자녀의 불안을 완화하는 방법

첫 ... 유치원의 날

처리 방법 : 25 년 동안 뉴욕 주 헌팅턴에서 유치원이나 1 학년을 가르친 Louise Lang은 가장 잘하는 경향이있는 아이들은 사전에 학교에 와서 교사와 교실에 익숙해 진 아이들이라고 말합니다. 오리엔테이션에 대해 알아 보려면 학군 사무실에 전화하십시오. 오리엔테이션은 일반적으로 학교 시작 전 봄에 열립니다. 종종 연습 버스 타기가 포함됩니다. 그리고 자녀를 흥분 시키십시오. 유치원에가는 책을 읽으십시오. 지나가는 버스를 가리 킵니다. 그런 다음 시간을주세요. 이것은 아이들에게 큰 조정이며, 일부는 완전히 편안해지기까지 12 월까지 걸릴 수 있다고 Lang은 말합니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : Steven Spielberg를 당기십시오. 나는 한때 아빠가 학교에가는 내내 비디오 카메라를 들고 버스를 따라 가도록했다. 그런 다음 그는 버스에서 내리고 교실로 내려가 코트를 걸고있는 아이를 촬영했다고 랭은 말한다. 랭은 부모도 덤불 속에 숨어 교실 창문을 들여다 보았다고 말했다. 아이를 부끄럽게하는 것 외에도 너무 많은 소란을 일으키면 아이가 이미 느끼는 불안감을 더할 수 있습니다.

첫 번째 ... 형제

처리 방법 : 자녀가 도착하기 전에 새 아기를 만나기를 열망하게하세요. 아칸소 주 스프링 데일의 엄마 인 Michelle Duggar는 가족에 새로 추가되는 것을 환영하는 것에 대해 한두 가지 알고 있다고 말합니다 (그녀는 18 세의 어머니입니다. TLC 현실 시리즈 18 어린이 및 계산 ). 나는 그들이 내 배에 말하고 아기가들을 수 있다고 말합니다. 이 모든 것이 쌓여서 아기가 집에 올 때 조심해야합니다. 아이들은주의에 공격적인 경향이 있기 때문입니다. Duggar는 아이들에게 인형을 안고있는 연습을하고 머리 뒤에서 키스를하고 부드러워 지도록 가르칩니다. 이 훈련에도 불구하고 누군가를 경계하게하십시오. 16 개월 된 아이는 반드시 아기의 눈을 만지고 싶어한다고 Duggar는 말합니다. 마지막으로, 뉴햄프셔 주 엑서 터의 아동 심리학자이자 아동 도서의 저자 인 Dawn Huebner 박사는 말합니다. 너무 걱정할 때해야 할 일 (16 달러, amazon.com ), 가능한 한 동일하게 유지하십시오. 침대 변경이나 방 변경이있는 경우 아기가 도착하기 전에 일어나도록하십시오.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 장남과 좋은 시간을 보내는 것을 잊으십시오. 그가 큰 도움이 될 수있는 기회를 찾는 것은 항상 좋은 일이지만 그에게 일대일 시간도 제공합니다.

야구 모자를 망치지 않고 세탁하는 방법

첫 번째 ... 크러시

처리 방법 : 그것에 대해 얘기. 첫 번째 호감은 자녀가 다른 사람에 대해 좋아하는 점, 어떤 특성이 다른 사람보다 한 사람에게 끌리는 지에 대해 논의 할 수있는 좋은 기회라고 아동 심리학자 D’ Arcy Lyness 박사는 말합니다. KidsHealth.org . 물론, 그녀는 아마도 주말까지 Chris 또는 Will과 만나게 될 것입니다.하지만 Timmy를 극복하는 데 어려움을 겪고 있다면 자신의 첫 번째 호감 경험을 공유하세요. 우리 모두가 겪는 일이라고 Lyness는 말합니다. 자녀에게 첫 번째 호감이가는 경험이 어떤 것인지에 대한 통찰력을 얻으려면 리틀 맨해튼 처음으로 사랑에 빠진 11 세에 대한 어린이 친화적 인 2005 년 영화를 Netflix 대기열에 추가했습니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 농담을하십시오. 아무리 귀엽거나 우스꽝 스럽거나 어리 석다고 생각하는 자녀의 기절함을 보여주지 마십시오. 일을 너무 심각하게 받아들이지 않는 것과 그것에 너무 많이 머무르는 것 사이의 좋은 중간 지점을 밟으십시오.

