스트레스가없고 방해가없는 진정한 데이트 밤을 보내는 것은 몇 주 동안 거의 불가능 해 보일 수 있습니다. 그러나 시간을 함께 나누는 것은 모든 관계 나 결혼에 필수적입니다. 실제로 2012 년 설문 조사에서 전국 결혼 사업 , 남편은 아내와 '커플 타임'을 보낼 경우 결혼 생활에서 '매우 행복하다'고 답할 가능성이 3.5 배 더 높았으며, 아내는 결혼 만족도를보고 할 가능성이 3.6 배 더 높았습니다. ㅏ 오클랜드 대학교에서 공부 뉴질랜드에서는 데이트 밤과 같은 공유 관계 활동이 특히 스트레스가없고 친밀한 관계에 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 물론 말처럼 쉽지 않을 수 있기 때문에 이번 주 'The Labor of Love'에피소드에서 성 치료사 Ian Kerner와 생산성 전문가 Laura Vanderkam을 호출했습니다. 그녀가 어떻게하는지 알아 ($ 20, amazon.com ), 데이트 나이트의 중요성과 실제로 반 정기 루틴을 구현하는 방법을 논의합니다.

'데이트 나이트는 긍정 성을 크게 높여줍니다.' 그녀가 먼저 온다 (12 달러, amazon.com )는 이제 뉴욕 타임즈 베스트셀러. 일정이 비 로맨틱 한 것처럼 보일 수 있고 너무 피곤해서 진행할 수 없을 수도 있지만 Kerner와 Vanderkam은 데이트 밤이 결혼 생활의 건강에 필수적이라고 말합니다. 밤이되면 Vanderkam은 카풀 일정과 의사 약속에 대해서만 이야기하는 '관리자의 밤'으로 바꾸지 말라고 경고합니다. 데이트 나이트를 주간 루틴의 일부로 만드는 방법에 대한 자세한 내용은 아래 전체 에피소드를 듣고 iTunes에서 구독 그래서 당신은 하나의 에피소드를 놓치지 않습니다.