중년 여성이 종종 간과하는 부위 중 하나는 목 부위입니다. 목은 일반적으로 가장 먼저 눈에 띄는 곳이 아니기 때문에 중요하지 않다고 생각하기 때문에 종종 간과됩니다.

하지만 젊어 보이기 위해서는 목 피부를 포함해 보이는 피부 전체가 결점 없어야 한다. 목 부분을 위한 좋은 스킨케어나 메이크업 루틴은 더 젊고, 날씬하고, 또렷하게 보이게 할 수 있습니다.

자연스럽게 목을 젊어지게 하는 방법

목을 자연스럽게 젊어 보이게 하는 가장 좋은 방법은 적절한 식이요법, 규칙적인 운동, 보습제가 포함된 모이스처라이저 사용, 레티놀 크림 사용, 콜라겐 크림 사용 및 알코올 기반 제품을 피하는 것입니다. 침술은 또한 피부가 콜라겐을 생성하도록 자극하고 목 피부의 탄력을 개선하는 좋은 방법입니다.

전문적인 의견을 듣기 위해 화장품 화학자이자 프리랜서 교육 . Vanessa는 화장품 과학 석사 학위를 보유하고 있으며 Society of Cosmetic Chemists FL Chapter의 이사입니다. 그녀는 20년 이상의 다양한 유형의 공식화 경험을 가지고 있습니다.
스킨케어, 헤어케어 등의 화장품.

Vanessa에 따르면, 자연스럽게 목을 젊어지게 하는 방법은 다음과 같습니다.

적절한 식단/운동:적절한 식단과 운동은 충분한 과일과 채소를 먹고 충분한 물을 마시는 것을 의미합니다. 과도한 체중과 목 주변의 피부 주름도 목의 노화를 유발할 수 있습니다. 과일과 채소의 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 더욱 탄력 있게 유지합니다.보습제와 함께 보습제 사용: 건성 피부의 경우 보습 성분이 함유된 토너를 바르는 것이 좋습니다. 보습제는 일반적으로 로션과 클렌저에서 발견되는 성분입니다. 물 분자를 끌어당겨 피부를 촉촉하고 건강하게 유지합니다.레티놀 크림 사용해보기:레티놀은 노화 방지에 도움이 되는 것으로 입증된 몇 안 되는 성분 중 하나입니다. 레티놀은 동물성 성분에서 발견되는 비타민 A에서 추출한 것으로 페이셜 모이스처라이저, 세럼 등 안티에이징 제품에 사용되는 성분이다. 레티놀은 잔주름과 주름을 줄이고 고르지 못한 안색/톤을 개선하며 피부 표면의 각질을 제거할 수 있습니다.콜라겐 크림 바르기:콜라겐은 피부 탄력에 도움을 줍니다. 콜라겐은 동물의 결합 조직에서 파생된 단백질이지만 설탕으로 구성되어 있고 동물과 관련이 없는 콜라겐도 있습니다. 콜라겐은 끓는 물에 의해 젤라틴으로 전환되어 분해 산물의 혼합물로 가수분해됩니다. 콜라겐은 젊은 피부에서 생성되며 상처 치유 과정을 돕습니다. 나이가 들면 콜라겐 생성이 줄어들어 주름과 주름이 생기고 흉터가 생기기 쉽습니다.알코올 성분의 제품과 거친 비누를 피하십시오.알코올 성분의 제품과 거친 비누를 과도하게 사용하면 피부가 건조해지고 자극을 받아 피부가 늙어 보이고 탄력이 떨어집니다.

목 운동 시도

안면 피트니스 전문가이자 페이셜 매직 페이셜 운동 시스템 , 입증된 저항, 고정 및 등척성 수축을 사용하는 안면 운동이 목을 자연스럽게 젊어 보이게 할 것이라고 제안합니다.

Cynthia는 목에 다음 운동을 시도할 것을 제안합니다.

1. 어깨를 세우고 앉거나 서십시오.
2. 어금니를 꽉 깨물고 혀를 아랫니 아래 부분에 대고 입술을 다물고 있습니다.
3. 5초 동안 유지하고, 해제하고, 위치를 변경하고, 다음 수축을 10초 동안 유지합니다.
4. 떼고 총 35초 동안 두 번 반복합니다.

목에 침술과 미세침을 시도하십시오

Sarah Emily Sajdak 박사, DAOM, L.Ac . 미용 침술을 전문으로 하는 침술 및 중국 전통 의학 박사입니다. Sajdak 박사는 Pacific College of Oriental College에서 전통한의학(MSTOM) 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 전통 한의학, 침술, 한약재에 대한 국가 인증(NCCAOM)을 받았으며 캘리포니아와 뉴욕에서 침술에 대한 주 면허를 보유하고 있습니다.

