코를 푸는 것을 치료하는 방법

우리는 피부과 의사들에게 루돌프 증후군을 역전시키는 방법을 물었습니다. 우리가 제공하는 각 제품은 편집 팀에서 독립적으로 선택하고 검토했습니다. 포함된 링크를 사용하여 구매하면 수수료를 받을 수 있습니다.

인생의 거의 모든 것과 마찬가지로 코를 푸는 것에도 장단점이 있습니다. 한편으로는 답답함과 혼잡을 완화하는 데 정말 도움이 될 수 있으며 콧구멍에 점액이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 멋진 멘탈 이미지죠? 그런 다음 반복적으로 코를 푸는 것이 당신의 몸에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 생각해야 합니다. 피부 . 좋지 않기 때문입니다.

뉴욕시의 공인 피부과 전문의인 Marisa Garshick의 설명: '코를 지나치게 풀면 격렬한 문지름, 점액 접촉, 조직 사용으로 인한 마찰로 인해 자극성 접촉 피부염이 발생할 수 있으며, 이는 피부 장벽을 파괴합니다. ' 피부 장벽의 이러한 침식은 코 전체를 붉게 만들고 벗겨지며 만지면 민감하게 만듭니다.

물론, 독감 시즌이고 대부분의 장소에서 밖이 훨씬 더 추워지면 콧물이 엄청나게 흔하므로 사람들이 위생상의 이유로 티슈 사용을 피하기 어려울 수 있습니다. 좋은 소식은 코가 지나치게 거칠어지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 방법과 며칠 만에(때로는 그 이하) 발적과 통증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있는 쉬운 치료법이 있다는 것입니다. 자극받은 코와 싸우고 진정시키는 방법에 대한 전문적인 통찰력을 얻으려면 계속 읽으십시오.

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하나 연고와 발삼 바르기

코를 풀면 피부가 벗겨지는 효과가 있을 수 있으므로(즉, 코를 풀면 수분을 유지하는 모든 에센셜 오일이 제거됩니다.) 가장 중요한 것은 수분 장벽을 강화하고 지원하는 것입니다. Garshick 박사는 히알루론산, 글리세린, 판테놀과 같은 수분 잠금 성분이 풍부한 제품과 바셀린(3개에 12달러; 아마존닷컴 ) 또는 아쿠아포($14; 아마존닷컴 ) 수화를 밀봉합니다. '바셀린을 사용하여 보호 장벽을 제공하는 연고는 수분을 차단할 뿐만 아니라 외부 자극으로부터 피부를 보호합니다.'라고 그녀는 설명하며 Aquaphor와 Vaseline 외에도 CeraVe의 Healing Ointment($11; ulta.com ). 또한, 그녀는 거친 비누 기반 클렌저와 화학적 각질 제거제를 피하고 대신 피부에 영양을 공급하고 복구하는 데 도움이 되는 순한 제형을 사용할 것을 권장합니다.

이미 마모 상태가 더 나빠진 코를 치료할 때 전문가들은 일상을 합리화하고 치유 속도를 높이는 보습 제품을 충전하는 것이 가장 좋다고 말합니다. 코를 풀 때마다 자극받은 피부를 진정시키기 위해 알로에 베라 젤을 바르십시오. Garshick 박사는 염증을 줄이기 위해 일반 의약품 코르티손과 같은 국소 스테로이드 크림을 사용하는 것도 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그녀는 '일단 피부 장벽이 무너지면 감염의 위험이 있으므로 딱지, 고름 및 압통을 포함하되 이에 국한되지 않는 징후를 모니터링하는 것이 중요합니다'라고 덧붙였습니다.

둘 항균제 사용해보기

'우리는 콧구멍에 많은 박테리아를 품고 있기 때문에 항박테리아 성질이 있는 국소제를 추가하면 생코를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다'라고 말합니다. 로버트 피니 , MD, 뉴욕시에서 보드 인증 피부과 의사. 상황의 심각도에 따라 처방 크림이나 연고가 필요한지 또는 네오프소린과 같은 OTC 제품을 사용해도 안전한지($4; 아마존닷컴 ) 또는 Sudocrem($12; walmart.com ).

삼 가습기를 가동

코의 바깥 쪽이 날 것이라면 안쪽도 날 것입니다. 콧구멍 내부에 수분을 정확히 공급할 수 없기 때문에 숨을 들이쉬는 주변 환경을 개선하는 것이 관건입니다. 공기 중에 수분이 적을수록 코가 건조해지기 쉽습니다. 솔루션: 켜기 가습기 방에 약간의 수분을 다시 추가합니다. 이렇게 하면 피부의 자연 수분 장벽을 벗겨내는 대신 보호할 수 있습니다.

4 당신의 조직에주의를 기울이십시오

마지막으로 똑똑하게 불어라. 생코에 마지막으로 하고 싶은 일은 긁힌 티슈(심지어 더 나쁜 것은 화장지)를 사용하는 것입니다. 퍼프 페이셜 티슈(Puffs Facial Tissues)(8개에 12달러; 아마존닷컴 ), 코의 내부와 외부에 최소한의 손상과 자극을 줄 것입니다. 콧물이 알레르기로 인한 것이라면 다음을 고려해 볼 가치가 있습니다. 네티팟 , 점액을 씻어내고 꽃가루를 의심하는 데 도움이 될 수 있습니다.