항상 갈망을이기려고 노력한다면 해결책이 실제로 재미있을 수 있습니다. 에 따르면 새로운 연구 Plymouth University와 Queensland University of Technology의 짧은 Tetris 게임은 음식, 마약, 커피, 수면 등에 대한 갈망을 약 20 %까지 줄일 수 있습니다.

저널에 실린 연구 중독성 행동 , 테트리스를 한 번에 3 분 동안 플레이하면 참가자들이 다양한 물질과 활동에 대한 갈망을 관리하는 데 도움이되었음을 보여주었습니다.

Tetris와 같이 시각적으로 흥미로운 게임을하는 것은 그 이미지를 지원하는 정신적 과정을 차지합니다. 무언가를 생생하게 상상하면서 동시에 테트리스를 연주하는 것은 어렵습니다. '플리머스 대학의 학교 및인지 연구소의 연구 저자 인 Jackie Andrade는 성명에서 말했다 .

이 연구를 위해 18 세에서 27 세 사이의 31 명의 학부생은 하루에 7 번 문자 메시지를 통해 욕구를 기록했습니다. 참가자들은 또한 메시지가 표시되지 않을 때에도 갈망을보고하도록 권장되었습니다. 그 후 그룹의 절반은 3 분 동안 iPod에서 Tetris를 플레이해야했습니다. 연주 후 그들은 다시 그들의 갈망을보고했다.

연구자들은 테트리스를 연주 한 사람들이 욕구가 70 %에서 56 %로 감소했다고보고했다. 연구 저자 인 Plymouth University의 Jon May는 게임이 갈망에 미치는 영향이 일관되고 지치지 않는 것 같았다고 말합니다.

이 발견은 참신하고 비정상적이라는 이유로 만 효과가 있었던 개입이 참가자들이 익숙해지면서 시간이 지남에 따라 혜택이 줄어들 것이기 ​​때문에 잠재적으로 중요하다고 May는 말했습니다. 성명에서 .

그러나 연구원들은 테트리스 중독을 막는 방법에 대한 발견이 없었습니다.