나이아신아마이드는 레티놀이나 비타민 C와 같은 성분만큼 큰 인기를 얻지는 못하지만 스킨케어 슈퍼스타는 찬사를 받을 만한 이름 없는 영웅입니다. 이것은 멀티태스커의 정의이며 다양한 피부 유형과 안색 문제에 적합한 선택이 되도록 다양한 이점을 제공합니다. 그러나 이미 존재하는 스킨케어 루틴에 이를 통합하는 것은 간단하지 않습니다. 비타민 C 및/또는 레티놀과 함께 나이아신아미드를 사용할 수 있습니까? 히알루론산은 어떻습니까? 우리는 전문가들에게 나이아신아마이드 사용 방법에 대해 알아야 할 모든 것을 검토하고 가장 좋아하는 제품 선택을 공유하도록 요청했습니다.

나이아신아마이드란?

간단히 말해서, 그것은 피부의 많은 중요한 세포 기능에 관여하는 두 가지 형태의 비타민 B3 중 하나인 비타민 B입니다. 그레첸 프릴링 , MD, 보스턴 지역의 트리플 보드 인증 피부병리학자.

피부에 어떤 이점이 있습니까?

목록이 길기 때문에 버클을 채우십시오. 나이아신아마이드는 여드름 피부를 가진 사람들에게 탁월한 선택입니다. 나이아신아마이드는 피지 생성을 감소시켜 여드름을 예방하고 윤기를 감소시킬 수 있다고 말합니다. 케네스 하우 , MD, 뉴욕시 Wexler Dermatology의 보드 인증 피부과 의사. 비타민은 또한 항염 효과로 알려져 있는데, 이는 여드름과 습진과 같은 상태를 치료할 때 모두 유익하다고 Dr. Frieling은 덧붙입니다.

두 전문가에 따르면 나이아신아마이드는 습진성 피부와 민감한 피부를 가진 사람들에게 또 다른 주요 이점인 피부 장벽을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하우 박사는 또한 색소 생성 세포(멜라닌 세포)에서 변색이 보이는 표면의 피부 세포로의 색소 이동을 차단하여 과다색소침착을 방지하는 탁월한 미백 성분이라고 말합니다.

호박씨는 언제 심어야 할까요?

모든 것이 충분하지 않은 것처럼 나이아신아마이드가 세포가 제대로 기능하도록 하고 DNA 손상을 복구하는 데 도움을 주어 주름과 광노화를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 데이터도 있다고 How 박사는 말합니다. 요컨대, 나이아신아마이드가 할 수 없는 일은 많지 않습니다.

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니아신남데를 레티놀과 함께 사용할 수 있습니까?

네! 실제로 피부과 전문의는 레티놀과 나이아신아마이드가 더 빠른 결과를 얻기 위해 권장되는 조합이라고 말합니다. 나이아신아마이드의 진정 효과는 레티놀의 주름 개선 효과와 함께 종종 나타나는 부정적인 부작용과 자극과도 싸울 수 있습니다.

다른 재료와 잘 어울리나요?

일반적으로 그렇습니다. 이것이 많은 스킨케어 제품에서 발견되는 이유이며 기존 루틴에 통합하기가 매우 쉬운 이유입니다. 이러한 여드름 퇴치 효과에 따라 나이아신아마이드는 종종 여드름 제품의 주요 성분인 베타-하이드록시산인 살리실산과 짝을 이룬다고 Frieling 박사는 말합니다. 니아신이마디의 유분 감소 능력과 과잉 유분을 용해하는 살리실산의 능력을 결합하면 모공을 깨끗하게 유지하고 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다.

나이아신아마이드의 항염 및 피부 장벽 강화 효과로 인해 피부 자극을 유발할 가능성이 있는 화학적 각질 제거제인 알파 하이드록시산과 함께 사용하는 것도 좋은 선택이 됩니다. Frieling 박사는 AHA가 죽은 피부 세포를 각질 제거하여 나이아신아마이드가 효과적으로 침투하기 어렵게 만들 수 있기 때문에 이들을 결합하면 나이아신아마이드의 효능도 증가한다고 말합니다. 그리고 마지막으로, 나이아신아마이드는 종종 히알루론산과 짝을 이루는데, 둘 다 건조를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 그녀는 덧붙입니다.