첫 번째 ... 응급실로의 여행

처리 방법 : 뉴욕 우드버리의 소아과 의사이자 다음의 저자 인 Mary Ellen Renna는 자녀를 응급실로 데려 가기 전에 즉시 정규 의사에게 전화하십시오. 의학적 진실이 밝혀졌습니다! (15 달러, bn.com ). 소아과 의사는 검사 결과를 해석하고 대기 시간을 단축하며 응급실에서 기다리는 동안 기존 상태에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 아이를 준비시키는 것은 적을수록 좋습니다. 엑스레이라면 누군가가 그녀의 사진을 찍을 것이라고 말하십시오. IV의 경우 핀치가 발생하면 약이 곧바로 들어가 그녀의 기분을 나아지게 할 것입니다. 내가 응급실에 보낼 때 아이들이 가장 알고 싶어하는 것은 '엄마가 항상 나와 함께있을 것인가?'라고 Renna는 말합니다. 그리고 대답은 '예'입니다. 엑스레이를 제외하고는 부모가 응급실에 아이를 홀로 남겨 둘 시간이 거의 없습니다. 나이가 많은 아이들에게 더 많이 말할 수 있습니다. 10 살 때 ER이 어떤 것인지에 대한 환상은 현실보다 무섭기 때문에 세부 사항이 도움이됩니다. 아이가 하룻밤을 지내야하더라도 당신은 항상 거기에있을 것이라고 안심 시키십시오 (편안한 침대 옆 의자 중 하나에). 아이가 안전하다고 느끼도록 집에서 무언가 (담요, 장난감)를 가져 오십시오.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 사실 후에 그것에 대해 이야기하지 마십시오. 아이들이 앞으로 나아갈 의사를 두려워하지 않기를 바랍니다. 게다가 아이들은 대개 병원에서의 모험을 되풀이하고 싶어합니다.

첫 번째 ... 스포츠의 큰 손실

처리 방법 : 핵심은 결과가 아니라 성과에 초점을 맞추는 것입니다 (예 : 훌륭한 놀이에서 자녀를 칭찬하는 것). 동정심을 갖고 자녀가 실망감을 표현하게 한 다음 스포츠는 단순히 승리하는 것이 아니라 사교와 즐거움에 관한 것임을 상기시켜주십시오. 설립자 인 Brooke De Lench는 말합니다. MomsTeam.com , 청소년 스포츠 부모를위한 온라인 리소스이며 저자는 홈 팀 이점 : 청소년 스포츠에서 어머니의 중요한 역할 (15 달러, amazon.com ). 하지만 솔직 해지자. 누가 패자가되고 싶은가? 나는 그곳에 앉아서 '항상이기는 건 정말 괜찮아'라고 말하는 사람이 아닙니다. 청소년 스포츠 시절에 경기 후 눈물을 흘렸다 고 인정하는 뉴 올리언스 성도의 쿼터백 인 드류 브리스는 말합니다. 아이들이 졌을 때 화를내는 것이 좋다고 생각합니다. 하지만 일단 식 으면 그들도 배워야합니다. 그들을 제쳐두고 '미래에 당신이 무엇을 다르게할지 아십니까?'라고 말하십시오. 그들에게 말하지 말고 말하라고 요청하십시오. 3 번의 프로 볼 픽이자 Little을 코치 할 계획 인 새 아빠 인 Brees는 말합니다. 언젠가 리그.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 모자를 스탠드에 던지거나 흙을 걷어차십시오. 아이의 반응은 부모에 정비례하는 경향이 있다고 De Lench는 말합니다.

