당신의 관계가 지속될 6 징후

완벽한 관계 란 존재하지 않지만 모두가 #relationshipgoals를 정의하는 한 쌍 이상의 커플을 알고 있습니다. 행복하게 결혼 한 부모이든, 동거하는 동거인이든 겉보기에 완벽한 관계 모두가 어떻게 작동하는지 궁금해하는 존재입니다.

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성공적이고 장기적인 관계의 내부 작용을 이해하기 위해 우리는 마리사 고메즈 슈르 스키 맨해튼에 본사를 둔 결혼 및 가족 치료사 인은 궁극적으로 더 행복한 노조로 이어지는 핵심 습관을 파악합니다. Shursky는 이러한 6 가지 습관에 대해 '다음 주제를 이해하고 팀으로서 함께 협력하면 안전하고 가능한 도전에 대비하는 파트너십을 조성 할 수 있습니다.

1. 당신은 서로를 신뢰합니다

신뢰는 개인이 파트너에게 개방하고 친밀한 삶의 더 깊은 세부 사항을 공유 할 수있는 기반이 될 수 있기 때문에 대부분의 커플에게 기본 수준의 필요입니다. '신뢰는 우리가 취약해질 수있게 해주는 것이며 취약성은 꽃 피는 관계의 핵심입니다.'라고 Schursky는 말합니다. '관계에서 신뢰가 커짐에 따라 파트너는 서로에게 안전함을 느끼고 그 안전은 개인 간의 투명성을 높여줍니다.'

2. 당신은 투명합니다

신뢰에는 투명성, 즉 불편한 주제를 논의 할 수있는 능력이 있습니다. 그러나 Schursky에 따르면 투명성은 두 당사자가 함께 성장하고 협력하는 데 도움이됩니다. ``당신이 무언가를 붙잡아 야한다고 느끼기보다 파트너에게 정직하게 대하는 것이 마음에 든다면 스스로에게 물어보십시오. 대답이 '예'이면 관계가 올바른 방향으로 가고 있다는 좋은 지표입니다.

3. 당신은 타협을 찾습니다

상호 장기적인 행복의 또 다른 주요 지표는 타협입니다. Schursky에 따르면, 두 파트너가 서로 다른 관점에 대해 개방적이라면 관계에서 각 개인의 요구를 이해할 수있는 여지가 더 많습니다. '타협은 사람들이 비판하기보다 서로의 말을 듣도록 장려합니다.'라고 그녀는 말합니다. '부부가 반대하는 경우에도 속도를 늦추고 의견을 공유 할 수 있다는 사실을 알게되면 긍정적 인 신호입니다.'

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4. 차이점을 식별합니다

당신의 유대감에도 불구하고 Schursky는 당신의 자율성을 인정하는 것의 중요성을 강조합니다. '당신이 한 사람이 아니라는 것을 함께 생각하면 도움이됩니다.'라고 그녀는 말합니다. 상대방이 당신에게 이해가되지 않더라도 상대방의 감정을 인식 할 가능성이 더 높기 때문에 당신이 동의하지 않는 순간에는 당신이 두 사람이라는 사실을 기억하는 것이 필수적입니다. ``둘 다 다양한 상황에 대해 서로 다른 경험과 대조되는 반응을 가지고 있다는 것을 명심하십시오 .``라고 그녀는 말합니다.

5. 주간 체크인 시간을 만드십시오

자신과 파트너와의 정기적 인 체크인은 자신의 감정을 반영하는 데 유용합니다. 사실 Schursky에 따르면, 자신의 감정에 대한 규칙적인 성찰은 건설적인 방식으로 생각을 공유하는 과정을 용이하게합니다. 체크인하는 동안 상황이 어떻게 돌아가는지 목록을 작성하고 서로에게 행복하고 보살핌을 받는지 물어보십시오. '서로 확인한 후에는 무엇이 효과가 있고 어떤 것이 관계를 바꾸어야하는지 더 잘 파악할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.