관계를 맺는다는 것은 Netflix 계정을 공유하는 것 이상입니다. 페어링은 실제로 마음, 뼈 및 심장에 좋습니다 (문자 그대로!). 건강한 관계가 신체 건강과 행복에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

결혼은 더 강한 뼈를 의미 할 수 있습니다.

연구에 따르면 결혼은 말 그대로 당신에게 영향을 미칠 수 있습니다. ㅏ 출판 된 논문 일지에 국제 골다공증 기혼 남성이 미혼 남성보다 골밀도가 높은 경향이 있음을 보여주었습니다. 캘리포니아 대학교 로스 앤젤레스 연구진은 또한 결혼 자체가 여성의 골밀도에 큰 영향을 미치지는 않지만 행복한 결혼 생활을하는 것은 사실을 발견했습니다. 지지하는 배우자와 결합되었다고보고 한 여성 연구 참가자들도 뼈가 더 좋았습니다.

사랑하는 사람에게 키스하면 스트레스를 줄일 수 있습니다.

입맞춤 — 키스는 스트레스를 없애는 화학 물질을 활성화 할 수 있습니다. 라파예트 대학의 연구원들은 음악을 들으면서 15 분 동안 커플 키스를했습니다. AP 통신은 . 여성과 남성 모두 smooching 세션 후 스트레스 호르몬 인 코티솔의 감소를 보았습니다. 결론? 사랑하는 사람과의 입술 잠금은 힘든 하루를위한 치료법 일 수 있습니다.

배우자는 경력에서 더 성공적으로 만들 수 있습니다.

신뢰할 수있는 파트너와 만나면 더 나은 성과를 내고 직장에서 더 행복하게 지낼 수 있습니다. 연구원 세인트 루이스의 워싱턴 대학교 성실한 파트너가 더 높은 급여, 더 많은 승진 및 동료에 대한 사무실에서의 전반적인 만족도를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 우리의 연구는 더 큰 직업적 성공으로 이어지는 경험에 영향을 미치는 것은 당신 자신의 성격뿐만 아니라 배우자의 성격도 중요하다는 것을 보여줍니다. 연구의 주 저자 인 Joshua Jackson 박사는 다음과 같이 말했습니다. 성명서 .

관계를 맺으면 신체 이미지가 향상 될 수 있습니다.

에스토니아 탈린 대학교의 연구에 따르면 행복한 관계에있는 여성은 더 긍정적 인 신체 이미지를 갖는 경향이 있습니다. 여성의 건강 보고서 . 이 설문 조사는 여성이 목표 체중에 아무리 가까워도 자신이보고하는 만족스러운 관계의 일부가 자신의 신체에 대한 자부심을 높이는 것과 관련이 있다고 결론지었습니다.

당신의 파트너는 당신이 더 건강한 습관을 쉽게 받아들이도록 할 수 있습니다.

연인이 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 데 도움을 줄 수 있습니다. ㅏ 연구 저널에 게재 JAMA 내과 남성과 여성 모두 파트너가 할 때 신체 활동을 증가시킬 가능성이 약 40 % 더 높았습니다. 흡연자는 또한 파트너도 금연을 할 때 금연 할 가능성이 약 40 % 더 높았습니다. 즉, 건강 열차에 타려면 로맨틱 한 파트너도 함께 타십시오.

결혼은 마음에 좋을 수 있습니다.

그리고 낭만적 인 방식 만이 아닙니다. 연구 결과 결혼 한 사람들이 미혼 인 사람들보다 심장병에 걸릴 확률이 더 낮은 것 같습니다. NYU Langone Medical Center의 연구원들은 350 만 명 이상의 사람들을 대상으로 한 설문 조사를 살펴본 결과 부부가 심혈관 질환에 걸릴 확률이 5 % 낮다는 사실을 발견했습니다. 이혼 한 부부는 자신의 건강 위험에 직면 할 수 있습니다. 설문 조사에 따르면 이혼 한 사람들은 심혈관 질환의 위험을 높이는 습관 인 흡연 가능성이 더 높습니다.

이러한 발견은 의사가 환자를 치료하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 내 환자 중 한 명이 최근에 사별했거나 이혼 한 경우 심혈관 혈전증 프로그램 책임자 인 Jeffrey Berger, MD, MS는 다음과 같이 말했습니다. 성명서 . 저는 그 환자에게 모든 유형의 심혈관 질환 및 우울증의 징후가 있는지 검사하는 데 점점 더 경계하고 있습니다.

물병 뚜껑을 재활용할 수 있습니까?

하지만 그것은 불행한 결혼 생활을 할 이유가 아닙니다. 연구 제안 심장 마비, 빠른 심박수 및 뇌졸중을 포함한 심장 문제의 증가로 이어질 수 있습니다. 그 결과는 결혼 한 지 수십 년이 된 사람들에게도 사실이므로 진정으로 행복하게 만드는 관계 만 유지하십시오.