새로운 결의안을 설정하든 안하든, 새해가 시작되면 연간 성인용 의무가 따릅니다. 세금 납부, 학자금 대출 진행 상황 살펴보기, 모기지 지불, 휴가 전략 수립, 인상 요청 등이 있습니다. 그리고 당신이 똑똑하다면 피부과 의사와 약속을 잡아 피부의 건강 상태를 확인하세요. 피부가 우리의 가장 큰 기관이라는 점을 감안할 때 피부의 활력을 분석하기 위해 규칙적인 시간을 할애하는 사람은 너무 적습니다. 여기서 derms는 매년 의사와 논의해야 할 주제를 제안합니다.
관련 항목
1 피부암을 정기적으로 예방하고 선별하려면 어떻게해야합니까?
피부암은 미국에서 가장 흔한 유형의 암이며 미국 피부과 아카데미 5 명 중 1 명은 평생 진단을받을 것으로 추정됩니다. 이 놀라운 속도에도 불구하고이 질병의 초기 단계를 감지 할 수있는 피부 검사를 예약하는 사람은 거의 없다고 말합니다. 브라이언 긴스 버그 , MD, 뉴욕의 피부과 전문의입니다. 유아기에 잡히면 대부분이 99 %의 생존율을 경험할 것이라고 Ginsberg 박사는 말합니다. 그렇기 때문에 피부암의 일부 형태는 유전 적이며 1 년에 한 번 이상 검사를 받아야 할 수 있으므로 현재의 태양 노출뿐 아니라 모든 가족 역사를 다루기 위해 피부와 솔직한 대화를 권장합니다. Ginsberg 박사에 따르면, 일생 동안 5 번의 심한 햇볕에 타는 것은 흑색 종의 위험을 두 배로 증가 시키므로 신체에 가장 적합한 SPF와 일상에 적용 할 수있는 재택 검사 방법에 대해서도 논의 할 가치가 있습니다.
두 피부 요법을 위해 무엇을해야합니까?
Google에서 '피부 관리 요법'을 빠르게 검색하면 수많은 기사, 블로그 및 다양한 제품에 대한 링크를 찾을 수 있습니다. 수많은 정보에 액세스 할 수있는 장점이 있지만 특정 피부 유형과 문제에 무엇이 효과가 있는지 아는 것도 혼란 스러울 수 있습니다. 해들리 킹 , MD, 뉴욕시 기반 피부과 전문의. 작은 글씨를 읽는 데 시간을 소비하는 대신 소스로 바로 가서 피부과 의사에게 문의하여 적합한 성분을 추천하십시오. 사용할 클렌저, 비타민 C 및 자외선 차단제, 레이저를 고려할 때 피부과 전문의는 이러한 질문에 답할 수있는 완벽한 자원이라고 King 박사는 말합니다.
관련 : 가을을위한 스킨 케어 루틴을 바꾸는 7 가지 Derm 승인 방법
이불을 놓는 방법
삼 내 두더지를 어떻게 모니터링 할 수 있습니까?
뷰티 마크가 많은 사람이라면 모니터링 방법을 배우는 것이 중요합니다. 피터슨 피에르 , MD, 캘리포니아 사우 전드 옥스의 피부과 전문의입니다. 매일 생일 정장을 입고 자신의 몸을 다른 사람보다 잘 알고 있기 때문에 당신은 최우선 방어선입니다. Pierre 박사는 경계심을 갖고 'ABCDE'테스트를 수행하여 두더지가 걱정하지 않는지 확인하라고 말합니다. 직접 피부과 의사와상의해야하지만 최대한 빨리 테스트 할 수있는 좋은 방법입니다.
- A는 비대칭입니다. 두더지의 절반이 다른 절반과 다른가요?
- B는 경계선입니다 : 경계선이 어떤 식 으로든 불규칙합니까?
- C는 색상입니다 : 색상이 변경되었거나 여러 색상이 변경 되었습니까?
- D는 지름입니다. 몰이 커지고 있습니까?
- -E는 Elevation : 피부 표면에서 두더지가 더 많이 올라가고 있습니까?
4 이게 뭐야? 치료할 수 있습니까?
다루기 힘든 두더지, 성가신 내향성 머리카락 또는 변색 여부에 관계없이 Ginsberg 박사는 많은 사람들이 성가신 물건을 가지고 돌아 다니는 것이라고 말합니다. 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 치료가 종종 가능할뿐만 아니라 쉽다는 것입니다. 여드름을 포함하여 영구적이라고 생각했던 흉터는 단 몇 달 만에 줄일 수 있습니다. 흉터를 최소화하면서 많은 성장을 몇 분 안에 제거 할 수 있습니다. 그 완고한 여드름은 한 번의 간단한 주사로 며칠 만에 줄일 수 있다고 그는 말합니다. 귀찮다면 물어보세요. 오늘날 의학과 기술로 무엇이 가능한지 결코 알 수 없습니다.
