사랑 컬리 플라워 밥 ? 당신은 혼자가 아닙니다. 콜리 플라워를 쌀 크기로 가공하는 추세는 인터넷 (지금은 식료품 점)을 폭풍으로 몰아 넣었습니다.

콜리 플라워 쌀의 유일한 단점은 푸드 프로세서를 꺼내서 채소를 분해하는 데 시간을 투자해야한다는 것입니다. 운 좋게도 Trader Joe ’s는이 단계를 완전히 제거하는 신제품을 보유하고 있습니다. 편리한? 물론. 맛있는? 물론이야!

Trader Joe의 새로운 라이스 드 콜리 플라워 볶음 냉동실 라인업에 추가 된 최신 제품입니다. 콜리 플라워 라이스는 타 마리 (글루텐 프리 간장)와 참기름으로 양념 한 다음 완두콩, 붉은 피망, 구운 옥수수, 파와 섞습니다. 그 결과 수제 맛이 나고 색이 터지는 풍미 있고 감칠맛이 풍부한 요리입니다. 각 1 컵 제공량에는 50 칼로리, 지방 2g, 탄수화물 7g이 들어 있습니다. 말할 필요도없이 테이크 아웃보다 훨씬 더 건강한 옵션입니다.

밥을 준비하기 위해 큰 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 볶은 다음 약 6 분 동안 데워 질 때까지 요리합니다. 앙트레로 제공하는 경우 계란 후라이와 슬라이스 아보카도, 두부, 닭고기 또는 새우와 같은 단백질을 얹으십시오. 또는 그대로두고 사이드 역할을합니다.

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