14 건강한 관계에 있다는 신호

작가 닉 혼비는“당신의 음반 컬렉션이 격렬하게 동의하지 않거나 좋아하는 영화가 파티에서 만났을 때 서로 말도하지 않는다면 어떤 관계에 미래가 있다고 생각하는 것은 좋지 않습니다.

나는 치료 사나 관계 전문가는 아니지만 결혼 한 지 거의 10 년이 지난 후, 영화 나 음악에 대한 당신의 취향이 반드시 건강한 관계의 신호라고 확신하지 못합니다. 행복하게 영원히. 내 결혼 생활은 완벽하지는 않지만 만족스럽고 행복하며 장기적인 파트너십을 유지하는 방법, 즉 건강한 관계를 건강하게 만드는 방법에 대해 몇 가지를 배웠습니다. 고맙게도, 그런 것들은 음악적 선호와는 아무 상관이 없습니다. 아니면 저는 컨트리 앨범을 가지고 오래 전에 비틀즈를 사랑하는 남편을 떠났을 것입니다. 대신, 우리는 음악과 다른 것들에 대해 타협하고 장기적으로 정착하는 방법을 알아 냈습니다.

제가 배운 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. 하다 당신의 노조의 힘에 대해 말하는 것 같고 행복하고 건강한 관계의 신호로 간주 될 수 있습니다.

1. 당신은 당신의 마음을 말합니다

부부가 자유롭고 정직하게 자신을 표현할 수있을 때 관계가 번창합니다. 즉, 주제가 제한되지 않으며 두 사람 모두 들리는 느낌을받습니다. 일관된 의사 소통은 함께 지속적인 삶을 구축하는 데 필수적입니다.

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2. 자신 만의 공간이 있습니다

사랑에 빠졌다고 매 순간을 함께 보내야하는 것은 아닙니다. 자신의 관심사와 우정을 추구하는 데 시간을 할애하면 관계를 신선하게 유지하고 부부로 성장하는 동안에도 개인으로 성장할 수있는 기회를 제공합니다.

3. 싸움

의견 불일치는 정상적인 현상이므로 싸우지 않으면 주저하고있을 가능성이 있습니다. 하지만 건강한 관계에있는 사람들이 싸울 때 생산적이고 공정하게 싸우다 . 그것은 이름을 부르거나 내려 놓는 것을 피하는 것을 의미합니다. 또한 점수를 얻으려고하는 대신 파트너를 이해하려고 노력하는 것을 의미합니다. 그리고 당신이 틀렸을 때? 사과합니다.

4. 당신은 지금 당신 자신과 당신의 파트너를 좋아한다

건강한 관계는 현실을 기반으로해야합니다. 복권에 당첨되거나, 아기를 낳거나, 꿈의 집으로 이사하면 관계가 갑자기 좋아지지 않을 가능성이 있습니다. 그러니 파트너 관계가 바뀔 것이라는 희망에 기반을 두지 마십시오. 당신은 어느 누구도 완벽하지 않다는 것을 알고 있으며, 당신이 될 수있는 사람이 아니라 지금 당신이 누구인지에 대해 서로를 받아들이고 소중히 여깁니다.

5. 공동으로 결정을 내림

당신은 모든 것을 부르는 것이 아니라 당신의 파트너도 마찬가지입니다. 어떤 영화를 볼지부터 몇 명의 자녀를 가질 지에 이르기까지 함께 결정을 내리고 서로의 염려와 욕구에 귀를 기울입니다. 물론입니다. 시청한다는 의미 일 수 있습니다. 변압기 토요일 밤에 다시하지만 일요일 밤에는 너의 회전.

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6. 당신은 기쁨을 찾습니다

건강한 관계는 웃음과 재미로 가득 차 있습니다. 그렇다고해서 하루 중 한 시간마다 아찔하거나 파트너가 때때로 벽에 부딪히지 않는다는 의미는 아니지만, 함께하는 삶이 때로는 단순한 방식으로 대부분 행복하다는 의미입니다. (저녁 식사를하고, 같은 것을 웃고, 서로의 문장을 마무리 ...)

7. 균형을 찾는다

운전 기사와 수석 요리사 역할을하는 동안 파트너가 더 오래 일해야하는 경우가 있습니다. 아니면 연로 한 부모에게 시간을 할애해야합니다. 당신의 배우자가 집안일을 다룹니다 . 인생이 다 그렇지. 중요한 것은 장기적으로 볼 때 트레이드 오프가 공정 해 보인다는 것입니다.

8. 당신은 서로를 친절하게 대합니다

사랑하는 사람을 돌보고 배려하고 공감하고 감사하는 마음으로 대하는 것보다 건강한 관계의 더 강한 신호는 없습니다. 파트너를 보여주는 것보다 거의 알지 못하는 사람들에게 더 많은 존경심을 보인다면 한 걸음 물러서서 우선 순위를 다시 확인하십시오.

9. 당신은 서로를 신뢰합니다

건전한 관계는 신뢰와 약속이나 비밀없이 의사 소통에 대한 헌신을 기반으로합니다. 서로 얼마나 신뢰하는지 알고 싶어 지금 ? 가져가 퀴즈 캘리포니아 대학 버클리에서.

10. 당신은 일을 보내십시오

당신의 파트너는 당신을 짜증나게 할 것입니다. 당신도 그 또는 그녀를 짜증나게 할 것입니다. 의미하지 않는 말을 할 것입니다. 당신은 배려심없이 행동 할 것입니다. 중요한 것은이 모든 것을 어떻게 처리 하느냐입니다. 그래서 그들은 두 번째로 우유를 집는 것을 잊었습니까? 물론 실망했다고 말한 다음 놓아주세요.