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올리브 허브 드레싱을 곁들인 새우, 에스 캐롤, 회향 샐러드

에스 카롤의 곱슬 곱슬하고 약간 쓴 녹색 잎은 드레싱에있는 살코기, 소금기있는 올리브를위한 완벽한 틈새를 만듭니다. 상추와 아니스 같은 회향이이 새우 샐러드에 질감과 밝기를 더합니다.

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스테이크와 비트 샐러드

활기차고 부드러운 비트는이 멋진 샐러드의 고기 스테이크 조각과 달콤한 대조를 이룹니다. 라디 키오의 찢어진 잎은 약간 쓴맛이 있지만 크림 같은 요구르트와 함께 부드럽습니다. 갓 깨뜨린 후추와 구운 페피 타는 바삭 바삭하게 마무리합니다.

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세븐 레이어 샐러드

우리는 고전적인 딥을 온 가족이 좋아할 편안하고 고상한 샐러드로 바 꾸었습니다. 한 접시에 풍미가 너무 많아서 어디에서 먼저 파야할지 모를 것입니다. 톡 쏘는 커민 스파이스 드레싱은 모든 것에 계속 이슬비를 내리고 싶을 것입니다. 추가 보너스를 위해 따뜻한 또띠아와 함께 제공하십시오.

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바삭한 돼지 고기와 청경채 랍

이 눈에 띄는 샐러드는 완벽하게 갈색으로 갈은 돼지 고기와 맛을내는 향긋한 라임 주스 혼합물로 모든 올바른 노트를칩니다. 무지개 당근 리본은 멋진 크런치를 추가 할뿐만 아니라 (소금 땅콩도 마찬가지입니다!) 절대적으로 아름답게 보입니다.

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자몽과 페타 프레 골라 샐러드

Fregola는 사르디니아에서 온 작은 구운 파스타이지만, 찾을 수 없다면 이스라엘 쿠스쿠스를 사용할 수 있습니다. 매우 비슷하고 맛도 좋습니다. 빨리 구운 양파, 신선한 자몽, 브라 니 페타, 구운 헤이즐넛을 곁들인이 샐러드는 겨울 내내 저녁 로테이션에 포함됩니다.

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크리미 한 타 히니 드레싱을 곁들인 면도 한 브뤼셀 콩나물과 케일 샐러드

공휴일과 겨울이되면 구운 야채, 특히 브뤼셀 콩나물과 시든 케일을 많이 먹었습니다. 그것을 전환하기 위해 우리는 깎은 콩나물과 찢어진 생 케일을 선택했습니다. 미소와 타 히니가 함께 모여이 샐러드의 모든 부분을 덮을 수있는 별의 크리미 한 드레싱을 만듭니다. 채식 친화적 인 옵션을 찾고 있다면 두부를 닭고기로 바꾸세요.

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