블러 싱이란?

자주 플러 셔를하는 사람이라면 소녀 같은 장밋빛 빛이 아니라 가슴에서 염색약처럼 퍼질 수있는 얼룩진 자홍색 발진이 더 많다는 것을 알고 있습니다. 항상 가장 부적절한 순간과 모자 한 방울에서 발생하는 것처럼 보입니다. 그러나 얼굴이 붉어지는 것은 실제로 교감 신경계를 자극하는 복잡한 신체적, 정서적 유발 요인을 많이 가질 수 있습니다. 이것은 신체의 투쟁 또는 도피 반응을 활성화하여 혈관을 혈관 확장시키고 사탕무를 붉게 만들 수 있습니다.

신체가 너무 뜨거워지면 육체적 홍조가 발생할 수 있습니다. 날씨가 덥거나 운동 중이거나 열이 나기 때문입니다. 피부 표면을 통해 열을 발산하여 몸을 식혀줍니다. 펜실베이니아 주 야 들리에있는 피부과 의사이자 임상 심리학자 인 리처드 프리드 (Richard Fried)는 수백 개의 작은 혈관이 즉시 열리면서 피부에 피가 넘쳐난다 고 말합니다. 용기는 신체가 과열되는 것을 방지하기 위해 비상 해제 밸브처럼 작동합니다.

얼굴이 붉어지는 것은 불안, 두려움 또는 당혹감과 같은 감정적 반응의 결과 일 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 신체는 에피네프린 (아드레날린)과 같은 호르몬을 방출합니다. 이것은 혈액 순환을 촉진하고 얼굴로의 혈류를 증가 시킨다고 메릴랜드 주 록빌에있는 Johns Hopkins Community Physicians의 내과의 Michael Gnatt는 말합니다.

일부 음식과 약물도 홍조를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 매운 부리 토를 먹으면 피부로가는 혈류를 가속화 할 수 있습니다. 또한 Ritalin 및 Adderall (ADHD에 복용) 및 니아신 (콜레스테롤을 줄이기 위해 복용하는 비타민 B)과 같은 약물은 심장을 뛰게하고 홍조를 일으킬 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증 (갑상선 과민증)과 같은 일부 의학적 상태도 마찬가지 일 수 있다고 뉴욕 피부과 의사이자 정신과 의사 인 Amy Wechsler는 말합니다.

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왜 우리 중 일부는 다른 사람보다 더 많이 얼굴을 붉히나요?

어떤 사람들은 혈관을 확장시킬 수있는 안면 혈관을 더 많이 가질 수 있다고 Wechsler는 말합니다. 그러나 만성 홍조가 다른 모든 사람보다 반드시 더 불안하지는 않지만 홍조 자체로 인한 기민함이 문제를 더 악화시킬 수 있습니다. 얼굴이 뜨겁고 붉어지는 것을 느끼면 더 많은 당혹감과 얼굴이 빨개 질 수 있다고 Fried는 설명합니다. 사실, 얼굴이 붉어 질 수 있다는 생각만으로도 적혈구 공포증 또는 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움이라는 의학적 상태를 유발할 수있는 충분한 불안을 유발할 수 있습니다.

예방 조치 및 치료 옵션

스트레스 관리하기. 연구에 따르면 명상 및 심호흡과 같은 이완 기술은 자극 된 신경계를 진정시키고 불안과 관련된 혈압을 낮출 수 있습니다. 호흡에 집중할 때 다른 것에 집중하는 것은 아닙니다. Wechsler는 말합니다. 이러한 정신적 변화는 홍조의 조광 스위치를 낮추거나 처음부터이를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

침착 해. 차가운 물 한 잔을 마시면 몸을 식히고 플러시가 시작될 때 착색을 정상화하는 데 도움이 될 수 있다고 Wechsler는 말합니다. 그녀는 또한 혈관을 수축시키기 위해 피부에 물이나 우유를 냉찜질 할 것을 제안합니다.

전구를 푸는 방법

화장품 및 의료 솔루션을 고려하십시오. 의사가 과도한 홍조를 치료하기 위해 사용하는 두 가지 주요 방법은 맥박 염색 레이저, 과도한 안면 혈관 제거, 베타 차단제, 심장 박동을 늦추고 혈액을 피부로 보내는 아드레날린 러시를 막는 것입니다. 볶은 것. 프로프라놀롤과 같은 베타 차단제는 고혈압을 조절하기 위해 처방되지만 매우 낮은 용량 (10 또는 20 밀리그램)은 홍조가 생기기 쉬운 피부를 가진 사람들에게 불안감을 줄 수 있다고 덧붙였습니다. 베타 차단제는 졸음을 유발할 수 있기 때문에 Wechsler는 환자가 행사에 참석하거나 연설을해야 할 때 처음으로 복용하지 말라고 경고합니다. 집에서 먼저 시도해보십시오. 아니면 한 문제를 다른 문제와 교환 할 수 있습니다.