그래서, 어, 예, 음, 음, 말로하는 목발은 엄청 산만해질 수 있습니다. 가끔씩 무해 할 수 있지만 이러한 비열한 언어 적 틱은 사람들이 당신을 인식하고 당신이 말하는 것에 반응하는 방식에 실제로 영향을 미칠 수 있습니다. 불일치라고도하는 이러한 유형의 필러 단어는 말 그대로 전달을 지연시키고 청중을 성가 시게하고 짜증나게하여 표현하려는 내용을 산만하게합니다.
실제 메시지에서 듣는 사람의주의를 분산시키기 때문에 언어 클러치의 남용을 제거하는 것이 중요합니다. 라모나 J. 스미스 , 토스트 마스터 '2018 세계 대중 연설 챔피언. 필러 단어를 사용하는 것은 긴장감과 준비 부족의 신호입니다. 청중은 자신감있는 발언자와 연결되어 있으며, 버릇없는 말은 그렇지 않으면 우수한 연설을 손상시킬 수 있습니다.
그것은 나쁜 소식이지만 좋은 소식은 두 가지입니다. 일상적인 사회 연설은 자연스럽게 유창하기 때문에 때때로 필러 단어를 사용하는 것은 완벽합니다. 사용을 완전히 제거 할 필요는 없습니다. 당신의 목표는 단순히 그것을 줄이는 것입니다. 둘째, 음, 아 및 기타 언어 적 목발을 사용하는 횟수를 줄일 수 있습니다. 자기 조사, 인내, 연습 만 있으면됩니다. 당신의 언어 적 아킬레스 건이 무엇이든,이 트릭을 사용하여 (대부분) 당신의 삶에서 그것을 잘라내십시오.
1. 가장 큰 범죄자를 인식하십시오.
인식은 필러 단어 남용을 극복하기위한 첫 번째 단계입니다. 자신을 판단하거나 즉시 고치려고하지 마십시오. 당신이 가장 많이 말하는 것을 언제, 무엇을 말하는지 알아 차리기 시작하십시오. 제거 프로세스를 시작하려면 좋아하는 필러 단어를 알아야합니다. Smith는 말합니다. 개인적으로 제가 자주 사용하는 단어는 '그렇다'였습니다. 그 사실을 알게되자 제 사용 패턴을 깨달았습니다. 앞으로 프레젠테이션을 진행하는 동안 '그렇다'라고 말하려는 내 자신을 정신적으로 포착했습니다. 말로 표현하는 것을 피하기 위해 잠시 멈 춥니 다.
다른 사람들의 말투가 덜한 말 패턴을 스스로 알아 차 리도록 강요하면 일상 대화에 얼마나 자주 빠져드는 지 의식하게 될 수 있습니다. 칵테일 파티 , 또는 불필요한 문장을 작업 프레젠테이션 .
2. 언제 더 나빠 졌는지 정확히 지적하십시오.
이제 무엇이 그것을 유발하는지 알아 내십시오. 준비와 연습 덕분에 프레젠테이션에 못 박힐 수 있지만, 자발적인 Q & A 부분이 시작 되 자마자 유창한 언어 패턴에 빠질 수 있습니다. 답을 준비 할 방법이 없기 때문에 지식 부족이나 생각의 멈춤을 보완하기 위해 불일치를 분출합니다. 다른 말로하면, 당신은 올바른 단어를 구하는 동안 침묵을 채우려 고합니다.
인상에 대한 압력을 느낄 때 표면에 필러가 거품이 나는 것을 발견 할 수 있습니다. 직장 상사에게 호소하거나, 사교 모임에서 낯선 사람과 이야기하거나, 데이트 중에 채팅을 할 수도 있습니다. 친구 나 가족과의 저녁 식사와 같이 스트레스가 적은 순간에도 악화 될 수 있습니다.이 순간에는 완전히 편안하고 무조건 당신을 사랑하는 사람들과 함께하기 때문입니다. 번역 : 당신은 게으르다.
삶의 즉석 대화를 위해 미리 준비된 답변을 실제로 준비 할 수는 없지만 어떤 상황이 구두 버팀목 의존성을 악화시키는 지 아는 것이 좋은 시작점입니다. 예를 들어, 예를 들어 칵테일 파티 나 피치 미팅에 참석하여 예지력을 발휘하여 자신을 잡을 준비를하고 너무 자주 몰래 빠져 나갈 수 있습니다.
3. 자신을 기록하십시오.
한 걸음 더 나아가 테이프에 자신을 붙잡 으십시오. 실제로 어떻게 들리는 지 듣기 전까지는 어떻게 들리는 지 듣기가 어렵습니다. 컴퓨터 나 휴대폰에 자신을 녹음하고 일반적으로 사용되는 목발 단어를 들으라고 Smith는 권장합니다. 여가 시간에 즉석에서 말하기를 연습하세요. 임의의 주제 나 물건을 선택하고 적어도 1 분 동안 소맷 부리에 대해 말하면서 목발 단어 사용을 자제하도록 도전하십시오.
4. 누군가가 당신의 필러를 세도록하십시오.
신뢰할 수있는 사람에게 참여하고 책임을 물도록 요청하십시오. 연설이나 발표를 할 때마다 필러 단어를 몇 번이나 사용했는지 다른 사람이 추적하게하십시오. 사무실 밖에서도이 트릭을 사용하십시오. 다음에 친구와 커피를 마시거나 추수 감사절 테이블에 앉아 믿을 수있는 사랑하는 사람에게 좋아하는 것을 모니터링하도록 요청하세요.
한 친구가 종이에 그의‘음’사용을 집계 해달라고 부탁했습니다. 그는 3 분 연설에서 25 번 말했다고 Smith는 말합니다. 버팀목 단어를 얼마나 자주 사용하는지 보면 실제로 얼마나 많이 말하는지에 대한 인식이 높아집니다.
5. 천천히.
많은 사람들이 긴장하거나 흥분 할 때 자연스럽게 속도를 높이는 경향이 있기 때문에 이것은 말한 것보다 쉬운 팁 중 하나입니다. 그러나 회의실에 있든, 결혼식 건배를하는 동안이든, 친구에게 이야기를 하던지간에 전달 속도를 늦출 수 있다면 훨씬 더 많이 말로하는 목발에 기대지 않도록 할 수 있습니다. 용이하게.
6. 짧은 문장을 고수하십시오.
연구에 따르면 정신 처리 부하를 줄이면 유창함이 높아질 가능성이 커진다고 커뮤니케이션 전문가가 씁니다. 리사 B 마샬 , 작성자 스마트 토크 : 모든 상황에서의 성공을위한 연사 가이드 , 안에 토스트 마스터 잡지 기사 필러 단어에. 당신이 말할 계획을 쓰는 것을 좋아하는 사람이라면, 복합 문을 제거하고, 전치사구로 시작하지 말고, 대부분의 문장을 주어 / 술어 순서로 배치하고, 말하기 어려운 어휘를 제거하십시오. 망설이지 않고. 기본 아이디어는 눈이 아닌 귀를 위해 쓰는 것입니다!
