긴 하루를 보낸 후 따뜻한 목욕이나 샤워를하는 것만 큼 달콤한 것은 없습니다. 의 일부로 자기 관리 루틴 , 당신은 아마 몇 가지 좋아하는 제품 당신은 당신의 피부를 돌보고 마음을 진정시키는 것을 좋아합니다. 하지만 사용중인 제품 중 득보다 더 많은 해를 끼칠 수있는 제품이 있습니다. 수세미외 .

진정한 천연 수세미는 밝은 녹색 오이처럼 보이는 마른 열대 조롱박으로 만든 목욕 제품입니다. 사람들이 수세미를 목욕 도구로 사용하기 시작한시기는 다소 불분명하지만 뉴욕 타임즈 매거진 , 수세미를 사용하여 각질을 제거하는 방법은 20 세기 초 여성의 헴 라인이 점점 더 높아지면서 인기가 높아졌습니다.

하지만 그때 였고 지금입니다. 이제 수세미가 피부에 좋지 않을뿐만 아니라 다소 무서운 감염을 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 수세미로 샤워하는 것이 좋지 않은 이유와 대신 사용해야하는 것을 알아보기 위해 Gretchen W. Frieling, MD , 보스턴의 공인 피부병 전문의입니다.

수세미는 박테리아의 번식지입니다

Frieling 박사가 지적했듯이 수세미는 복잡하게 얽힌 천연 소재로 만들어졌습니다. 이것은 훌륭한 문지르 기 도구이지만, 동일한 섬유질 물질은 박테리아가 번성하기위한 완벽한 안식처입니다.

곰팡이는 수세미와 스펀지뿐만 아니라 세균, 죽은 피부 세포 및 우리가 몸에서 닦아내는 먼지, 기름 및 때의 잔재물에 똑같이 숨어있을 수 있다고 Frieling 박사는 설명합니다. 이것은 열린 상처를 씻을 때 감염을 일으킬 수 있으며 모공 안에 박테리아를 가두어 세균으로부터 자신을 정화하지 못하게 할 수 있습니다.

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다른 (더 나은) 각질 제거제 찾기

수세미는 유일한 옵션이 아닙니다. 피부 각질 제거 , Dr. Frieling은 미용 용품점에 어떤 방향 으로든 돌을 던지고 다양한 각질 제거 옵션을 칠 수 있다고 말합니다. 찾아보기에 가장 좋은 것은 천연 스크럽 비누와 바디 워시로 하지 마라 마이크로 비드를 포함합니다.

모래성을 쌓는 방법

마이크로 비드는 환경에 해를 끼친다 고 Frieling 박사는 말합니다. 소금, 에센셜 오일 및 좋아하는 항균 바디 워시로 자신 만의 [각질 제거 스크럽]을 만들기위한 훌륭한 레시피가 온라인에 많이 있습니다.

대신 몸을 씻을 때 사용하는 것

수세미 논쟁의 가장 좋은 부분은 다음과 같습니다. 실제로 교체 할 필요가 없습니다. 대신, Frieling 박사는 손을 사용하여 현금과 피부를 절약 할 수 있다고 말합니다. 우리 손은 가장 접근하기 쉬운 도구라고 그녀는 말합니다. 그들은 쉽게 청소할 수 있으며, 선호하는 목욕 제품으로 몸을 거품을 내기 전에 적절하게 씻으면 스펀지 나 수세미를 사용하는 것보다 위험이 적습니다.

그러나 절대적으로 스크럽이 필요하다면 Dr. Frieling은 중간 정도의 부드러운 강모 샤워 브러쉬 . 과산화수소와 알코올로 더 쉽게 청소할 수 있기 때문에 더 나은 옵션이라고 그녀는 말합니다. 촉촉하고 통풍이 잘되지 않는 샤워 실에 두지 마십시오.

세탁 용 천은 의사가 승인 한 또 다른 인기 제품이지만 매번 사용한 후에 세탁 할 때만 위생적입니다 (당연히 불편 함).

정말로 수세미와 헤어질 수 없다면 ...

목욕 루틴에서 수세미를 사용하는 것은 지속 가능성에 관한 것입니다.

'수세미를 사용하여 매번 사용한 후에 끓일 수 있습니다.'라고 Frieling 박사는 말합니다. '하지만 그래도 끓고 말리면서 박테리아가 튀어 나올 수 있습니다. 이 옵션은 아마도 지속 가능하지 않을 것입니다. 그녀는 또한 수세미를 대량으로 구입하여 가능한 한 자주 교체 할 것을 제안합니다. 그러나 먼저 시간을 절약하고 피부를 보호하며 매립지에서 몇 가지 품목을 절약하기 위해 두 손으로 몸을 씻는 것이 좋습니다.