집에서 휴대 전화를 잊었다면 하루 종일 망쳐 버리나요? 기분이 팬텀 진동 뒷주머니에? 기기없이 하루를 상상할 수 없다면 혼자가 아닙니다. 새로운 Gallup 설문 조사에 따르면 많은 스마트 폰 사용자가 같은 느낌을받습니다. 실제로 설문 조사에 참여한 사용자의 46 %가 '스마트 폰 없이는 내 삶을 상상할 수 없다'는 말에 동의했습니다.

Gallup 투표 올 봄 성인 스마트 폰 사용자 15,475 명은 몇 가지 놀라운 사실을 발견했습니다. 여성은 남성보다 스마트 폰에 더 집착하는 것 같고, 스마트 폰 사용자 5 명 중 4 명은 모든 깨어있는 시간 동안 휴대 전화를 가까이 두며, 63 %는 잠자는 동안에도 휴대 전화를 가까이 둡니다. 게다가 사람들은 강박 적으로 그것을 확인하고 있습니다. 직원의 3 분의 1 이상이 근무 시간 외에 전화로 이메일을 확인했습니다. 절반 이상이 한 시간에 여러 번 휴대폰을보고 있다고 답했으며 11 %는 심지어 몇 번에 한 번씩 휴대폰을 확인한다고 답했습니다. 의사록 .

이 중독과 같은 행동은 나쁜 소식이 될 수 있습니다. 작은 화면 앞에서 보내는 시간이 어린이와 성인 모두에게 많은 결과를 초래할 수 있다는 것을 누구나 알고 있습니다. ㅏ 이달 초 Rice University에서 공부 점점 더 많은 학생들이 교실에서 기술이 산만해질 수 있다는 사실을 깨닫고 있다고 밝혔습니다. 사실로, 오스틴에있는 텍사스 대학교의 연구 학교에서 휴대 전화를 금지하는 것은 학년을 5 일 연장하는 것과 동일한 교육적 이점을 가질 수 있다는 것을 발견했습니다. 시험 점수는 6.41 % 포인트 향상되었습니다.

Gallup 설문 조사에서는 스마트 폰 사용자의 42 %가 하루 동안 기기를 잃어 버리면 '불안'하거나 '매우 걱정'할 것이라고 밝혔습니다. 연결되었습니다 혈압 상승, 불안감 및인지 능력 저하와 같은 실제 금단 증상.

화면에서 물러날 준비가 되셨나요? (마지막으로) 전화를 내려 놓으려면 다음과 같은 쉬운 팁을 시도하십시오. .