5 아이 크림이 필요한가요?
할머니, 어머니, 언니가 모두 어제 아이 크림을 100 % 사용하고 있다고 절대적으로 주장하더라도 Pierre 박사는 그들이 틀릴 수 있다고 말합니다. 실제로 비슷한 목적을 가진 다른 제품을 얼굴에 이미 사용하고 있다면 일부는 현금 (및 에너지) 낭비가 될 수 있습니다. 눈 밑의 섬세한 피부가 정말 걱정된다면 피부과 전문의와 상담 할 것을 제안합니다. 피부과 의사는 고품질 성분을 사용하는 제약 등급 옵션을 처방 할 수 있습니다. 피부과 전문의는 레틴 에이 (Retin-A) 나 특정 상태를 겨냥한 다른 처방 제품을 제공 할 수 있습니다. '최상의 결과를 얻고 시간과 비용을 모두 절약 할 수 있습니다.'
관련 : 피부과 전문의에 따르면이 11 가지 아이 크림은 실제로 차이를 만들 것입니다.
6 여드름의 원인은 무엇입니까?
모든 사람이 20 대, 30 대 또는 40 대가되면 여드름에 대한 불안감을 극복하는 것은 아닙니다. 사실, 많은 사람들이 일생 동안 탈주로 고통 받고 있으며, 그 원인도 나이에 따라 변화합니다. 피에르 박사가 말했듯이 여드름은 다원적이며 호르몬이 주요 원인입니다. 염증을 유발하는 기름 샘의 막힘부터 화이트 헤드, 블랙 헤드 등에 이르기까지 어떤 일이 일어나고 있는지 피부과 의사와상의하는 것이 중요합니다. 문제의 원인이 무엇인지 알면 가능한 최상의 솔루션을 제공하기 위해 귀하의 라이프 스타일과 연령과 관련된 올바른 질문을합니다. TLDR? 피에르 박사는 여드름이이 모든 발진의 끝에 깨끗한 피부가있을 수 있다는 것을 상기시켜 주지만 거기에 도달하려면 피부에 정직해야합니다.
7 피부 유지를위한 새로운 기술이나 절차가 있습니까?
피부과 의사는 항상 피부 문제를 해결하는 새로운 방법을 연구하고 있습니다. 따라서 5 년 전 또는 1 년 전에는 사용할 수 없었던 것이 현재 작동 중일 수 있습니다. 이것이 바로 Ginsberg 박사가 귀하의 고통을 해결할 수있는 최신 발견, 기술 및 치료법에 대해 귀하의 피부에 물어볼 것을 제안하는 이유입니다. 여기에는 크림, 주사제, 레이저 등이 포함됩니다. 점차적으로 덜 침습적이고 덜 고통스러운 옵션으로 주름, 발적, 짙은 반점 및 지방을 치료할 수 있으며, 종종 가동 중단 시간이 거의 또는 전혀 없습니다. 한때 옵션이었던 것에 안주하지 말고 새로운 10 년에 게임 체인저가 될 수있는 요소를 탐색하십시오.
8 내 식단이 피부에 어떤 영향을 미칩니 까?
일부 음식은 위와 맞지 않아 불편한 경련과 팽만감을 유발합니다. 그리고 일부 음식은 피부에 좋은 소식이 아닙니다. 피에르 박사는 모든 사람이 다양한 수준의 감수성을 가지고 있다고 말하지만, 계속 탈주를 경험하면 식단이 비난받을 수 있습니다. 연구에 따르면 고혈당 지수 식품은 여드름을 유발할 수 있습니다 민감한 개인에게. 이러한 음식은 혈당 수치를 급격히 상승시켜 염증을 자극하여 여드름을 유발할 수 있다고 그는 설명합니다.
일반적인 범인은 유제품, 글루텐, 패스트 푸드, 튀긴 음식, 초콜릿입니다. 일부 환자는이 목록에있는 모든 음식을 먹고 피부가 좋습니다. 다른 사람들은 이러한 모든 음식을 피하면서도 여전히 여드름으로 고통 받고 있다고 Pierre 박사는 말합니다. 피부과 전문의가 식사 계획을 알리기 위해 다양한 배설식이 요법이나 검사를 안내 할 수 있습니다.
