엄마를 잃었을 때 어머니의 날은 힘든 날입니다. 브런치로 가득 찬 게시물과 Facebook 및 Instagram의 진심 어린 경의를 스크롤하면 기분이 더 나빠질 수 있습니다. 그리고 올해는 엄마없이 첫 번째 어머니의 날을 축하하면서 점점 더 많은 사람들이 고통을 느낄 것입니다.

슬픔을 느끼는 것은 지극히 정상적인 일이지만 저자 앨리슨 길버트 (Allison Gilbert)는 자신의 책에서 더 힘을 실어주는 접근 방식을 제공합니다. 통과 및 현재 : 사랑하는 사람들의 기억을 살리기 , 통과 한 사람들의 기억을 보존 할 수있는 구체적인 도구가 가득합니다.

'사랑하는 사람을 미리 기억하기위한 조치를 취하는 것은 치유에 필수적입니다.'라고 그녀는 말합니다. '연결 상태를 유지하기위한 적절한 방법을 찾는 개인은 거의 항상 그렇지 않은 사람들보다 더 낫습니다.' 그리고 Gilbert에게는 소셜 미디어를 수용하는 것이 도움이되었습니다. 1996 년에 잃어버린 어머니에게 가장 좋아하는 공물 중 하나는 페이스 북에 그녀의 사진을 게시하는 것인데, 이는 친구와 가족의 진심 어린 토론을 불러 일으키는 경향이 있습니다. 여기, 엄마를 기억하기위한 다른 창의적인 아이디어가 있습니다.

기내에서 읽을 책

관련 : 어머니의 날이 힘들 때 대처하는 방법

관련 항목

1 그녀의 레시피를 기념하라

유명한 바나나 빵에 대한 엄마의 레시피 카드가 너덜 너덜하거나, 색이 바래거나, 뭉개져 버린다는 생각이 마음을 아프게한다면, 다음 세대를 위해 그것을 지속 할 수있는 방법이 있습니다. 손글씨 등 그녀의 레시피를 아름다운 서빙 접시로 바꾸세요. 이동 프레리 힐스 도자기 자세한 내용은. 가격은 $ 70부터 시작합니다.

두 시간의 순간을 다시 포착

어머니가 가장 좋아하는 하이킹의 단계를 되짚어 보거나 인생을 바꾸는 파리 여행을 재현하여 도중에 찍은 사진을 재현하세요. 그녀의 사진에 있던 것과 같은 배경을 추적 할 수 있다면 지금 그리고 그때를 되돌아 볼 가슴이 벅차 오를 것입니다.

삼 기억 사슬 시작

이것은 당신의 엄마를 기억하며 가까운 곳에서 멀리 떨어진 사랑하는 사람들과 연결되는 좋은 방법입니다. 그녀와 가장 가까운 사람들에게 그녀에 대한 특별한 일화 나 재미있는 이야기를 적고 싶은지 물어보세요. 그런 다음 다른 참가자의 주소가 적힌 우편물 라벨과 함께 목록의 첫 번째 사람에게 빈 일지를 보냅니다. 각 사람은 자신의 기억을 기록하고 서명 한 다음 다음 참가자에게 전달합니다.

마지막에는 특히 의미있는 기념품을 받게되며, 어머니의 모습을 더 잘 이해할 수있는 새로운 이야기 나 추억을 읽음으로써 어머니의 날을 축하 할 수 있습니다.

4 무작위로 친절하게 행동하라

어머니의 날은 어머니를 기리기 위해 다른 사람을 위해 사랑스러운 일을 할 수있는 완벽한 시간입니다. 아픈 이웃을 위해 집에서 구운 쿠키를 남겨주세요. 누군가의 주차 미터기에 동전을 추가하십시오. 커피 숍에서 지불하세요.

미아를 잃은 가족을 지원하는 국가기구 인 MISS 재단이 후원하는 친절 프로젝트는 사랑하는 사람을 기억하며 낯선 사람을 위해 선을 행하도록 사람들을 초대합니다. 그들의 웹 사이트 , '이 임의의 친절의 행동 ... _____________의 사랑의 기억에서 행해진'스탬프가 찍힌 사전 인쇄 된 카드를 다운로드하여 수령인에게 남겨 둘 수 있습니다.

5 그녀의 말을 표시

현명한 지혜의 진주 ( '예의와 동정은 비용이 들지 않음')에서 우스꽝스러운 느낌표 ( '피들 스틱!')에 이르기까지 그녀가 가장 좋아하는 모든 말을 일기에 적으십시오. 나중에 그녀의 말을 다시 읽는 것은지도 나 친숙한 목소리가 필요할 때 큰 위로가 될 수 있습니다.

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6 그녀의 삶의 갤러리 만들기

그녀의 출생 증명서, 졸업장, 여권 및 결혼 증명서와 같은 공식 문서를 액자에 넣고 매트를 칠하면 이야기가 시작됩니다. 그녀의 삶의 아름다운 삽화가 된 역사를 위해 일치하는 프레임으로 벽에 함께 그룹화하십시오.