매년 겨울 우리는 감기와 독감 시즌에 대비하고 있지만 COVID-19 사례가 여전히 증가하고 있기 때문에 올해 우리의 건강에 대해 더 잘 알고 있습니다. 기온 측정은 날씨가 좋지 않을 때 가끔씩하는 활동 이었지만 이제는 많은 학교와 기업에서 입국시이를 요구하고 있습니다. 실제로 온도를 측정하는 것이 얼마나 어려운가요? ㅏ 최근 연구 Braun Thermometers와 Wakefield Research에 따르면 부모의 73 %가 98.6 이상의 온도가 문제라고 생각하며, 같은 말을하는 아동이없는 성인의 47 %보다 훨씬 더 많습니다. 사실 열은 100.4 이상입니다.

온도 측정은 로켓 과학이 아니지만 가능한 가장 정확한 판독 값을 얻기 위해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

온 가족을위한 기준 온도 확인

진정한 열은 100.4 이상의 수치이지만 우리 모두의 기준 온도가 다르다는 것을 알아야합니다. 물론 98.6은 평균값 일 수 있지만 이것이 유일한 정상 온도 판독 값이라는 의미는 아닙니다. 유전학, 하루 중 시간, 신체 활동, 심지어 음식과 음료도 온도에 영향을 미칠 수 있습니다.

스파에서 마사지 치료사에게 얼마의 팁을 줘야 하나요?

매일 기준 온도를 아는 것이 좋습니다. Calabasas Pediatrics & Wellness Center의 설립자이자 소아과 의사 인 Tanya Altmann, MD, FAAP는 자녀가 매일 98.9를 지속적으로 실행하고 다음날 99.8을 실행하는 경우 한 시간 동안 자녀를 모니터링하여 증가하는지 확인하는 것이 현명 할 수 있습니다. 오후에는 모두 체온이 올라가니까 하루에 두 번 읽는 것도 나쁘지 않습니다.

특히 COVID-19의 경우 온도 급등에 대해 과도하게 경계하는 것이 중요합니다. USC는 연구를했습니다 그리고 COVID-19 증상은 일반적으로 열이 먼저 발생하는 특정 순서로 나타납니다. Dr. Altmann은 말합니다. 많은 사람들이 여전히 무증상이지만 많은 COVID-19 사례를 조기에 식별하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.

의심 스러우면 기다렸다가 의사에게 문의하십시오.

사용할 온도계 파악

구강, 직장, 귀, 이마, 팔 아래, 노터치-체온을 측정하는 방법은 다양합니다. 그들 모두는 다양한 수준으로 작동합니다.

Altmann 박사는 귀 온도계가 누군가의 체온을 측정하는 가장 정확한 수단이라고 말합니다. 고막은 체온을 조절하는 시상 하부와 동일한 혈액 공급이기 때문에 심부 체온을 가장 정확하게 반영한다고 그녀는 말합니다. 이러한 이유로 의사는 종종 귀의 체온을 측정하지만 집에서 너무 많이 밀지 않도록주의하여 고막을 손상시킵니다.

작은 아기의 경우 많은 의사들은 여전히 ​​직장에서 체온을 측정 할 것을 권장합니다.

집에서 내 반지 사이즈를 측정하는 방법

혀 아래와 팔 아래에서 가장 많이 사용되던 방법이 더 나은 기술과 함께 덜 사용되었습니다. 그러나 이것은 일부 성인이나 어린이의 체온을 읽는 가장 쉬운 방법 일 수 있습니다. 구두로 뜨겁거나 차가운 것을 먹으면 독서에 큰 영향을 미칠 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다. 구강 온도를 측정 할 때 식사 후 30 분에서 1 시간을 기다리는 것이 좋습니다.라고 Orlando Health Physician Associates의 가정 의학 전문가 인 Monique Dieuvil, MD는 말합니다.

이마에 체온을 측정하는 것도 일반적 이었지만 때로는 세 번 연속으로 다른 판독 값을 얻을 수 있습니다. 멍청한 아이 (또는 잠자는 아이)에게 가장 쉬운 방법입니다. 그러나 어린이와 아기가 모자를 쓰고 있거나 카시트에 앉아 있거나 책을 읽기 전에 정말로 활동적인 경우에는 체온을 측정하기 전에 15-20 분 정도 기다리십시오.

COVID 동안 실제로 인기를 얻은 새로운 기술은 비접촉 적외선 이마 온도계입니다. 전 외상 외과 의사이자 학교 및 기타 장소에 보안 및 안전 솔루션을 제공하는 Yates Enterprises의 현재 소유주 인 William Yates, MD는 특히 여러 사람이나 학교 환경에서이를 사용하는 경우 이러한 제품의 열렬한 팬입니다.

'적외선 온도계를 사용하여 개인의 얼굴에있는 이마 또는 관자놀이 부분에서 약 1 인치의 온도를 측정하면 가장 정확한 온도 판독이 가능합니다.'라고 Yates 박사는 말합니다. '이마 체온계는 일반적으로 구강이나 직장과 같은 심부 체온보다 약 1도 낮은 온도를 나타냅니다.'

그리고 여전히 수은 온도계를 가지고 있다면 버릴 때입니다. 어떤 상황에서도 더 이상 권장되지 않습니다.

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어떤 온도계를 사용하든 의사에게 온도계에 표시된 수치와 사용한 유형을 알려주는 것이 중요합니다. 너무 많은 부모님이 제 사무실에 전화를 걸어 온도 측정 값을 1 ~ 2도 자동 조정한다고 Altmann 박사는 말합니다. 의사가 말하는 것을 정확히 읽고 거기에서 물건을 가져 가십시오.

열이있는 경우해야 할 일

성인이나 나이가 많은 아이들의 열은 특히 지금 의사에게 전화 할 가치가 있으며 학교 나 직장에서 집에 있어야하는 좋은 이유입니다. 그러나 당황 할 필요는 없습니다. 다른 증상과 그 증상이 어떻게 작용하는지 평가하십시오.

그러나 생후 3 개월 미만의 영아에서는 100.4 이상이 문제가 될 수 있으므로 즉시 의사에게 연락하십시오.