지난 몇 달 동안 격리 된 DIY 뷰티는 라이프 스타일로 바뀌 었습니다. 에서 우리 자신의 앞머리 다듬기 과 우리의 뿌리를 채색 ...에 눈썹 정리 과 우리 손톱하기 , 우리는 헤어 스타일리스트, 에스테 티션, 메이크업 아티스트가되어야했습니다. 이러한 가정에서의 사고 방식은 또한 일부 이상한 영역으로 빠져 나가고 있습니다. DIY 치과.

일부 TikTok-ers는 이러한 가정에서의 추세를 더욱 발전 시켰습니다. 사람들이 손톱 줄로 치아 모양을 바꾸고, 입에 표백제를 묻히고, 심지어 자신의 교정기를 만드는 사람들이 바이러스에 노출되었습니다. 우리는 모두 집에서 미용 의식을 추구하지만 이러한 경향 중 일부는 다소 의심스러워 보이므로 전문 치과 의사 (실제 박사 학위 보유)에게 문의하여 얼마나 멀리 할 수 ​​있는지 확인했습니다. 할까요 — 재택 치과에 가십시오.

집을 신선한 냄새로 유지하는 방법

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1 하지 말아야 할 것 : 치아를 정리하십시오

네일 파일을 사용하여 부서진 치아를 갈아주는 것은 무해한 것처럼 보일 수 있지만 거친 가장자리를 직접 다듬는 것은 결과를 초래합니다. 에나멜 (치아 위의 단단하고 흰색 보호 층)을 제거 할 수 있습니다. 매트 네 자드 , DDS, Beverly Hills의 유명 미용 치과 의사. 그렇게하면 치아가 노랗게 보이고 얼룩에 더 취약 해집니다. 에나멜을 제거하면 치아의 신경이 취약해질 수 있으며, Nejad 박사는 환자가자가 성형 후 민감도가 증가한다고 불평하는 경우가 많다고 말합니다. 에나멜을 제거하면 만성적 인 민감성을 갖게 될뿐만 아니라 치아를 너무 많이 제거 할 수도 있습니다. 짧은 앞니는 물기에 부정적인 영향을 미치며 TMJ 문제, 턱 통증 및 어금니 연삭을 포함한 모든 문제로 이어질 수 있습니다.

두 하지 말아야 할 것 : 이빨 당기기

우리가 아기 치아에 대해 이야기하지 않는 한, 자신의 치아를 잡아 당기는 것은 당신에게 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 것입니다. 이 작업을 직접 수행하지 마십시오. Nammy 파텔 , DDS, 치과 의사 및 저자 스타일이있는 나이 : 젊음의 미소와 건강한 삶을위한 가이드 . 이것은 치아가 존재하던 뼈의 구멍 내부에 감염인 캐비테이션을 일으킬 수 있습니다. 치과의 사는 내부로 들어가서이 부위를 적절하게 청소할 수있는 적절한 멸균기구를 가지고 있습니다. 적절한 훈련이 없으면자가 추출로 인해 뿌리가 다 떨어지기 전에 뿌리가 찢어지고 감염되고이를 고치기위한 수술 절차가 필요할 수 있습니다.

삼 하지 말아야 할 것 : 과산화수소를 함유 한 표백제

진주 빛 백색에 대한 탐구 활성탄 (Dr. Nejad에 따르면 이것은 신화 임), 오일 풀링, 산성 과일을 포함한 이상한 핵과 성분으로 오염되어 있습니다. 미백 치료 그 어느 때보 다 쉽게 접근 할 수 있지만 소금 한 알로 제품 주장을해야합니다. 과산화수소는 발암 성이므로 연조직과의 접촉과 섭취를 최소화해야한다고 Nejad 박사는 말합니다. 제어 된 방식으로 또는 적절하게 맞는 트레이를 사용하여 치아에 직접 적용하면 이러한 영향이 최소화되지만 집에서 표백하면 심각한 잇몸 침체 및 에나멜 손상이 발생할 수 있습니다. Patel 박사는 또한 소셜 미디어에서이 작업을하는 대부분의 사람들이 온라인에서 구매 한 과산화수소를 사용하고 있으며, 이는 규제 된 온라인 치아 미백 제품에서 허용되는 양의 몇 배에 달하는 경우가 많습니다. 결론 : 전문가에게 맡기십시오.

