핸들을 잡거나 접시를 문지르 든 손은 신체의 일꾼입니다. 그러나 대부분의 여성은 얼굴 관리에있어 최고의 위치에 있지만, 일반적으로 나이를 가장 먼저 보여주는 신체 부위 인 손을 잊어 버리는 경우가 많습니다. 자외선, 강한 비누, 화학 물질에 대한 노출 (집을 청소하거나 손톱을 칠할 때)은 손의 피부를 빠르게 노화시킬 수 있습니다!

당신이 다루는 경우 건조한 피부 , 태양 반점 , 주름 또는 손상된 손톱 (그렇지 않은 사람은 누구입니까?) 조치를 취할 때입니다. 이러한 문제의 대부분은 집에서나 약국에서 구입할 수있는 제품으로 해결할 수 있으므로 치료에 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 너덜 너덜 한 큐티클과 행 네일이 있습니까? 손톱 가위와 바셀린은 놀라운 일을 할 것입니다. 설거지 나 손을 너무 많이 씻어서 건조하고 갈라진 피부로 고생하십니까? 당신은 당신의 손 비누 더 많은 수분을 공급하고 치료제를 적용하기 위해 핸드 크림 헹굼 후. 아래에서 피부 전문가들은 피부를 늙어 보이게하는 8 가지 방법과 집에서 가장 좋은 방법, 그리고 필요한 경우 사무실 내 치료 옵션을 공유합니다.

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1 너덜 너덜 한 큐티클

긴장할 때 큐티클을 선택하거나, 마니를 할 때 다듬거나 (하지 말아야 함), 보습에 대해 생각해 본 적이 없다면, 자주 (아야!) 행 네일을 경험할 가능성이 있습니다.

해야 할 일 : 행 네일을 뜯어 내고 싶지만 그렇게하지 마세요. 대신 손톱 가위로 자르십시오. 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Dendy Engelman, MD는 찢어짐 (손가락이 아프고 상처가 세균이나 곰팡이 감염으로 끝날 수 있음)의 결과는 그만한 가치가 없다고 말합니다. 가위가 없으면 바셀린으로 행 네일을 바르고 붕대로 덮으세요. Essie Apricot 큐티클 오일 ($ 9; essie.com ) 또는 아쿠아 포 (Aquaphor)와 같은 바셀린이 함유 된 연고 ($ 14; amazon.com ), 야간.

두 잔주름

손은 지속적으로 사용됩니다. 이 모든 스트레칭으로 인해 탄력이 떨어지고 주름이 생길 수 있다고 뉴욕시의 피부과 전문의 인 닐 슐츠 박사는 말합니다.

해야 할 일 : 핸드 크림으로 전환 히알루 론산 , Schultz 박사는 말합니다. 주름을 채우는 수분으로 인해 일시적으로 피부 볼륨이 증가합니다. 히알루 론산이 함유 된 뉴트로지나 하이드로 부스트 젤 핸드 크림 ($ 6; walgreens.com ). 장기적 효과에 도움이 됨 : Vichy LiftActiv Retinol HA ($ 45, 글리콜 산 및 레티노이드 포함)와 같은 제품의 각질 제거제 vichyusa.com ). 그들은 피부에 더 많은 콜라겐을 만들고 최상층의 두께를 늘리도록 신호를 보내 주름을 줄입니다.

다음 레벨: 손 주름이 당신을 괴롭 히고 현금이 있다면 의사에게 히알루 론산 필러에 대해 문의하여 피부를 통통하게 만드십시오 (예 : Restylane 및 JuvÃderm, 치료 당 $ 1,500에서 $ 2,500). 또는 Erbium (치료 당 $ 2,500) 또는 Fraxel (치료 당 $ 1,500)과 같은 레이저를 고려해보십시오.이 레이저는 신체가 더 많은 피부에 뭉툭한 콜라겐을 생성하도록 유도합니다.

삼 건조하고 갈라진 피부

비누는 손을 삐걱 거리게 만들 수 있지만 너무 많이 사용하면 피부의 단백질과 지질이 손상되어 손이 탈수되는 것을 막을 수 있다고 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Vermen Verallo-Rowell 박사는 말합니다.

해야 할 일 : 일반 비누와 물보다 잘 작동하지 않는 항균 비누는 건너 뛰고 시어 버터 나 바셀린, 지질 대체 세라마이드 또는 히알루 론산과 같은 폐쇄 제가 함유 된 순한 클렌저로 씻으십시오. 저는 코코넛 오일을 사용한다고 Verallo-Rowell 박사는 말합니다. 나는 헹구기 전에 손으로 따뜻하게합니다. CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 13;)과 같이 핸드 클렌저에서 발견되는 것과 동일한 보습 성분을 함유 한 보습제로 후속 조치를 취하십시오. cvs.com ).

4 부서지기 쉬운 손톱

신체가 수분을 적게 생성하기 때문에 나이가 들면서 손톱이 벗겨지고 부서지기 쉽습니다.

해야 할 일 : 더 신선한 손톱은 강한 손톱과 같으므로 손톱 성장을 촉진하십시오. 워싱턴 D.C.의 피부과 전문의 인 Elizabeth Tanzi 박사는 하루에 3mg의 비오틴을 섭취 할 것을 권장합니다. 손톱의 질을 높이지는 않지만 성장 속도를 높일 것이라고 그녀는 말합니다. 손상을 최소화하기 위해 손톱을 짧게 유지하는 것 외에도 건조 광택 제거제를 사용하지 마십시오. 손톱 기질이 혈액과 영양분을 계속 공급할 수 있도록 큐티클 부위를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 그 결과 손톱이 더 빨리 자라면서 덜 부서지기 쉽습니다. Tanzi 박사는 말합니다. Engelman 박사가 가장 좋아하는 솔루션 중 하나 부서지기 쉬운 손톱 Nail Tek II ($ 8; sallybeauty.com ). 하루에 두 번 바르십시오. 단백질은 부서지기 쉬운 손톱 층을 함께 밀봉합니다.