Sajdak 박사에 따르면 침술과 보다 현대적인 미세침 기술은 콜라겐을 생성하고 목을 포함한 피부의 탄력을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 마이크로 니들링은 특히 피부를 조여주는 데 도움이 되며 유일한 부작용은 가벼운 일광 화상과 유사한 24-48시간 동안 붉어지는 것뿐입니다.

또한 설탕은 시간이 지남에 따라 피부를 처지게 하고 콜라겐을 파괴하므로 식단에 주의하십시오. 대부분의 사람들은 알코올에 당분이 많다는 사실을 잊고 있는 것 같습니다. 알코올은 또한 탈수를 일으켜 피부를 건조하게 만들고 시간이 지남에 따라 처지게 만듭니다. 따라서 모든 치료와 함께 베리, 열대 과일, 잎이 많은 채소 및 콩과 같은 콜라겐 생성 식품을 포함하도록 식단을 정리하는 것이 중요합니다.

콜라겐 보충제를 섭취할 수도 있지만 다른 보충제와 마찬가지로 의사와 상의하여 자신에게 맞는지 확인하십시오. 저는 비타민 C나 Ashwagandha와 같은 허브가 감정적 섭식을 돕고 설탕 갈망을 억제하는 허브와 같이 체내에서 자연적으로 콜라겐을 생성하는 데 도움이 되는 보충제를 추천하는 것을 선호합니다.

내부에서 외부로의 아름다움은 항상 지속되는 결과로 가는 길입니다! 침술은 내과에 아주 좋으며, 미세침을 사용하면 외적 효과도 얻을 수 있습니다! – Sarah Emily Sajda 박사, DAOM, L.Ac.

화장으로 목을 젊게 만드는 방법

화장으로 목을 젊게 만드는 가장 좋은 방법은 먼저 보습 로션으로 목에 수분을 공급한 다음 목에 파운데이션을 바르고 가부키 브러시로 가슴을 향해 아래쪽으로 블렌딩하는 것입니다. 턱, 턱선 및 목의 윤곽을 잡고 블렌딩하여 정의되고 어려 보이는 모양을 만드십시오.

저는 공인 미용사이자 마음챙김 소울 & 뷰티 이 주제에 대한 자세한 내용을 제공합니다. Lea는 모든 연령대의 여성이 아름다움에 대한 제한적인 신념을 줄이는 데 도움을 주는 뷰티 테라피스트입니다. Lea에 따르면 화장으로 목을 젊어 보이게 하려면 다음을 시도해야 합니다.

1. 가장 먼저 하고 싶은 일은 거울을 보고 미소를 짓는 것입니다. 미소는 기분을 좋게 만듭니다. 말할 것도 없이, 그것은 즉시 당신을 아름답게 만듭니다.
2. 이제 준비가 되었습니다. 화장을 하기 전에 가장 먼저 하고 싶은 것은 보습이다. 저는 doTERRA의 Yarrom|Pom을 사용합니다. 콜라겐 생성에 도움이 됩니다.
3. 얼굴에 사용하는 것과 같은 컬러의 파운데이션을 목에 바르고 가부키 브러시로 가슴을 향해 아래쪽으로 블렌딩합니다. 경계선을 줄이기 위해 가슴 부분에 버프를 적용하십시오. MAC Cosmetics Studio Face & Body 파운데이션은 이 기술에 적합합니다. 투명하고 촉촉하며 더 많은 커버력을 원할 경우 쉽게 구축할 수 있습니다. 목에 큰 장점인 가는 라인에 정착하지 않습니다!
4. 다음으로 윤곽 키트를 받고 싶을 것입니다. 크림 컨투어를 사용하십시오. 파우더는 잔주름과 주름만 증폭시킵니다. 아나스타샤 컨투어 크림 키트는 매끄럽고 바르기 쉽습니다. 컨실러 또는 파운데이션 브러시로 어두운 컨투어 컬러를 턱 아래와 턱선에 바릅니다.
5. 그런 다음 턱 아래에 더 어두운 등고선 색상으로 목 바깥 부분부터 쇄골까지 두 개의 선을 그립니다.
6. 다음으로 키트의 밝은 윤곽 색상(하이라이터라고도 함)을 사용합니다. 목 중앙을 따라 라인을 그립니다. 또한 턱선에서 목 밑까지 양쪽에 선을 그립니다.
7. 이제 혼합할 준비가 되었습니다. 가부키 브러시를 잡고 턱과 턱선에서 시작하여 모든 라인을 부드럽게 블렌딩합니다. 가슴 부분까지 내려갑니다. 색상이 부드럽게 혼합되어 가늘고 젊은 목의 환상을 남길 때까지 이것을 하고 싶을 것입니다.
8. 마지막으로 세팅 스프레이로 세팅한 저는 스킨디나비아를 사랑합니다. 파우더로 고정하지 마세요!

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