포드의 완두콩처럼
- 매콤한 완두콩 퓨레를 곁들인 구운 새우
- 스노 피 샐러드를 곁들인 5 가지 양념 양고기 볶음
- 프라이팬 Spanakopeata
- 영국 완두콩과 파마산 보리 리조또
- 까맣게 탄 완두콩과 콩을 곁들인 Radicchio Panzanella
- 오이-토마토 샐러드를 곁들인 Fava Bean Falafel Pitas
5 가지 쉬운 저녁 식사
- 아스파라거스, 리크, 민트가 들어간 페투치니
- 깎은 당근과 회향 샐러드를 곁들인 프라이팬 돼지 갈비
- 구운 아몬드 페스토를 곁들인 봄 콩과 야채 수프
- 구운 파와 쌀을 곁들인 땅콩 치킨
- 허비 버터 밀크 드레싱을 곁들인 연어, 무, 빕 샐러드
스테이플 : OATMEAL
- 검은 콩 귀리 버거
- 시금치와 반숙 계란을 곁들인 맛있는 오트밀
- 커피, 귀리, 메이플 스무디
빅 배치 요리
- 곡물 메들리
직접 만들어보세요
- 후 무스
