하루를 맞이할 준비가되어 있지 않다고 느끼면 아침 루틴을 바꿔야 할 때입니다. 간단히 호스트 헤일리 카이로 (Hale Cairo)는 자기 관리로 하루를 시작합니다. 그녀의 일상에는 건강한 햇살, 일기 쓰기 시간, 에너지 향상을위한 말차 라떼, 나쁜 분위기로 넘치지 않도록 스마트 폰 피하는 것이 포함됩니다. 더 행복하게 깨어날 수 있도록 다음 아이디어 중 일부를 추가해보세요.

신부 들러리 드레스의 드레스 측정 방법

관련 항목

BFASU 아이스 롤러

이 시원한 아이스 롤러로 상쾌함을 느끼고 하루를 맞이할 준비를하세요.

Pure Matcha

아침 카페인 수정을 에너지 증진과 함께 항산화 제와 비타민을 제공하는 말차 라떼로 바꾸십시오.

Chambray Blue Lined 노트북

당신이 감사하는 것, 기억하고 싶은 것 또는 긍정적 인 메모로 하루를 시작하는 데 도움이되도록 영감을받은 글을 기록하세요.

요리용 양피지란?

웨이크 업 라이트 선 라이즈 알람 시계

아침에 햇빛을 가장 먼저 받으면 일주기 리듬을 조절하고 활력을 얻을 수 있습니다. 밖으로 나갈 수없는 경우 (또는 흐린 날이 더 흔한 지역에 거주하는 경우) 일출 알람이 동일한 효과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.