즐거움을 위해 책을 읽는 어린이는 학업 적으로 탁월합니다. 언어 예술뿐만 아니라 런던에있는 교육 연구소의 최근 연구에서 수학에서도 발견되었습니다.

(읽기) 그루브 되찾기

다음은 어린이와 성인 모두가 꾸준한 연습을 시작하는 데 도움이되는 4 가지 전문 전략입니다.

마음에 드는 책을 선택하세요. 극단적 인 읽기 실험에 대한 새로운 회고록의 저자 인 문학 평론가 필리스 로즈는 도전적인 책에 손을 뻗는 것이 중요하지 않습니다. 선반 : LEQ에서 LES로 (26 달러, amazon.com ). 탐정 소설을 좋아한다면 탐정 소설을 읽어보세요. 병아리의 팬이 켜져 있습니까? 읽어보세요. 다른 사람이 읽고있는 내용을 읽어야한다는 부담감을 느끼지 마십시오. 진지한 작가를 원하지만 연습이 조금 부족하다면 단편 소설 모음으로 편하게 쉬세요. 당신은 여전히 ​​작가의 성격에 흠뻑 젖게 될 것이라고 Rose는 말한다.

아이들은 자신의 여가 독서를 선택하게하십시오. 읽기 수준 또는 그보다 더 높은 수준의 제안을 제공하되 자녀가 재미로 선택한 책에서 멀어지게하지 마십시오. 또한 아이들이 관심을 보이기 전에 무거운 고전을 좋아하는 충동에 저항하십시오. 자녀가 읽고있는 내용에 대해 기분 나빠하지 않기를 원한다고 전 고등학교 영어 교사이자 저자 인 Mary Leonhardt는 말합니다. 독서를 좋아하는 부모, 그렇지 않은 아이들 : 어떻게 일어나는지 그리고 그것에 대해 할 수있는 일 (1 달러, amazon.com ). 사실 때때로 '정키'시리즈는 아이들이 독서 습관에 빠져 들기 때문에 좋습니다.

뉴욕 베 스탈에있는 어린이 도서관 서비스 협회 회장 인 Starr LaTronica가 설명 하듯이 어린이는 자연스러운 독자가 될 때까지 깊은 독자가 될 수 없습니다. 즉, 그래픽 소설과 만화책을 포함하여 아이들이 읽는 거의 모든 것에 가치가 있음을 의미합니다. 이러한 이야기를 해석하기 위해서는 잘 발달 된 시각 능력이 있어야한다고 LaTronica는 말합니다. 그리고 일부는 엄청나게 정교합니다.

책장을 책으로 채우십시오. 읽기 자료에 쉽게 접근 할 수있는 것 외에도 다양한 책이 아이들에게 긍정적 인 영향을 미칩니다. 27 개국 73,000 명 이상의 데이터를 사용하여 저널에 게재 된 2010 년 연구 사회 계층화 및 이동성 연구 부모의 집에 약 500 권의 책이있는 사람들은 어린 시절 집에 책이없는 사람들보다 3.2 년의 추가 교육을 선택한 것으로 나타났습니다. 20 개의 타이틀을 소유하는 것조차도 어린이의 교육 추구에 차이를 가져 왔습니다. 이 규칙은 부모의 소득 수준이나 학력에 관계없이 적용되었습니다.

취침 시간을 기다리지 마십시오. 독서가 주로 잠자리에 들기 전에 우리 모두가 어디에서 읽었는지 잘 모르겠지만 어린이와 부모는 하루 종일 이상적으로 읽어야한다고 펜실베이니아에있는 West Chester University의 문맹 퇴치 교수 인 Heather Ruetschlin Schugar는 말합니다. . 즉석 독서 세션을 준비 할 수 있도록 모든 방에 어린이 책 바구니를 보관하고 차에 두어 장을 보관하십시오. 언니가 야구 연습을 마치기를 기다리는 동안 함께 읽으십시오. 혼자서 책을 읽으려면 자녀가 여러분이 읽는 것을보아야한다는 점을 기억하세요. 여러분이 잠자리에 든 후에 만 ​​그렇게하면 아이들은 그것을 놓칠 것입니다. LaTronica는 여러분이 독서를 얼마나 즐기는 지, 그것이 집안일이 아니라는 것을 자녀에게 보여주는 열쇠라고 말합니다. 자녀에게 책을 읽고 읽는 동안 큰 소리로 웃으면 공통된 가족 문화가 형성됩니다.

