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기분 좋게 먹을 수 있는 통곡물 디저트.

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레시피 요약 테스트

믿거나 말거나, 오트밀 건포도 쿠키 반죽과 유사한 이 향신료에 섞인 병아리콩을 맛볼 수 없을 것입니다. 진지하게! 풍부한 피칸, 향긋한 계피, 달콤한 당밀의 풍미가 가장 강해 콩 맛이 나지 않고 단백질과 섬유질이 풍부한 병아리콩의 이점을 얻을 수 있습니다. 하루 종일 간식을 먹거나 에너지를 충전하는 데 이상적이며 최대 일주일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

민감한 피부를 위한 최고의 크림 클렌저

재료

• 익히지 않은 구식 일반 귀리 1½컵
• ½ 컵 피칸 반쪽
• 1(15 1/2-oz.) 캔 병아리콩(가르반조 콩), 물기를 빼고 헹굽니다
• 건포도 ½컵
• 당밀 ⅓컵
• 계피가루 ½작은술
• 코셔 소금 ¼작은술

지도

• 1 단계

  푸드 프로세서에서 귀리와 피칸을 약 15펄스 정도 곱게 갈아줍니다. 병아리콩, 건포도, 당밀, 계피 및 소금을 추가하십시오. 부드러워질 때까지 20~30초 동안 처리합니다. 큰 사발에 옮기고 22개의 공으로 굴립니다(각각 약 1½ 큰 술). 약 15분 정도 굳을 때까지 냉장 보관합니다. 뚜껑을 덮고 최대 1주일 동안 냉장 보관합니다.