첫번째 ... 나쁜 성적

처리 방법 : 아이들의 당혹감이나 분노에 대해 먼저 공감한다면 아이들은 학년에 대해 더 자유롭게 이야기 할 것이라고 Huebner는 말합니다. 자녀가 스스로 반응 할 시간을주고 무슨 일이 일어 났는지 파악하는 데 도움이되는 질문을하십시오. 그녀는 그 일을 이해하지 못했습니까? 그녀는 부주의 한 실수를 저질렀습니까? F가 그녀의 잘못이라는 것을 알고 있더라도 가능한 한 판단하지 마십시오. 그런 다음 향후 문제를 해결하는 방법에 대해 이야기하십시오. 자신의 실패 중 하나 (나쁜 성적, 나쁜 성과 평가)를 공유하고 대처 방법을 공유하면 그녀가 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 관점을 잃는다. 하나의 나쁜 성적은 하나의 나쁜 성적이라고 Huebner는 말합니다. 자녀가 수업에서 낙제한다는 의미는 아니므로 자녀가 그만두도록 격려하십시오.

첫 번째 ... 외박

처리 방법 : 자녀에게 무엇을 기대해야하는지 안내 할 수 있도록 계획된 내용을 알아보십시오. 그가 긴장하거나 당신을 그리워 할 수 있다는 것을 그에게 알려주는 것도 좋습니다. 일부 부모는 자녀의 두려움을 유발하고 싶지 않기 때문에이 단계를 건너 뛰지 만 실제로는이를 정상화하는 방식으로 긴장에 대해 더 많이 이야기하는 데 도움이된다고 Huebner는 말합니다. 그런 다음 아이에게 그것을 다루는 방법에 대한 아이디어를 제공하십시오. 어떤 아이들은 자신의 베개 또는 베개를 가져오고 싶어 할 수도 있습니다. 특히 잠자리에 들기 전에 전화를 걸어 체크인을해도 좋다고 알려주세요.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 픽업 전화를 받으면 무엇이 잘못되었는지 숙고하십시오. 잠자리의 재미있는 부분에 대해 이야기하십시오.

첫 ... 새로운 베이비 시터와 함께하는 밤

처리 방법 : 변화를 위해 나가게되어 얼마나 흥분되는지 아십니까? 당신의 아이를 펌핑하여 머물도록 만드십시오. 큰 밤 전에 베이비 시터를 소개하고 그날 저녁에 아이를 위해 재미있는 것을 계획하십시오. 예를 들어, 그가 좋아하는 저녁 식사를 고치거나, 멋진 간식을 사거나, 그가보고 싶어하는 영화 (또는 그가 아직보고 싶어서 25 번 본 영화)를 대여 할 수 있습니다. 어디로 가고 언제 돌아올 지 그에게 알려주는 것도 좋습니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 자녀에게 여전히 자녀를 주시하고 있으며 괜찮다는 사실을 주기적으로 확인하는 것을 잊지 마십시오. 어떤 아이들은 집에 없을 때 부모님에 대해 걱정하기 때문에 부모님의 의견을 듣고 즐거운 시간을 보내고 있다는 사실을 알게되면 안심이됩니다.

천일염 플레이크 vs 천일염

첫 번째 ... 잃어버린 이빨

처리 방법 : 이 경험을 통해 불안이 급증 할 수 있습니다. 매달려! 혈액! 오레곤 주 윌슨 빌의 소아과 치과 의사 Dustin James는 하루에 약 40 세트의 미니 치아를 보는 아이들이 치아가 중요한 무언가에 부착 될 수 있다고 생각한다고 말합니다. 자녀의 정기적 인 치과 약속 (치아가 빠지기 전)에 치과 의사에게 정확히 어떤 일이 일어나고 어떤 느낌이 들고 왜 일어나는지 설명해달라고 요청하십시오. James는 환자에게 X-ray를 보여 주어 새 이빨이 어떻게 들어 오려고하는지 볼 수 있습니다. 그런 다음 이빨 요정에 대해 아이가 마음에 들게합니다. 이동 Officeofthetoothfairy.com 믿을 수 없을만큼 공식적인 이빨 요정 장식을 원하신다면 Oeuf의 사랑스러운 어금니 모양의 베개와 이빨 주머니를 확인하세요. Oeufnyc.com . 이것은 아이에게 가장 흥미로운 일 중 하나라고 James는 말합니다. 환자에게 치아가 빠질 것이라고 말하면 얼굴이 밝아집니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 참을성이 없어. 부모는 일반적으로 치아가 아직 풀리지 않은 이유와 예상 할 수있는시기에 대해 아이들보다 더 많이 걱정합니다. 이는 빠르면 5 년부터 7 년까지 발생할 수 있습니다. 이빨이 저절로 나오도록하는 것이 가장 좋습니다.