다음 레벨: 부서지기 쉬운 손톱은 갑상선 질환과 같은 의학적 상태를 나타낼 수도 있습니다. 3 ~ 6 개월 동안 개선이 없으면 의사를 만나십시오. Tanzi 박사는 말합니다.

5 불룩한 정맥

나이가 들어감에 따라 손의 지방이 줄어들어 정맥이 더 눈에 띄게됩니다. 문제를 악화시키는 것은 태양에 노출되어 우리 손에있는 콜라겐과 엘라스틴을 분해하는 것이라고 Engelman 박사는 설명합니다.

해야 할 일 : Dermablend Leg and Body Cover ($ 34;)와 같은 튼튼한 컨실러로 정맥 모양을 숨길 수 있습니다. dermablend.com ). 콜라겐 생성을 자극하여 피부가 덜 반투명 해 지도록하려면 Chantecaille Retinol Hand Cream ($ 78)과 같은 글리콜 계 또는 레티놀 크림을 사용하십시오. nordstrom.com ).

다음 레벨: Retin-A (피부 색조와 질감도 개선됨)와 같은 처방 강도가 강한 국소 제를 바릅니다. 새로운 콜라겐 섬유를 만들어 피부를 두껍게 만드는 히알루 론산 필러 (예 : Restylane 및 Juvéderm, 치료 당 $ 750 ~ $ 1,000)와 칼슘 기반 필러 인 Radiesse (치료 당 $ 900 ~ $ 1,500)에 대해 피부과 의사와 상담하십시오.

6 손 굳은 살

당신은 체육관에서 열심히 일하거나 눈을 치우고 있었고 손바닥에 딱딱한 노란색 패치가 있습니다. 코네티컷 주 댄 버리의 피부과 전문의 인 Mona Gohara, MD는 손의 한 부분에 지속적인 마찰이있을 때마다 피부가 두꺼워지면서 반응한다고 말합니다.

해야 할 일 : 따뜻한 물에 손을 담가 굳은 살을 줄입니다. 그런 다음 부석 또는 바디 스크럽 . 캘러스를 분해하고 부드럽게하는 보습제 인 요소와 함께 보습제를 바를 수도 있습니다. 5 % 요소가 함유 된 유세 린 리페어링 핸드 크림 ($ 23; amazon.com ). 하지만 진정으로 손을 보호하는 유일한 방법은 장갑을 사용하는 것입니다.

7 나이 반점

손의 피부는 종종 자외선에 노출됩니다. 반점이 발생합니다.

해야 할 일 : 미래의 손상을 방지하기 위해 매일 밖으로 나가기 전에 SPF로 한 푼 크기의 로션을 발라주거나 속건성 SPF 스프레이로 손을 뿌려줍니다. 특별한 경우에는 틴트 SPF 파우더를 사용하여 결함을 숨기고 보호하십시오. 2 % 하이드로 퀴논 또는 비타민 C와 같은 천연 브라이트너가 함유 된 미백 크림으로 기존 반점을 치료하십시오. 주스 뷰티 그린 애플 에이지 디파이 핸드 크림 ($ 12; amazon.com ). 뉴욕시의 피부과 전문의 인 조슈아 자이크 너 (Joshua Zeichner)는 야간 글리콜 각질 제거제를 바르십시오.

젤라토 vs 아이스크림 vs 셔벗 vs 프로즌 요거트

다음 레벨: 아직도 반점이 보이십니까? Retin-A와 같은 처방 강도의 레티노이드에 대해 의사에게 문의하십시오. Yag 사무실 내 레이저 치료 (세션 당 $ 250 ~ $ 500)는 테두리가 뚜렷한 평평한 갈색 반점에 효과적이라고 Zeichner 박사는 말합니다. 갈색 또는 빨간색 점이 많은 경우, 강렬한 펄스 라이트 (치료 당 $ 400 ~ $ 600)가 좋은 선택입니다. 또는 프라 셀 레이저 (치료 당 $ 1,200 ~ $ 1,500)가 있는데, 흑점과 크레이프 피부 모두에 가장 좋습니다.

8 땀에 젖은 손바닥

손바닥의 땀샘이 여분의 수분을 배출하는 피부 질환 인 손바닥 다한증의 원인은 알려진 바가 없습니다.

해야 할 일 : 밤에 건조한 손바닥에 알루미늄 기반 발한 억제제를 바르면 손의 땀샘이 막혀 하루 동안 피부 표면에 젖는 것을 방지 할 수 있다고 Zeichner 박사는 말합니다. 특정 Dri ($ 6; amazon.com ).

다음 레벨: 의사에게 Drysol 또는 Hypercare와 같은 처방 기반 발한 억제제를 요청하는 것이 좋습니다. 마지막으로 신경 신호가 땀샘에 도달하는 것을 방지하는 보톡스가 있습니다. 상당히 고통스럽고 손바닥과 손가락 끝에 20 ~ 30 회 주사가 필요하며 3 ~ 6 개월마다 반복해야합니다 (각 치료 비용은 $ 1,500). 일부 근육 약화를 경험할 수 있으므로 손을 사용하여 생계를 유지하는 사람들에게는 좋은 선택이 아니라고 뉴욕시에 본사를 둔 보드 인증 피부과 전문의 인 Rachel Nazarian, MD는 말합니다.