배심원단이 아직 나오지 않은 한 가지 재료는? 비타민 C. 우리 전문가들은 이것에 대해 의견이 엇갈렸습니다. How 박사는 비타민 C가 나이아신아마이드를 비활성화할 수 있으며 15분 간격으로 도포할 것을 제안합니다. Frieling 박사는 이 주제에 대해 논쟁이 있지만 두 가지가 부정적인 상호 작용을 하려면 가열해야 하며 점점 더 많은 제품이 실제로 두 가지를 피부 미백 제형으로 결합하고 있다고 말합니다. 결론: 비타민 C와 나이아신아미드가 모두 포함된 제품을 사용하는 경우 함께 사용할 수 있도록 특별히 제조되었을 가능성이 큽니다. 그러나 이러한 성분으로 두 가지 별개의 제품을 사용하는 경우 적용 사이에 15분을 기다리거나 하나는 아침용으로, 다른 하나는 저녁용으로 저장합니다.

나이아신아마이드를 사용해야 하나요?

한마디로 그렇습니다. 나이아신아마이드의 가장 큰 장점 중 하나는 나이아신아마이드가 제공하는 많은 이점뿐 아니라 민감한 피부를 가진 사람들에게도 비교적 잘 견딜 수 있다는 사실이라고 How 박사는 말합니다. 이것은 피부가 벤조일 퍼옥사이드 또는 레티노이드와 같은 기존의 여드름이나 미백 성분을 처리할 수 없는 사람들에게 좋은 대안이 됩니다.

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어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고요? 앞으로 시도해 볼 가치가 있는 6가지 피부과 의사 승인 니아신아마이드 제품.

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피부에 약간의 추가 TLC가 필요할 때마다 표준 나이트 크림을 이 나이트 마스크로 바꾸세요. 이 극도로 진정되고 수분을 공급하는 마스크는 니아신아미드를 혼합하여 깊은 수준의 항염 효과를 낸다고 How 박사는 말합니다.

스팟 페이딩 세럼 스킨메디카의 라이테라 2.0 피그먼트 코렉팅 세럼

예, 비싸지 만 퇴색하는 변색에 대해 Dr. Howe는이 강력한 옵션이 가격표의 가치가 있다고 말합니다. 나이아신아마이드는 첨단 미백 성분인 트라넥삼산과 함께 시너지 효과를 낼 뿐만 아니라 피부 진정과 진정에도 도움을 준다고 그는 말했다.

만능 모이스처라이저: 라로슈포제 톨레리안 더블 리페어 모이스처라이저

Dr. Frieling은 이것이 피부에 수분을 공급하고 강화하며 복구하는 데 도움이 되는 나이아신아마이드에 의존하는 만능의 훌륭한 모이스처라이저라고 말합니다. 합성 향과 방부제와 같은 잠재적으로 자극적인 성분이 없기 때문에 민감한 피부를 가진 사람들에게 특히 선택됩니다.

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탈주와 싸우고 계십니까? 이 강력한 치료를 받으십시오. 이 고강도 포뮬라는 피지 생성을 목표로 하여 유분을 조절하고 모공을 최소화하는 데 도움이 된다고 Dr. Frieling은 말합니다. 그녀는 또한 변색을 퇴색시키는 데 도움이되는 추가 이점이 있다고 덧붙였습니다. 오래된 여드름의 어두운 자국을 다루는 경우 좋은 선택입니다.

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멀티 태스킹 자외선 차단제: Elta MD UV Clear Broad-Spectrum Sunscreen SPF 46

How 박사가 언급했듯이 나이아신아마이드는 피부 세포의 DNA 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있으므로 자외선 차단제 제형에 자주 첨가되는 것이 좋습니다(결국 UV 노출은 DNA 손상의 주요 원인 중 하나입니다). 이것은 태양 보호를 위해 산화 아연에 의존하고 두 번째 방어 층을 위해 나이아신아미드와 항산화제를 모두 통합하는 민감한 피부 안전 옵션인 그의 최고 선택 중 하나입니다.