대기 오염에 대해 생각할 때 우리 대부분은 아마도 대기의 질을 고려할 것입니다. 외부 우리 집. 그러나 마침내 실내 공기 오염이 더 많은 관심을 받고 있습니다. 열린 창문이나 현관 문을 통해 집으로 유입되는 실외 오염 외에도 다른 요인 (예 : 페인트 또는 가정 장식 제품에서 화학 물질의 가스 배출)이 실내 공기 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도 습관을 바꾸고 더 스마트하게 쇼핑하여 실내 공기질을 개선 할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 우선 곰팡이를 확인하고 실내 습도 수준을 추적하고 공기 청정기에 투자하는 것을 고려하십시오. 그런 다음 아래 나열된 5 가지 일상 활동에 유의하십시오.

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1 조리

우리가 스토브에서 요리를하거나 빵을 구울 때마다 집 안의 공기질이 떨어집니다. 사실에 따르면 오스틴에있는 텍사스 대학교에서 연구 , 우연히 토스트를 태우거나 추수 감사절 식사를 요리하는 것과 같은 단순한 일조차도 바쁜 도시 교차로 한가운데 서있는 것보다 더 많은 독성 입자에 노출 될 수 있습니다. 이런!

이 시도: 요리 할 때마다 스토브 위의 배기구를 켜야합니다. 또는없는 경우 창을 열어 환기를 늘리십시오.

두 불타는 초

2018 년에 hygge 라이프 스타일을 채택하고자하는 우리를 위해 코펜하겐 대학교 촛불을 태우는 입자가 디젤 연기만큼 생쥐에게 해롭다는 사실을 발견했을 때 물건에 댐퍼를 설치했습니다.

이 시도: 더 적은 양의 양초를 태우고 더 짧은 시간 동안 노출을 제한하십시오. (대기 오염없이) 아늑한 양초의 빛을 원한다면, 불꽃없는 양초 또는 심지어 그릇이나 유리 병에 놓인 요정 조명으로 전환 해보십시오.

삼 먼지를 잊어

먼지는 가장 흔한 실내 알레르겐 중 하나이므로 집에 먼지를 털고 바닥, 카펫 및 러그를 청소하지 못하면 공기 질이 저하 될 수 있습니다.

이 시도: 매주 먼지 제거 루틴을 수행하십시오. 걱정하지 마세요. 오래 걸리지 않습니다. 조리 대나 테이블과 같은 윗면에 먼지를 털어 낸 다음 아래의 바닥이나 카펫을 진공 청소기로 청소하십시오. 그런 다음 확인하십시오 먼지를 잊을 수있는 13 곳 .

4 페인트 등

벽이나 가구를 칠하는 데 사용하는 많은 페인트에는 가스가 배출되거나 집에서 공기 중으로 방출되는 휘발성 유기 화합물 (VOC)이 포함되어 있습니다. 시간이 지남에 따라 화학 물질은 소멸되지만 방을 새로 칠한 후 몇 개월 동안 가스 배출이 발생할 수 있습니다.

이 시도: 대신 VOC가 없거나 낮은 페인트를 구입하십시오. 오늘날 대부분의 주요 페인트 브랜드는 적어도 하나 이상의 친환경 라인을 제공합니다.

5 화학 물질로 청소

VOC를 방출하는 것은 페인트뿐만 아니라 많은 청소 제품도 마찬가지입니다. 염소 표백제, 에어로졸 스프레이, 방향제 및 실내 장식 세제는 모두 유해한 VOC를 포함 할 가능성이 있습니다.

이 시도: 가능한 한 모든 자연으로 전환하고 무 화학 세척 솔루션 . 베이킹 소다와 레몬 주스와 같은 더 자연스러운 대안을 위해 화학 물질로 채워진 공기 청정 스프레이를 버리십시오.