밤에 더 많은 Zz를 잡는 것은 비 유적으로나 말 그대로 침실에서 더 많은 시간을 보내는 것을 의미 할 수 있습니다. 사실, 충분한 수면을 취하는 것은 더 큰 성적 욕구로 이어질 수 있습니다. 연구 에 게시 성의학 저널 .

이 연구를 위해 연구원들은 171 명의 여성의 수면 습관과 성 패턴을 조사했습니다. 그 결과 수면 시간이 추가 될 때마다 파트너와의 성행위 가능성이 14 % 증가했습니다. 연구진은 또한 수면과 성의 연관성이 정신적 일뿐만 아니라 육체적이라는 것을 발견했습니다. 더 많이자는 여성은 생식기 각성 문제로 고통을 덜 받았습니다.

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그렇다면 수면은 비아그라의 새로운 여성 버전입니까? 일부 여성에게는 시도해 볼 가치가 있습니다. 63 % 의 여성이 어떤 형태로든 성기능 장애를 겪고 있다고보고합니다. 주요 문제 중 일부에는 욕망 부족, 각성 문제 및 윤활 부족이 포함되었습니다. 특히 여성이 폐경기를 경험하기 시작하면서 성욕이 감소한 것도 나이 때문일 수있다. 뉴욕 타임즈 . 그러나 수면이 여성의 성생활과 직접적인 관련이있는 것은 이번이 처음입니다.

``수면이 성적 욕망과 각성에 미치는 영향은이 분야에서 거의 관심을받지 못했지만, 이러한 발견은 불충분 한 수면이 여성의 성적 욕망과 각성을 감소시킬 수 있음을 나타냅니다. 성명서 . '수면이 더 좋다는 메시지가 아니라, 몸과 마음이 필요로하는 수면을 취하는 것이 중요하다고 생각합니다.'