기꺼이 배를 버리십시오. 우리 중 많은 사람들이 우리가 시작하는 모든 책을 완성하는 데 전념하고 있다고 생각합니다. 그러나 나쁜 책에 갇히게되는 것처럼 책을 읽지 못하게하는 것은 없습니다. 로즈가하는 것처럼 새 책마다 50 페이지를 제공하여 마음을 사로 잡으십시오. 작가의 목소리와 스타일을 이해하고 줄거리를 맛보기에 충분합니다. 그때까지 흡수되지 않으면 버리고 다른 것을 선택하십시오. 나중에 끌릴 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 어느 쪽이든 판단이 없습니다.

재미있게 만들기

적어도 즐거움에 관한 한 독서의 가장 중요한 부분 중 하나는 음모의 미묘한 전환에서 등장 인물의 기이함에 이르기까지 경험을 음미하는 것입니다. 그러므로 이미 읽은 장을 다시 읽는 것을 두려워하지 마십시오. 캐릭터의 이름과 복잡한 플롯으로 혼동되는 것은 자연스럽고 정상적인 현상입니다. 뒤돌아 본다고해서 자리를 잃고 있다는 뜻이 아닙니다. 그것은 당신이주의를 기울이고 있다는 것을 의미한다고 Mikics는 말합니다. 그리고 읽는 동안 충분한 시간을 가지십시오. 경주가 아닙니다. 저자가 선택한 모든 단어를 경험하고, 이상적으로는 머리 속의 모든 단어의 소리를 듣고 싶어합니다.

그것은 당연히 그것이 현명한 지에 대한 질문을 제기합니다. 사실은 머릿속에서 누군가의 목소리를들을 수 있습니다. 즉, 오디오 북을 듣습니다. 과학적 결론 : 소설과 가벼운 논픽션과 관련하여 오디오 북을 듣는 것은 독서와 거의 동일하다고 Charlottesville에있는 버지니아 대학의 심리학 교수 인 Daniel Willingham은 말합니다. 이야기를 이해하고 따르는인지 과정은 매우 비슷합니다. 오디오 북에 대한 연구는 드물지만 1977 년 연구에 따르면 단편 소설을들은 대학생들은 그것을 읽은 사람들만큼 정확하게 그것을 설명 할 수있었습니다. 그러나 사람들은 때때로 책을 들으면서 멀티 태스킹을합니다. 조깅, 운전, 집 청소를 동시에 할 수 있습니다. 비용이 발생합니다. '라고 Willingham은 말합니다. 지형에 맞게 조정하고 교통량을 협상하면 내러티브에서주의가 멀어 지므로 책으로 진정으로 이동할 가능성이 줄어 듭니다. 따라서 책을 읽는 것보다 듣고 싶다면 편안히 앉아 긴장을 풀고 듣는 것을 잊지 마십시오.

E-reader : 친구 또는 적?

배심원 단은 태블릿이나 e- 리더에서 책을 소비하는 것이 인쇄 된 페이지를 읽는 경험을 완전히 복제하는지 여부에 대해 여전히 의문입니다. 그림책은 가장 큰 도전 인 것 같습니다. 일부는 텍스트에서주의를 분산시키는 현대적인 종소리 (삽입 된 비디오, 사진 갤러리, 대화 형 용어집, 퀴즈)로 가득 차 있기 때문입니다. Ruetschlin Schugar와 그녀의 남편 인 Jordan Schugar (West Chester University의 영어 강사) 박사가 3 ~ 8 학년 어린이들에게 인쇄 된 책과 대화 형 전자 책 앱을 읽도록 요청했을 때 아이들이 콘텐츠를 이해하고 있다는 것을 발견했습니다. 전통적인 책을 읽을 때 훨씬 더 높았습니다.

그렇다고해서 아이들이 대화 형 전자 책에서 완전히 멀어 지도록해야한다는 의미는 아닙니다. 전자 책을 별도의 범주로 생각하면됩니다. Ruetschlin Schugar는 태블릿에서 읽는 행위를 전통적인 책을 읽는 것과는 다른 것으로보고 있습니다.

여부에 관해서 당신 e-reader에서 읽어야합니다 (또는 트윈 또는 십대가 무료 고삐를 사용하도록 허용). 더 좋은 소식이 있습니다. Schugars가 대학생들에게 전통적인 책과 e-book을 읽어달라고 요청했을 때 (모든 razzmatazz가 아닙니다) 통계적으로 학생들의 텍스트 이해에 큰 차이가 있습니다. 따라서 e- 리더가 마음에 들면 새 소설을 다운로드하고 그 안에 빠져보세요. (흥미롭게도 PEW Internet & American Life Project의 연구에 따르면 책을 소유 한 사람은 그렇지 않은 사람보다 더 많은 책을 읽는 경향이 있습니다.) 더 자주 읽을 수있는 일을 더 많이한다면 이번 여름에 평생 지속되는 독서의 계절.