연말 연시 이후의 안개가 풀리고 모두가 9-5로 돌아 왔으므로 개인 목표가 아무리 크든 작든 새해 결심이 가장 중요하다는 것이 분명합니다. 2019 년에 건조한 1 월이 포함되는지 여부 체육관 회원 , 또는 소셜 미디어에서 한 달 동안 중단되는 연간 볼 드롭은 전 세계 Instagram 피드에서 느껴지는 새로운 목적 의식을 가져옵니다. 안타깝게도 최선의 계획에 대해 그들이 말하는 것은 사실이며, 좋은 의도에도 불구하고 새해 결심 중 하나 (또는 ​​모두)가 변화를 결심 한 직후 잘못되는 경우가 많습니다. 실제로 U.S. News & World Health에 따르면 보고서 , 새해 결의안의 80 %가 2 월 둘째 주까지 실패합니다. 돕기 위해 건강한 결심을 유지하십시오 , 우리는 2020 년까지 순조롭게 진행할 수 있도록 7 가지 동기 부여 항목을 모았습니다.

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관련 항목

1 Nike Roshe Run 프린트 스니커즈

유행을 선도하고 기능적인 금속 스니커즈를 착용하고 일어나 달리는 동기를 찾으십시오. Nike의이 일상적인 옵션은 눈길을 끄는 프린트와 매우 편안한 착용감을위한 Solarsoft 양말 라이너를 특징으로합니다.

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두 다케나카 도시락 상자

실용적인 일본식 도시락 상자로 식사 준비의 스트레스를 제거하십시오. Takenaka의이 컴팩트 한 제품은 전자 레인지와 식기 세척기 사용이 가능하며, 출퇴근길에 상관없이 점심을 함께 보관할 수 있도록 안전한 밴드가 함께 제공됩니다.

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삼 다뉴 도버 랜던 캐리 올

내구성이 뛰어난 네오프렌과 나일론으로 제작 된이 가벼운 Dagne Dover 더플 백은 다음 체육 수업을위한 완벽한 조수입니다. 세 가지 크기로 제공되지만 갈아 입을 옷과 신발을 보관할 수있을만큼 넓기 때문에 특히 미디엄 캐리 올을 좋아합니다.

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4 Calm 앱

Calm 앱 프리미엄 구독으로 마음 챙김의 선물을 선물하세요. 앱을 휴대폰에 다운로드하면 100 개 이상의 명상 가이드, 수면을 유도하는 이야기의 전체 라이브러리, 집중, 휴식 및 일시 중지에 도움이되는 독점 음악 트랙에 즉시 액세스 할 수 있습니다.

구입하려면 : $ 5; calm.com .

5 비타민 관리 / 관리

Care / of에서 제공하는 맞춤형 비타민 팩으로 매일 건강에 투자하십시오. 라이프 스타일과 건강 목표에 관한 몇 가지 기본적인 질문에 답한 후, 특정 요구에 맞는 편리한 월별 비타민 팩을 받게됩니다.

구입하려면 : 월 $ 4부터 takecareof.com .

6 더 많은 물병 마셔

당신의 결심이 더 많은 물을 마시 겠다는 맹세와 관련이 있다면,이 $ 20 수화 도우미를 위해 봄을 보내십시오. 각 유리 병과 스테인리스 스틸 병에는 동기 부여 메시지와 적시에 알림이 표시되어 하루에 두 병의 H2O 할당량을 충족 할 수 있습니다.

구입하려면 : $ 20; uncommongoods.com .

7 Athleta Contender 레이저 컷 스타킹

PowerLift 패브릭으로 제작 된이 Athleta 스타킹은 가장 고강도 운동을 위해 설계된 매끄럽고 지지력이 뛰어난 압축 기능을 갖추고 있습니다. 옆면 지퍼 포켓은 휴대폰과 기타 필수품을 안전하게 보호하며 크기 옵션에는 일반, 키, 쁘띠 및 플러스가 포함됩니다.

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