가을 시즌에는 흥분 할 것이 많지만 가을로 넘어 가고 날씨가 바뀌면 피부가 새로운 기온에 반응하는 방식도 변합니다. 여름에는 수분이 피부에 머무르고 장벽을 보호하는 데 도움이되는 습기가 더 많이 발생한다고 이사회 인증 피부과 전문의이자 공동 설립자이자 의료 책임자 인 Nancy Samolitis, MD는 말합니다. EASY 피부과 + 상점 , 캘리포니아 비벌리 힐스에서. 서늘한 계절에는 히터 작동으로 공기가 외부와 내부가 건조 해집니다. 피부가 수분을 잃기 시작하면 장벽이 파괴되어 민감성, 건조 함 및 자극을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 가을에 대한 스킨 케어 루틴을 바꾸는 것은 유행 일뿐만 아니라 1 년 내내 건강하고 행복한 피부를 유지하는 데 중요합니다. 전문가들에 따르면 더 차가운 온도와 더 건조한 공기에 대비하여 강화할 수있는 몇 가지 스킨 케어 조정 방법이 있습니다.
1. 초 민감 피부용, 엘라스틴, 콜라겐, 알로에 함유
화장품 화학자이자 설립자 인 Ann Lee Dermaesthetics 비벌리 힐스 피부가 민감하거나 건선이나 습진과 같은 상태를 가진 사람들은 계절이 바뀌는 동안 며칠 (심지어 몇 주) 동안 타는듯한 느낌을 받거나 과민하게 느껴질 수 있다고 말합니다. 당신이 할 수있는 최선의 방법은 수분을 공급하고 에센셜 오일, 세럼 및 크림으로 피부를 코팅하는 것입니다. 회복 과정을 돕기 위해 엘라스틴과 콜라겐으로 피부에 영양을 공급하십시오. 냉간 가공으로 피부를 코팅하십시오 노회 피부가 형성되고 각질이 제거됨에 따라 더 두꺼운 크림.
2. 두꺼운 보습제로 전환
환경 변화로 인해 잠자리에 들기 전에 더 두꺼운 보습제로 전환하는 것이 중요하다고 이중 보드 인증 피부과 전문의 인 Julia Tzu는 말합니다. 월스트리트 피부과 뉴욕시에서. 우리는 피부에 더 많은 수분을 추가하고 유지하도록 도와 변화를 보상해야한다고 그녀는 말합니다.
Dr. Tzu가 가장 좋아하는 보습제는 Eau Thermale Avene의 Tolerance Extreme Cream ($ 38, amazon.com ) 피부에 수분을 공급하고, 자극을주지 않으며, 막히지 않기 때문입니다. 보습제로 얻을 수있는만큼 순수합니다.
3. 립 모이스처 라이저를 사용하고 아이 크림을 추가합니다.
이 두 가지가 이미 귀하의 일부가 아니었다면 스킨 케어 요법 , 그들은 더 시원한 달에 있어야합니다. 두꺼운 보습제로 전환해야하는 것처럼 이러한 제품을 추가하면 입술과 눈 주위 피부에 수분을 공급합니다. 우리 피부는 갑작스런 전환을 좋아하지 않으며 입술과 아이 크림 ,이 전환에 도움이된다고 Tzu 박사는 말합니다. 그녀는 입술에 Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com )이면 충분합니다.
4. 각질 제거제와 레티노이드를 자주 사용하지 마십시오.
사용 감소 각질 제거제 과 레티노이드 -이것에 대한 이유는 환경의 건조하고 차가운 성질과 관련이 있다고 Tzu 박사는 말합니다. 습도와 따뜻한 온도는 일반적으로 국소 레티노이드 그리고 각질 제거제는 아마도 피부의 유분 증가 때문일 것이라고 그녀는 말합니다.
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5. 자외선 차단제 계속 사용
Tzu 박사는 여름철에 자외선이 더 많이 발생하지만 사계절 내내 여전히 존재한다고 말합니다. 선 스크린 일반적으로 들어오는 UV 복사를 줄이는 데 도움이되므로 항상 사용해야합니다. 자외선은 피부암의 위험을 가속화하고 증가시킵니다. 그녀는 고집하는 것이 좋습니다 일일 SPF 30 (적어도).
6. 당신의 처방에 비타민 C를 추가하십시오
비타민 C 피부과 전문의이자 이사회의 설립자이자 의료 책임자 인 Anne Chapas, MD는 추운 달에 두 배의 임무를 수행하며 자외선 차단제로 완전히 차단되지 않는 SPF 광선을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 유니언 스퀘어 레이저 피부과 뉴욕시에서. 또한 피부 색소 침착을 고르게하여 콜라겐 생성을 촉진하여 더 밝은 안색을 만듭니다.
7. 믹스에 가습기 추가
정기적 인 스킨 케어 요법과 함께 피부과 전문의는 가을과 겨울에 가습기에 투자하여 집에서 수분을 공급할 것을 제안합니다. 가습기는 공기에 수분을 추가하고 피부는 지속적으로 공기와 접촉한다고 Tzu 박사는 말합니다. 공기 중의 수분이 많을수록 피부와 더 많은 수분을 공유합니다.