첫 번째 ... 문제가되는 뉴스 이벤트에 노출

처리 방법 : 자녀가 악천후, 다른 어린이에게 영향을 미치는 범죄 또는 9/11 기념일에 대한 뉴스 보도에 화를 내든, Huebner는 사건에 대해 직접 이야기하고 그들이 가질 수있는 오해를 바로 잡도록 권장합니다. 아이들은 일반적으로 위험을 지나치게 과대 평가한다고 그녀는 말합니다. 그것이 사실이라면 그 사건이 얼마나 아주, 매우 이례적인지 자녀를 안심 시키십시오. 자신의 감정을 인정하고 이런 일이 발생하면 무섭다와 같은 말을하고 안전 조치에 대해 이야기합니다. 학교는 문을 잠 가서 낯선 사람이 들어올 수 없도록합니다. 뉴스 이벤트에 대해 이야기 한 후 대화로 전환 당신과 당신의 자녀가 도울 수있는 일에 대해 Huebner는 말합니다. 의류 기부금 모금이나 모금과 같은 긍정적 인 계획을 세우십시오. 자녀가 특히 사건에 몰두하는 것 같으면 매일 시간을내어 그것에 대해 이야기하고 다른 시간에는 두려움을 제쳐두도록 격려하십시오. 다음과 같이 말해보세요.‘대화 시간에 그것에 대해 이야기하겠습니다. 지금은 자전거를 타자.”라고 Huebner는 말합니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 어린 자녀를 TV 뉴스에 노출 시키십시오. 뉴스 방송국이 주요 기사를 재생하는 경향은 어린 아이들이 이러한 끔찍한 일이 계속해서 일어나고 있다고 생각하게 만든다고 Huebner는 말합니다. 대신 자녀에게 가능한 가장 간단한 용어로 다른 사람들이 이야기하는 것을들을 가능성이 높은 뉴스에 대해 직접 말하고 당황하지 않도록하십시오. 아이들은 주변의 어른들로부터 어떻게 느끼는지에 대한 단서를 취한다고 Huebner는 말합니다.

첫 번째 ... 죽음의 경험

처리 방법 : 애틀랜타에 기반을 둔 부모 나 형제 자매를 잃은 아이들을위한 단체 인 Kate ’s Club의 창립자이자 저자 인 Kate Atwood는 아이들이 슬퍼하는 것을 보면서 슬픔을 배웁니다. 치유의 장소 : 사랑하는 사람을 잃은 후 자녀가 희망과 행복을 찾을 수 있도록 도와주세요 (15 달러, amazon.com ). 당신의 감정을 표현하고 고인을 추모하는 의식에 연령에 맞는 방식으로 참여시키는 것을 그들에게 보여도 괜찮습니다. 그들을 종결시키는 데 도움이된다고 그녀는 말한다. 기타 팁 :

최고의 접시 비누는 무엇입니까

사망 한 후 몇 주 및 몇 달 내에 사망 한 사람에 대해 이야기하십시오. 아이들은 부모의 슬픔을 인식하고 종종 슬픔을 없애기 위해 사랑하는 사람에 대해 이야기하지 않습니다. 사진 스크랩북과 행복한 추억을 만드는 것은 치료 활동 중 하나입니다. 그리고 자녀에게 항상 슬퍼하지 않아도된다는 사실을 알려주십시오.
안심하십시오. 누군가가 죽으면 아이들은 종종 다른 사람들도 죽을 까 봐 두려워하게된다고 Huebner는 말합니다. 죽음에 대해 독특하게 이야기하십시오. 예를 들어 '할머니는 우리가 평소에 병에 걸리는 것과는 다른 특별한 종류의 병을 앓고 계셨습니다.'
마지막으로, 죽은 애완 동물이라면 서둘러 교체하지 마세요. 결국 다른 개를 사도 괜찮지 만 자녀에게 다른 이름을 부여하고 Fido II가 아닌 완전히 다른 동물로 인식하도록 격려하십시오. Huebner는 말합니다.

그리고 천국을 위해,하지 마십시오 : 모호한 언어를 사용하여 자녀를 혼란스럽게하십시오. 휴에 브 너는‘잃어버린’이 아니라‘죽었다’,‘잠에 들었다’또는 다른 완곡 어법이라고 말합니다.