4 하지 말아야 할 것 : 집에서 플라그 제거

지역 약국이나 식료품 점에서 살 수있는 플라크 스크레이퍼를 본 적이 있을지 모르지만 대부분의 치과 의사는 권장하지 않습니다. 우연히 잇몸을 손상시키지 않고 치석과 치석을 치아에서 안전하게 긁어 낼 수 있으려면 특수 교육이 필요하며, 치과 의사와 위생사는 직접 과정을 배우기 위해 수년간의 교육을 거쳐야합니다. 이 도구는 매우 날카 롭기 때문에 부적절하게 사용하면 쉽게 잇몸 손상과 후퇴를 일으킬 수 있습니다. 또한 치석을 잇몸 선 아래로 밀어 넣어 구강 건강 문제를 일으킬 수 있다고 Nejad 박사는 말합니다.

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5 하지 말아야 할 것 : 스스로 교정기를 만드십시오

교정기는 비싸기 때문에 창의적인 사람들이 프로세스를 직접 복제하려고 시도한 것은 놀라운 일이 아닙니다. YouTube에서 갭 밴드를 검색하면 사람들이 이빨 쌍을 고무 밴드로 묶어 더 가깝게 당기고 틈을 좁히는 것을 보여줍니다. 그러나 입으로 도박을하는 것은 위험한 게임이지만 DIY 보조기에 관해서는 훨씬 더 위험합니다.

치아를 움직이는 것은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡하다고 Nejad 박사는 말합니다. 간단 해 보이지만 치과 의사가 교정기를 제공하는 데 10 년 이상의 교육이 필요했습니다. 교정 치료의 가장 중요한 부분은 바로이 지식과 ​​계획입니다. 치아를 움직일 때 잇몸, 뼈, 치아의 상태를 모두 고려해야합니다. 이러한 모든 문제를 해결하지 않고 치아를 곧게 펴면 불필요한 통증이 많이 발생하고 최악의 시나리오 인 치아 손실이 발생할 수 있습니다.

6 해야 할 일 : 나만의 치약 만들기

구강 관리는 전문적으로 수행하는 것이 가장 좋지만, 올바르게 수행하면 자신의 치약을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 치과 의사가 권장하는 성분, 산성 성분 및 연마 성분을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 치약을 직접 만들면 위험한 화학 물질없이 더 좋고 비용 효율적인 제품을 만들 수 있다고 Patel 박사는 말합니다. 건강 전문가가 손상 또는 독성으로 간주하는 기존 치약의 성분을 피하는 좋은 방법입니다. 그녀의 DIY 치약에는 치아를 하얗게하고 구강 건조를 방지하는 코코넛 오일과 계피와 페퍼민트와 같은 기타 천연 오일이 포함되어 있습니다.

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7 해야 할 일 : 구강 관리를 강화하십시오

치과에가는 것은 전반적으로 불쾌한 경험이지만, 마지막에있는 물 치실이 꽤 만족 스럽다는 데 모두가 동의 할 수 있다고 생각합니다. Patel 박사에 따르면이를 자신의 구강 루틴에 활용할 수 있습니다. 전통적인 치실로는 닿을 수없는 좁은 틈새 사이로 들어갈 수있는 훌륭한 도구입니다. 치실보다 사용하기 쉽고 가압 된 물의 흐름으로 더 깊은 청소를 제공합니다. 물이 맥동하여 음식 찌꺼기와 쌓인 플라그를 날려 버립니다. (Waterpik WP-660 Water Flosser ($ 93; amazon.com )). 그녀는 또한 음파 칫솔 전기식 제품보다 더 강력하고 박테리아를 제거하는 데 더 효율적이기 때문입니다.